彼ピのお父さんがご飯を玄米にしたら
3ヶ月で3キロ痩せたと聞き、
さっそく家でも玄米に切り替えました
彼ピは小さい頃玄米だったようですが、
vorinは初めてです。
で、玄米始めて3週間が経過しました。
体重はまったく変化がありません
vorinも彼ピも、もともとお通じがよいので、
お通じに変化もありません。
が、vorinのお腹は、いきなり玄米生活に戸惑っているようです
なぜなら、お腹を下すことはありませんが、
1日中ずっとお腹に鈍痛が・・・
ちょうど玄米始めたころは生理前だったので、
お腹が痛くても分からなかったのですが、
生理が終わっても生理痛のような感じが消えず、
なんだろうと思っておりました。
知り合いのオバちゃんに玄米を始めたという話をしたところ、
「いきなり全部玄米にしたら、お腹こわすよ。」
と言われ、
ああ、このお腹の痛みは玄米のせいか~
原因が分かりました
最初は白米に少しずつ混ぜていって
お腹を慣らしたほうがいいみたいです
健康のため玄米始めようとしている方、気をつけてくださいね~
3ヶ月で3キロ痩せたと聞き、
さっそく家でも玄米に切り替えました
彼ピは小さい頃玄米だったようですが、
vorinは初めてです。
で、玄米始めて3週間が経過しました。
体重はまったく変化がありません
vorinも彼ピも、もともとお通じがよいので、
お通じに変化もありません。
が、vorinのお腹は、いきなり玄米生活に戸惑っているようです
なぜなら、お腹を下すことはありませんが、
1日中ずっとお腹に鈍痛が・・・
ちょうど玄米始めたころは生理前だったので、
お腹が痛くても分からなかったのですが、
生理が終わっても生理痛のような感じが消えず、
なんだろうと思っておりました。
知り合いのオバちゃんに玄米を始めたという話をしたところ、
「いきなり全部玄米にしたら、お腹こわすよ。」
と言われ、
ああ、このお腹の痛みは玄米のせいか~
原因が分かりました
最初は白米に少しずつ混ぜていって
お腹を慣らしたほうがいいみたいです
健康のため玄米始めようとしている方、気をつけてくださいね~