不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

食習慣か? 次のステージに入ったか? 不整脈持ちの肉体的弱点とは?

2021-09-03 17:19:52 | 脈▼神○評▼

寿司、カレー、焼きそばは動男の3種の神器
最近、休みの昼食は

 ペヤング超大盛(2個分のヤツ)

関係ないだろうけど
これを週一で食べだしてからメチャ暴れまくり

 ペヤングサイコー

心房細動男で~~~す




自律神経不調により
不整脈に悩んでいるとおぼしき方々は
一体身体に何が起こっているのか?

最近の動男は
まず朝方身体が目覚める頃に
ドカドカドカドカ
目覚ましでなく、心臓の殴打乱舞で目が覚めます

寝入って1時間のこともあれば
3時間のこともあれば
5時間のこともある

次に食後
朝食後のこともあれば
昼食後のこともあり
夕食後のこともある

 カオ~~~~~ス

ただ、静から動とか
動から静とかのタイミングで暴れることがほとんど


以外に動き回ってるときは出ず
じっとしてしばらくすると出る

もちろん、その逆のパターンの時もあって

 カオ~~~~~~ス

ただ、どうもペプシゼロを習慣的に飲みだしてから

 とか

ペヤング超大盛を習慣的に食すようになってから

 とか

心臓が傍若無人な振舞をするようになったような


以前、飲食物は不整脈に関係ないよと言いましたが
あれは単発短期での話

長期的に飲食物が効いてくるのは
不整脈持ちは得てして恒常性維持機能が低下しているから
(と思われる)

普通の人ならペヤング食いまくっても
強力な恒常性維持機能によって
身体の中の物質バランスは一定値に保たれる

 ペプシゼロもしかり
 貝類の寿司を食いまくってもしかり

一方我々は、そうして特定の物質を摂り続けると
バランスがアウトオブバウンドする


最近、特に調子悪ぃ~~と動男が言いまくってるのは
一切自重しなくなったためという噂がある

前は、バランス重視、無刺激重視の温室内生活をしていましたが
開き直ってこんちくしょ~と好きなことやってるので

のような気がしている今日この頃

従って、拙者は焼くでござるよ
心臓をば
ワクチン2回打ったらね
残り少ない人生、好きなこともできないなんてのは

 まっぴらごめんですから~~


その代わりに飯後や夜に

 またきたぜ~~~~~

と泣いている

まさに人生等価交換"(-""-)"


安眠は3日間

2021-08-27 05:31:04 | 脈▼神○評▼

2021/8/27 2:00頃
息苦しくもないし胸の不快感もないが
なんか胸音がおかしい
3日間くらいは夜間は静穏
3日天下ならぬ3日安眠
心房細動男で~~~す




心拍数は百~百二十くらい
頻脈というよりは心房細動
不快感少
息苦しさ無
睡眠導入も問題ありませんが

 頻尿が~~~~

1時間に1回オシッコ
日中夜間コミコミで3日間は平和でした
(それでもメインテートは飲んでましたが)



まあ、そんなことはどうでもいい
今夜は晴れ
今宵は職場から撮影地に直行し
撮影してまいります


こりゃ焼くしかない

2021-08-21 07:21:49 | 脈▼神○評▼

静かに眠れる夜を

 ぷり~~~~~~ず

ぜっふちょ~~
心房細動男で~~~す



一昨日くらいから
ほぼ2段脈が延々続いております
就寝中の心房細動から始まり
薬で変に抑えられた感じの
ツンツン期外収縮

そこから延々です延々

リエントリー
こいつを焼いてもらわなければ
我が人生に安息なし


ただ、コロナでそれどころじゃないよね~
喜多方のオラッチはまだワクチンの通知すら来てないし
(ようやく山間部は始まったらしいが・・・・)

磐梯町なんか早々に打ち終わり
郡部も多く人口の多い会津若松市でも
もう結構打ってまっせ

もしかして行政能力の差、出てます?

喜多方市の行政って
無能の集まりか?


死闘! 毎日心房細動 イエ~ィ

2021-07-31 13:18:41 | 脈▼神○評▼

死ぬほど仕事して疲れ果て
22:00前にはぶっ倒れる勢いで眠りにつく
が、寝入って2時間ほどで叩き起こされる
地獄で~~~す
心房細動男で~~~す




時は2021/7/30 AM 0:00
桃の花が咲き乱れ(なんだ?この季節外れ感)
清流がせせらぐ美しい渓谷で
空には天の川が天を横切り
何とも言えないいい匂いが漂っている
そんな美しい景色の中
なぜか可愛いオネーチャンが動男の胸の上に馬乗りで乗っていて
胸の谷間には光る汗

 ?
 天国かココハ?

