真央ちゃん、現役復帰(*^_^*)

真央ちゃん、現役復帰

またあの演技が見られると思うと、

すっごくうれしい


次の五輪が韓国開催というのが最悪だけど・・・


真央ちゃんが悔いのないように生きることが一番


vorinは、いつまでも応援しますよ～

ゆるい糖質制限 再開2週目

ＧＷに中断したダイエットは11日から再開しました

今週は2週目に入ります。


2日から10日まで炭水化物を食べまくり、

結局56kgまで戻りましたが、

朝晩の糖質制限を再開して

今のところ54㎏（連休前）となりました


糖質制限で一度スッキリした下腹に

連休明けは皮下脂肪がぷよぷよと付いておりましたが、

このぷよぷよがダイエット前とは少し感触がちがっていました


以前は固めのぶよんとした皮下脂肪でしたが、

今回はやわらかい二の腕のような皮下脂肪でした


だからなのかダイエット再開後は、

あっという間になくなりました


このままいくと順調に２㎏ぐらいはいけそうなのですが、

今週は外出が少なく、お昼にきっちりお弁当を食べるため、

あまり期待はできません


4月に53kg台まで落ちたときは、

外出続きでお昼も低糖パン、ゆでたまご、チーズなどで調整していたので、

ぐんぐん体重が落ちたのだと思います。


やはりご飯は敵ですね


まあ、ゆるい糖質制限なので、

52kgを目指してのんびりやっていこうと思います