何にもしたくない

体重が急に落ちてちょっぴり心配になっていたが、

ちょっと増えてしまって、なんだかがっかり

病院にかかった後ちょっとショックで食事量が極端に減っていただけみたいで

今は量は少なめにしているもののしっかり食べている。スマホに入れてるアプリで大体の摂取量を入力してみると一日1200Calくらい

今ぐらいがちょうどいい。食べ終わった後満腹！って感じではなくちょうどよく満たされてる感じ。


自分があまりガツガツ食べられないとなると、献立もなんとなく胃に負担がかからないものって思ってしまう。

特に消化のいいものを食べてくださいなんてことは言われてないのだけどね。

受験生がいる我が家。ご飯は好きなものや、元気が出るものを作ってあげたい。

となるとがっつり肉料理や、揚げ物が多くなりがちだが

今日は、炊き込みご飯が食べたいというので作ってあげた。大好きなマグロのやまかけも。

和食は胃に優しくていいねぇ。

意識しだすとおなかが重くて、なんとなく体もだるい。

何もしたくない。ずーっとじっと座ってる。これは肝機能が落ちてるせいなのか、気分の問題なのか。



去年の11月から縁あって月二回ヨガを習い始めた。

体が硬くてうまくポーズもできてないのだけど、先生のゆったりとした声に合わせながら体を伸ばして深く呼吸していくのは

なんとも気持ちいい。

最初のころは、お風呂上りに復習したり、開脚ストレッチしたりしてたけど

三日坊主なので毎回、あたたた、いてててててと言いながら

毎回、今日が初めてです！みたいなフレッシュな感じでレッスンを受けていた。

今はコロナでレッスンお休みなのだけど

次回はレッスン参加しようか迷い中。うつぶせのポーズなんてとてもできないし

腹部の違和感が半端ない。

体がなまってるから動かせる部位だけでもストレッチしたほうがいいんだろうなぁ。

迷うところ。

なつやねー

なんか、忙しいっす。
ばててます。

バテバテです。


6月7月は毎日出かけてました。

幼稚園の役員のおしごと。
（10月のバザーに向け、手作りおもちゃを作る）
年少組と年長組の日、両方出てた。

小学校の役員の仕事。
（母親学級の企画。運営。）

とある婦人会の執行部
（会計のお仕事）

うちの家業のお仕事。

そして、そのお仕事後にランチ。
そのランチも結構気を使ったりする。

そうそう、家で若い奥さん友だちを誘って
お華のお稽古を再開させたので
それもあってなんだか忙しかった！！！！

疲れたから、気の置けない友だち誘って
ランチに行ったりするから余計に忙しくなるんだよねー。

昨日は日中はぐったりしてたけど
夜にご無沙汰の友だちに晩御飯食べに来てもらって
夜遅くまで話し込んでしまった。


来週はちょっとゆっくりしたいなぁ。。。。。。

でもおっきなイベントが待ってるから
またまた疲れちゃうんだあろうな。

おんなじ日に、同じ場所で
2つのイベントがダブルブッキング。
一日中その、イベント会場に居なきゃいけません。

身体が持つのでしょうか。


今からは、子ども連れて
テーマパークのプールに行く予定。。。。。。

この、中年に足を突っ込んだ私の身体。
この一年で一気に老け込みそうです。

ああ怖い。

楽しかった～

土曜日に従兄弟の結婚披露宴に行ってきました。
今回の披露宴のため妹親子が遠方から帰省してきたので
お正月のように家の中はこども達がワイワイ賑やか！

披露宴ではこども達８人でポニョを歌って踊りました。
結婚式、結婚披露宴は一度東京で新郎新婦の友人。新婦の親戚を招待して
盛大に行われたのですが、
今回は新郎の地元で新郎の親戚、知り合いを招待しての
アットホームなものでした。
出席者のほとんどが余興に参加したんじゃないかってくらい
余興が盛りだくさん。
楽しかったー。
新郎の両親も出し物してたよー。

