2017/7/10 悪いときのみ更新に変更

ここんところ目立った不調がなく
書くことがない日は記事にしないことにしました

更新がないときは
調子がいい時か
死んだときです^^!

今日更新があるということは
久しぶりにツンツン程度ですが乱れのイベントあり
薬を飲もうと思わなかったということは
それほどでもなかったってことですねぇ
ただ、これから調子が下降していくのかも？


勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　22:00～4:00
　
食事　3食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス×
夜　　　カロリー×・バランス○
間食　　ヨーグルト・グリーンスムージー

薬　　なし