そのオネーチャンが動男の胸の上でおもむろに立ち上がり
超絶こっ早い足踏みを始めた
スタタタタタタタ
ちょっ ちょい待ち
何しとんねん!
くっ苦しい・・・・

 ひゃめれ~~~

というところで目が覚めた


オネーチャンは?

ハッ! 心臓が暴れてるやないの


またかよ
それにしてもいい夢だったと思いつつ
ヨロヨロヨロと心電計をとりに向かい
心電図を取った一連の流れが上の画像でございます

0:23 一旦は収まった
ヨ~シヨ~シ
と寝入ろうとするも
心臓は暴走モードを維持
ナントカ耐えようとする姿勢は見えるも
耐えきれずに暴れ、また正常に戻ろうとする
真夜中の心臓の攻防

 うるさくて眠れんわ

その後、いつの間にか寝落ちしてました

普通は服薬し寝れば収まるハズが
もともと就寝中に出るモードなので寝ても収まらず
またあのオネーチャンが出てこないかと願うも
オネーチャンなしで心臓はトコトコトコトコ言ってる
結局朝飯後くらいまでは暴れっぱなし


最近、毎日心房細動
発作自体は1時間くらいで収まることがほとんどですが
その後の期外収縮がね
ダラダラだらだら続くのが

2段、3段、3連発、心房細動、ちょっとだけ正常心拍
みたいな

うっせ~わ

冬には絶対に焼いてやる


寝起きに暴れる心臓、徹夜だとどうなる?

2021-07-16 18:05:48 | 脈▼神○評▼

ここ最近、かなりの確率で寝起きから心臓が暴れ始め
頻脈また心房細動に移行

では徹夜するとどうなるのか?
寝たことによって自律神経が乱れてれば
徹夜では暴れないハズ

単に体内時計の時間がトリガーなら
徹夜でも暴れるハズ


結果は如何に

それでは撮影に出かけてまいります
また明日(^O^)/


カメラ好きではなく写真好きだった(Nikonの新製品ラッシュと物欲)

2021-07-01 05:05:18 | 脈▼神○評▼

ようやく心臓の暴れ方が地味になってきました
まだまだ油断は禁物ですが
復調気配の心房細動男で~~~す




Nikonが怒涛の新製品ラッシュをかけてきました

 Nikon公式 新着情報

まあ2021年はZシリーズを充実させるよ
と前から宣言はされていたので驚きはないですが
驚きなのは物欲がそれほどでもないこと

その実、目的の写真を撮るためのその他の撮影機材は
今でもバシバシ買ってるのにも関わらず
他のカメラには全く興味なく
レンズは若干という冷めっぷり

あと欲しいのは105mmのマイクロレンズと
出来れば14mm f/1.8の明るめの単焦点が出てくれないかな程度


というのも
 
 Z 6 Ⅱ
 70-200
   14-30
   20の単焦点

これで自分の撮りたい写真が撮れるので
完結しちゃったんですよね
自然写真家風サラリーマンのフォトライフ

撮りたい写真が撮れるんだったら

 あとカメラは要らんでしょ

よく言われることですが
写真という趣味を勤しんでる方にも二通りある
それはカメラ好きと写真好き

カメラ好きはカメラのスペックやカメラそのものに興味があり
次々とカメラを買ってしまう人

写真好きは目的の写真を撮るために機材を揃えたい人で
カメラそのものではなく、カメラが写し出す画に興味がある人

以上、動男はカメラ好きではなく写真好きだったというお話でした


停滞は退化の始まり

2021-06-19 11:40:46 | 脈▼神○評▼


毎日頻脈習慣
いらねぇ~わ

不整脈によって行動を制限されることは
かなり少なくなってます

 苦しさ・恐怖感・持続時間

いずれも前より良くなってますが
あきらかに頻脈になりやすくなってるし
頻脈の数は増えている

う~ん

 良くなってるのか?
 悪くなってるのか?