披露宴の間、こども達は無法地帯。
うちの長女もたらいまわしに、姪甥達に抱っこしてもらい
私は子守りもせずに
ワイン飲んだりして食事もほとんど頂くことが出来ました。

新郎新婦も幸せそうだったよー。
お嫁さん、メッチャ可愛かった～
披露宴何度行ってもいいものだねー。

次の日、妹親子は帰って行きました。
楽しい時間はいつか終わりがやってくるものですが、
毎回寂しいなぁ。

さて、もうすぐ娘の初節句、長男の卒園、入学が控えています。
色々と準備しなきゃねー。
今は入学式用のスーツ購入を思案中。

あけましたねー。おめでとうございます。

正月気分も抜けてきましたねー。
こんななんでもない日記でも、覗きに来て下さる方
いつもありがとうございます。
今年もよろしかったら、気が向いたときでもお付き合い下さいませ

年末は大して何もせずにでも、何故か忙しくバタバタと過ぎ、
大掃除も部分的にしかしてないので
あまり片付かないまま年を越してしまいました。
あっ31日の22時くらいからリビングのソファーセット動かし、
カーペットのずれを戻し、掃除機をかけ
おもちゃを片付けたりと、モーレツに旦那さんが片づけをし出して
ちょっと大変だったけど。

年明けはお客さんが沢山見えて大騒ぎ
晩も親戚が集まり大騒ぎ

10歳以上年下の従兄弟が可愛いお嫁さん連れてきたりして
初々しかったわぁ。

2日はデパートの初売りに走り、
昼から旦那さんの里へ。
義弟がカニを沢山むいてくれたので、カニの足を沢山食べてきました。

元旦から今日まで
姉の子3人。妹親子4人も泊まっていたので
毎日大騒ぎ
長男がまたまた従兄弟達とケンカするから叱ってばかりで
疲れた

そんなこんなの冬休みでした。
ああああ、毎度の事ながらつかれちゃった。
産後の体重がまだ３kg減らないのに、正月で更に太っちゃったし。
なんだかブルーです。
そしてそして昨日は・・・・・・








トイレに携帯落としちゃった








今朝、「充電してください」の警告と共に画面が真っ暗に。
データーをバックアップしてなかったので
顔面蒼白。
一応充電してみたら復活したので
今しがた慌ててDOCOMOに行ってきました。
やっぱりもう駄目みたいなので、新しいのを購入する事に。

一緒に行った長男が色々注文するので
なんだかゴッツくて男っぽいけどＮ－01Ａを購入。
私、根っからの機会オンチだから携帯を替えるのは面倒くさいんです。

でも、新しいのはやっぱり嬉しいかな。
旦那さんはあまり携帯壊さないからめったに替え変えなくて
年末にやっと買い換えたんだけど
今まで持ってたのがあまりにも古くて、店員さんに失笑されたんだって
今日、携帯を水没させたから買い換えないといけないかもと
言ったら、「おかーさんばっかりずるーいい！」と言われてしまいました。
旦那さんが1回買い換える間に私2回は変えてるもの。
ごめんちゃーい。
しかも今の携帯って高いのね。。。。

大事にします。

見栄張りなんです。。。。

今日は長男のお友達のお家に遊びに行きました。

園バスで一足早くお友達の家に着いた息子達。
私がお邪魔した時には大騒ぎになってました。

一緒にお邪魔してたママ友達の1人が
いつもやたらと私を褒めてくれるんですよ。
「ゆーこさんはきれいよねぇ。」とか
「お菓子作るの本当に上手よねぇ。」
「本当に器用よねぇ。」とか
だいたい褒め上手なママなんだけど
私、勝手にプレッシャー感じて
綺麗にしてなきゃー。とか、お菓子作っていかなきゃーとか。

今日も念入りに化粧して行きましたよ。
お馬鹿でしょ。
マスカラをダマにならないように丁寧に塗ったり
すこーしアイライン入れたり。
お家でお茶するだけだからあまり濃い化粧はしませんでしたが、、、、
帰ってきたときは笑いすぎてマスカラが下のまぶたにべっちょりと。
かっこわるううううい。

