2017/6/22 昼食後にザワワ

今日は昼食後にザワザワ
食後に乱れることが多い
以前は気力で耐えることが多かった
今は、やばそうだったら飲む
悪い芽は早いうちに摘む
ひどいときは予防のために飲むけれど
それでも収まらない
それに比べたらずいぶんと幸せですなぁ


勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　23:00～5:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー○・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト・グリーンスムージー

薬　　13:00 メインテート5mg
　　　　メキシレチン　100mg×1