微妙な線の心房細動男で~~~す



先日、会社の同僚で動画を見てくれている方から
カメラや写真の難しいところは聞いててもわかんないから
申し訳ないけど飛ばしちゃう
星のキレイなところは見たいので
星空だけの動画も作ってくれるとうれしいな
的なお話になりました

自分の撮影技術やスタイルの変遷の確認にもなるので
これまで撮り貯めた天の川の動画のまとめ版を今回アップしました




最初は固定撮影から、光を操るフィルターワークへ
次にカメラワークとワンパターンにならないようにしてきましたが
それにも限界があります
これからが勝負なんですよねぇ~

つまりは撮影場所をどんどん増やしていって
季節や時間によって場所を変えて
あっ前に撮ったことある
ってならないようにしないと

なんせメインは星や天の川で代り映えはしないので
いかに他に映る景色や光などに変化を与えていくか

どんなことでもそうですが立ち止まったら
進化するのを止めてしまったら
周りはどんどん進化していくので
変わらないということは衰退しているということ

さて、次の撮影プランを練らないと・・・・・


不整脈を無視すれば邪魔される度合いが減るというお話

2021-06-08 04:51:02 | 脈▼神○評▼



これからお話する内容は

 医師に死なない不整脈だと診断されていることと
 医師からやってはいけないと言われたことはやらないという

原則は守った上でのお話です




不整脈は苦しいものもある
これは紛れもない事実です
それゆえに人生を楽しむことの一部を制限されてきました

 好きなものを飲み食いできないとか
 やりたいことを制限するとか
 出先での発作が怖くて旅に出かけなくなったとか


いつだったか忘れましたが
開眼(頻脈に襲われても苦しくないんだと気づいた瞬間)して以降
以前は発作の最中は恐くてできなかった

 風呂掃除
 洗車
 タイヤ交換

などのかがんで力んで不整脈を呼び込む
あるいは悪化させるよろしくない行動御三家も
もはや自分がやりたい日、やりたいときにやっている
(発作が出ているときでも)

 カフェイン?
 徹夜?
 刺激物を摂る?
 無理?

こういうのは避けた方がいいよね
という制限ももうない

ちょっとした丘に登るとか
アップダウンの激しい1時間程度のハイキングとか(撮影のための)
戻れなくなったらどうしようという理由で逃げることもやめた

 おっかねぇ~
 悪くなったらどうしよう

そういう感情はすべて無視して
やりたいことをやるようになったら
不整脈にやりたいことを邪魔されなくなりましたね

それでも怖さはなくならないし
苦しい時もあります
胸が痛くなる時も

決して無理をするということではなく
過剰に恐れて控えることはやめる
そういう感じですね

バッチリ効かない時もありますが
薬というお守りも頼ってね



不整脈が縁で長年個人的にやり取りしている方がいらっしゃいますが
その方も、以前はそれはもうひどい発作が1日中
あるいはそれが何日も続いて動けないという悲鳴を沢山聞いてきました

それが今では、暴れてます
と言いつつ、自分のやりたいことを楽しめてます

気持ちの持ちようが全てではないし
気持ちの持ち方ですべてが解決できるわけではありませんが
不整脈によるいろんな負の感情を無視することで
人生が変わる可能性がある

今回はそういうお話でした


昼食後から暴走 午前と午後では別の心臓か?

2021-02-26 05:20:20 | 脈▼神○評▼

心臓はジキルとハイドか
そう嘆かざるを得ないほど
午前中と午後で別の顔を見せる我が心臓
まあ寝てるときにバコバコいうよりはマシ
心房細動男で~~す





寝れば静かになる
寝てるときは平穏
午前中も早いうちは安定
11時ごろからゴロゴロ言いだし
昼食後はバッコバコ
これが強弱を繰り返しながら就寝時まで続く
朝もご飯は食べるわけですが
朝食後は暴れない
出勤後のコーヒーブレイクで
カフェインを大量補給(スティックコーヒー2つ分)
カフェインの血中濃度がピークになるであろう
1時間後にも心臓は暴れていない
カフェイン摂取からおおよそ3時間後くらいから
心臓にノイズが生じ始め期外収縮がボチボチ始まる

就寝から起床という自律神経の大転換でも
朝食を摂るという自律神経の刺激でも
カフェイン摂取という暴挙でも暴れない心臓が
なぜ昼食後に暴れ始めるのか?

誰か説明してください


平和は長続きしないのが世の常 過激派心筋暴動す

2021-02-25 05:00:34 | 脈▼神○評▼

久しぶりに階段を4階まで一気上り
午前中は好調でした
午前中は
心房細動男で~~す




昼食後
我が心臓内に巣くう過激分子(不整脈の原因心筋)が
昨日の平和宣言に反発し、一大暴動を起こす
周囲は冷めた反応で
何とか負の連鎖をこらえるも
過激分子はさらに騒乱を起こすべくのたうち回る
その勢いの押され、一般心筋も暴徒となって
ドカドカドカドカ・・・・・
出たぁ~ 心房細動
抗不整脈弾を撃ち込むも弾かれ効かず
暴動鎮圧に失敗


幸せは3日と続かず、不幸の闇は永遠に離れることなし
光の魔術師(誰が呼んどる誰が)も闇の力に抗えず
我が心深淵の闇を彷徨う