服もカジュアルかつ小奇麗な格好を心がけました。

どんだけ見栄張ってんだか

今日もそのママは「ゆーこさんて、綺麗よねぇ」と
褒めてくれました。
毎回思うのですが、それを聞いた近くのママたちが
複雑な表情をしてるんですよね。
ごめんなさーいい。本当は綺麗じゃないのに褒めてもらって
ちょっといい気になってたかも！？

今日も
「あっゆーこさんがだんだん天狗になってきたよ。」と
釘を刺されました。

デモね、みんなの話を分析してみると
私の顔のつくりがどうとかってより
服装とか雰囲気とかトータルして「綺麗っぽい。」って
事みたいなんです。
あくまでも「っぽい」ってのがポイント。

そうそう。
勘違いせず、天狗にならず
「小奇麗なおばちゃん。」になるべく、自分磨きに
はげみまっせー。
内面からもねっ

　目標体重まであとー1.5kg
　冬に入って増えた1kgが落ちない

悩み

私は今あることで悩んでいるのですが。

それは、
朝、旦那さんにお早うのチューが恥ずかしく出来ないこと。


ではなくて。


今習っている華道のお稽古で
先生に昇級を進められているのですが
どうしようかという事です。

今は脇教授という段階にいますが
次は準教授という段階に入ります。
私がまだ技術的にその域に達していないという
事はもちろんなのですが
お値段が・・・・・・

車を買い替えたいと３，４年前から貯金をしているのですが
一向に貯まらず、今年も今乗ってる年季の入った車を車検に出しました。
それなのに
100,000円はねぇ。

がんばって、次の段階に入り自分を追い詰めて
お稽古に精進しようかと思いもしますが
10万円はねぇ。

先生もいつも目をかけてくださってて
いつの日か私に看板を掲げて欲しいと思ってくださっているようです。
ああ。それにしても
壱拾萬とは。

どうしましょう。
来年でもいいけれど。とおっしゃってくださってますが
いずれ段階をあがるなら早い方がいいような気がします。
お華は一生続けていこうと思ってますので。

旦那さんに相談してみよう。

ちなみに
　今日の体重は目標まであとー0,6㎏でした。

がんばらないでがんばる

今回変えたテンプレート。
いいなぁ。こんなおしゃれなお部屋にしたいな。
私って、超が付く片付け下手名人なんです。
一応努力はしてるんだけど、一日中片付けてても
息子2人が広げてくれるし、
うちの両親も割と物を出しっぱなしな方で。。。。。
いや、リビングの大画面ＴＶ横にドレッサーがあって
そこに私の仕事用件お遊び用のＰＣがあるから
そのドレッサー周辺が私の私物であふれている！


やっぱり私が犯人でした。
ううう。。。。。。

努力します。



えっと、いつもダイエットと騒いでますが秋に突入してから
増えた体重と体脂肪は温存中。
最近はストレッチもマッサージもお休み中。
そして欲望のままに一日中クッキーや菓子パンを食べているという
このテイタラク
来週から忘年会ウイーク突入します。
ちょっと気を入れてダイエットしたいと思います。
とりあえずこの一週間で少しでも落としたい。
出来れば１ｋｇ。
私の今の間食の量を考えれば間食さえ止めれば1ｋｇも簡単かも。

ちょっとダイエット日記形式でがんばりたいと思います。
って、朝からあまーいコーヒー牛乳とアンドーナツを食してしまいましたが。
えっと・・・・
昼食からがんばります。

残り7日　目標体重　－1ｋｇ

気になるお年頃

最近買った雑誌。
アスリート系スポーツ誌
３０代後半から４０代の働くキャリアウーマン向けファッション誌
主婦向け生活情報誌。

私は何を目指してるんでしょう。
全部ターゲットも内容も全然ちがうのですが
それぞれからよい刺激をもらいました。
アスリート系の雑誌をみては引き締まった自分の体を想像して
腹筋を地道にやってます。休んでばっかりだから全然効いてないけど
全くやらないより良いかな？

