2017/2/26

昨日は午前様
疲れている割には眠りが短く浅い
心臓も乱れは少ないが活発
ここでくい止めるように
メインテート2.5Over5型の服用を続ける


勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　1:00~4:00　5:00~8:00


食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト・みかｎ

薬　　9:00 メインテート2.5mg