2017/3/2

心臓ニギニギ週間2日目
せいぜい数分ニギニギなので
呪いの主は案外飽きっぽいか我慢が足りない
今日もニギニギ・ズンズンのダブルヘッダーだけど
安静・労作という区切りは明確ではない

今、
　　なぜ人はドキドキするのか？
という本で自身の神経伝達の不備がどこからくるのか？
お勉強中

ただ、明らかに昔とはモードが変わってる
　出方しかり
　続き方しかり
　持続時間しかり
パニックにならないのは無理でも
パニックの溝に深く落ち込む前に止められるし

腸内フローラ改善R-1、LG21習慣････
効いてるのかなぁ～？


勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　11:30~17:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト

薬　　なし