ファッション誌はさすがキャリアウーマン向けとあって
お高いブランドのお洋服やお化粧品、アクセサリーｅｔｃ・・・・
どれもこれもとても手が届かないものばかり。
それに日ごろ切る機会が無いようなお仕事服だったりアフター５の洋服だったり。
家事したり子育てしたり、幼稚園に行くにしたって無縁の洋服たち。
そんなかっこいい系のお洋服着るにはやっぱりスタイルが良くないとね。
楽な洋服ばかり着てると体のラインが多少崩れてたって何とかごまかせるけど
それじゃいけないんだって凄く刺激を受けました。

３０代も折り返しに来ると若さで補えてた部分がごまかしが効かなくなってきた！
こども産んだのだから体型の崩れは仕方ない。
出かける用事がないからおしゃれできない。
って自分に言い訳しないで
少しでも理想の自分に近づける様に雑誌から刺激もらってます。

さて、次は何の雑誌から刺激をもらおうかな？！

ママともって難しいね

今日は長男の幼稚園の運動会のダンスの練習に行ってきました。
次男は旦那っちと姉にお任せして。

夏休み中に出産したから
産んで初めて会うお母さんたちがほとんど。
っていってもまだどの子が誰なのか
誰が誰のママなんだか半分も分からないし、
覚えようと努力もしてない。

そんな私でもお茶したりメルアド交換してるママさん達がいて
今度我が家でお茶する事になったんだけど、

そのママたちと別に息子がすごく仲のいい男の子のママとも
仲良くしてもらってる。
そのママとは一度２人でランチしたこともあるし
私が出産した時に病院までお祝いに来てくれたり
息子がその男の子のおうちにお呼ばれして
夕飯よばれてお風呂まで入れてもらったりしてるんだけど。

私はまだママともとの付き合い方ってよく分からなくて
ママともにはグループってあるのかしら？とか
ママとも付き合いでの暗黙の了解とかあるのかしら？とか
まだまだ？？？？の部分が多い。

だから今日、ママたちとお茶する日を決めてるとき
後ろに息子もお世話になってるママが居るのに気づいて
そのママも誘うべきか、変に誘わない方がいいのか
すごく気になって。
別にそのママ同士が仲が悪いわけじゃないけど
なんとなくノリが違う気がして。
考えすぎかなぁ。
まだ誘った方がいいのか考え中。
心配性なのでした。

今日はちょっと体重へってたよ。
ヒップもちょっとだけ減ってた。
うれし～。
目標　あと－3kg

産後の・・・・・

次男を出産して約一ヶ月。
次男は汗疹を沢山作りながらも日々成長してます。
私の体調も元に戻りつつあります。


がっ

体型がまだまだお産直後の様
何なのこのたくましい腹回りとボヨンと大きくたるんだお腹
ばば～んとでっかいお尻と太もも。
どこかかどう見ても肝っ玉日本のおかーちゃん体型。

こんな体じゃ以前の服が着れないよぉ。
元に戻るのかな
もしかしてこのまま
２人目生んだ後は体型も体重も戻らないの？
どうしよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

産褥体操って言って産後の子宮の戻りをよくするストレッチの
軽いのは時々してたけど
産後の肥立ちが悪いと更年期に響くと聞いてるから
ハードなストレッチとかはまだしてないし
昼間、長男が幼稚園に行ってる間は眠くてゴロゴロ赤ん坊にお乳あげながら
寝てるからかなぁ。

長男生んだ後は百日のお祝いのときは妊娠前のスカートが
入ってたし、おっぱいだからか体脂肪も内脂肪も減ってたのに。
今回もおっぱいオンリーで育ててるのに
痩せない。

ただの食べすぎ？！
そう、今すごい甘いものを体が欲しててすごい間食しちゃう。
家事もかなり手抜き。
それじゃー無理だよねぇ。
来週産後の一ヶ月検診があるから、先生から
普通の生活に戻っていいですよ。とＯＫが出たら
ストレッチがんばるぞお
乗馬マシーンにも乗るのだ！
以前のジーンズがはける様になるのだ！