月経前症候群（ＰＭＳ）

青竹踏みのおかげで、

ここしばらく月経前症候群（ＰＭＳ）を忘れて快適な生理周期を迎えておりました


でも、人間って忘れる動物なんですよね


忙しくて青竹踏みをおろそかにした結果、

やっぱりＰＭＳが戻ってきました


もうすぐ生理の予定ですが、

先週からお腹と腰が痛くて、その上眠い


生理が終わったら、

絶対、

毎日、

青竹踏むぞ～


今回、お腹が痛くなって思い出したかのように

毎日青竹を１０分踏んでいますが、

初めて踏んだときのように、かかとが痛い


かかとには、生殖器のツボがあるそうです。

忙しくて不規則な生活だったので、

負担がかかっていたのかもしれませんね