心室性が多くて毎分6回
少なければ毎分1回以下
という状況が続いている
就寝中以外は1日中ズ~ムズ~ム
夜勤帰りで朝食を食べたらノイズ心臓化
2.5mg飲むが変わりなし
夕方2.5mgを追加するも変わりなし
心室性に薬はあまり効く感じがしない
今日は身体が冷える
風呂で温まるとよくなるが、また冷える
う~ん 困った
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 11:00~16:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 10:00 メインテート2.5mg 19:00 2.5追加
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真冬でも裸足が気持ち良いけど
血流が悪いので 手足が真っ白になっていまいます。
夜も足が冷たくて眠れないことが良くありますが 左足だけ冷たくて痛くなるので靴下を履いて見ました。
良く眠れました。
冷えは良く有りませんから 試しに緩めの靴下を履いて見て下さい。
皆さん同じアドバイスしてくれます
実はこの日の冷えは
真冬並みにフリース地で厚い上着を着て
毛糸の帽子をかぶり
こたつに入っていたのにも関わらず
身体が冷え切った
という、私の不調時の独特の冷え
風呂に30分くらい入らないと
温まらないんですよ
適度に動いて汗ばんでいても冷える
これが自律神経異常者の冷えです
どうしましょう^^!
あとですね、靴下履いて寝ると
代謝機能が落ちて、身体に良くないので
辞めた方が良いと言われていますよん