2017/3/5

朝5:00、温泉朝風呂に向かう
歩行による準備運動
シャワーをゆっくり浴びて慣らし
足からソ～ッと入るが
ドッコドッコドッコ
むむむっ　始まった････
そのまま深呼吸、上体にお湯をかけるで慣らしていく
その状態で収まるも
さらにお湯に浸かる範囲を広げていくと
ドッコドッコドッコ
結局全身浴まで10分以上
ただ、ドッコドッコの程度は全然マシ
苦しさも無い
そこから悪くなるのが恐くてビビるだけ
水圧と温度変化
今日の神経活動レベルは
世界チャンプクラスだろう
どうだっ~~!



勤務　休み

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　ドッコドコ発生(程度は良性)
夜間　　なし

睡眠時間　23:00~5:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー×・バランス○
昼　　　カロリー×・バランス○
夜　　　なし
間食　　ヨーグルト

薬　　9:00メインテート2.5mg