2016/8/29

勤務　日勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　不整脈あり
　　　　　　13:00～13:30　・息苦しさ少・胸部不快感中
夕食　　なし
夜間　　なし
就寝　　スムーズ

睡眠時間　22:30~4:30

食事　2食
朝　　　ごはん、味噌汁（チンゲンサイ・みょうが・とうふ）
　　　　　　納豆・インゲン・きゅうり・ピーマン・カボチャ
昼　　　弁当（ピーマン・ハム・豚肉・卵焼き・冷食）
夜　　　なし
間食　　スイカ・ヨーグルト

薬　　12:20服用メインテート2.5mg


昼食後少しだけ不整脈が出ただけで
今日はエラく調子がよかった
不整脈はボッコボコの気味のいいものではなかったが
時間が短かったのでまだマシ
階段を上がる際の不安感も
上がった後の脈の乱れもなかったし
このぐらいなら快適な生活と言える