2017/4/6 目覚めとタイヤ交換でちょっとだけ

相方の車のタイヤ交換を行う
ここ数年、あまりいい思い出がないタイヤ交換
4本交換し、ナット増し締めし
高圧自転車空気入れで空気を入れ始めると
2本目辺りから心拍数が下がらなくなる
ただ、リズムは乱れない
ちなみに、睡眠から目覚めるときにも
心拍数が120くらいのことが多い
不調だと、これが発作レベルまでいく
なぜ就寝中に脈が速くなるのか？
なぞだ


勤務　夜勤

深夜　　なし
就寝中　なし
起床時　なし
朝食　　なし
午前　　なし
昼食　　なし
午後　　なし
夕食　　なし
入浴　　なし
夜間　　なし

睡眠時間　12:00~16:00
　
食事　2食
朝　　　カロリー○・バランス○
昼　　　なし
夜　　　カロリー○・バランス○
間食　　ヨーグルト

薬　　7:00 メインテート2.5mg