不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2017/2/27

2017-02-27 07:57:04 | 脈○神○評○

長距離ドライブ
峠道でチンタラ走りの車へのイライラ
慣れぬ環境
同窓会
2次会
夜更かし
で疲れてるのに意外によく寝れず
朝寝坊
で疲れたのか?
今日は10:00-11:30 12:30-15:00
昼寝三昧
目が疲れる、目が開かないでおきてられん

心臓君、全体としては乱れは少ないが
ザワザワした感じ
人で言うところの浮ついてるってヤツ
おちつけぇ~~~~


勤務 休み

深夜  なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食  なし
午前  なし
昼食  なし
午後  なし
夕食  なし
入浴  なし
夜間  なし

睡眠時間 23:00~4:00 10:00~11:30 12:30~15:00

食事 3食
朝   カロリー○・バランス○
昼   カロリー×・バランス×
夜   カロリー○・バランス○
間食  ヨーグルト・みかん


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6 コメント

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疲れすぎると (腐豆)
2017-02-28 20:11:22
眠れない事多いですよ
特に精神的に疲れていると頭がシ~~~~ンとして、眠れない。昼寝でも夕方寝でも 出来る時にして下さいね。
腰痛じゃない、腹痛じゃい。腰痛も有るけど。。。今日は二度だけ痛みどめ飲みました。
今は頑張り時です。娘の手術の付き添いとか、休むことが出来ません。
大丈夫、女は強いんです。
雑草だもん。
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老眼・・・ (まんたろう)
2017-03-01 09:26:48
腰と腹
字がよ~似とるわ

腹痛を克服するよい策を授けてしんぜよう
不屈ぅ~の精神で立ち向かいなさい

娘さん手術
う~ まめちゃんピンチ
過労・心労でおかしくならないでね

雑草でも踏まれれば倒れます
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腐れているから (腐豆)
2017-03-01 21:52:03
ちょっとね、本当は凹んでるんです。
自分が頑張っても たいした役に立てないし(T_T) 必死で鼓舞しているけど、何処かに逃げ出したい気がして困っています。
疲れは大敵です。痛みどめは 何とか身体の痛みを取ってくれるけど、心の痛みは取ってくれない。
日記にも 生きるの疲れたなんて書けないし、どっかに逃げたいなんて書けないし。
頑張るしかないなって 頑張っています。
偉い?
過ぎ越しの祭りのように じっとこの時期が通り越して行ってくれるように 待って居ます。
多分、お薬を飲んで心臓が正常に動いてくれるのを待つ まんたろうさんと一緒だとおもう。
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エライえらい (まんたろう)
2017-03-02 11:13:44
頑張るのは感心せぇへんけど
頑張っているのはエライでぇ

日記に書いたらええねん
死にたい、逃げたいって
役に立つ?
そこにおって、元気(っぽく)してるだけで
役に立ってるがな

わいといっしょ
わいもそう思うで
ほな、つらいくるしいちきしょう
書きなはれ
それで気が晴れるんちゃうとしても
書きなはれ
書けば友達に伝わるし
元気分けてもらえるかもしれへんやろ?
少なくともわいは見とるでぇ~
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Unknown (腐豆)
2017-03-02 20:21:45
あんがと<(_ _)>
書いて悪かったって思っただ。
有難うございます 
デモ、日記には書かない。
日記は私の一つの間違いの無い一面だし
腐れたぼやんぼやんのこの一面も本物。
頑張るって言うなって言う御友達もいるけど 頑張るって言うわ。
有難うございました~☆
勇気凛々、元気百倍、お腹いっぱい(笑)

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腹いっぱい? (まんたろう)
2017-03-03 17:16:53
太るで^^!

頑張るってのは頑なに突っ張るってことだから
無理してでもやるってことなんだす
お友達は無理するなって言ってるんだよ
ちなみに一生懸命の方が頑張るより無理するのか?
う~ん・・・
じゃ~普通にやろう

辛くなったらココで弱音吐け^^
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