ダイエット最終日

いやーぁ。
大失敗に終わりました。
マイナスどころか＋0.2㎏。
体のサイクルのタイミングが悪かったと言う事で
自分に言い訳。

それにしても今日から飲み事が頻繁にある予定なので
今以上増やさないようにしないと、
年齢的にも取り返しの付かない事に
なりそうでこわひーです。


今日は長男の幼稚園の発表会でした。
朝から洗顔、バラの香りのマッサージクリームで造顔マッサージ、
化粧水をコットンに含ませパック、化粧。
と念入りに身支度してたら遅刻しそうに。
ベビーカー押してダッシュで幼稚園へ。
今から出番という息子は
「おかーさん。走りすぎてお腹が痛い。。。。。」
と、私のせいでカワイそうなことをしてしまいました。

でも、本番の息子は炸裂パンチを繰り出しつつ
「ヤングマン」を元気いっぱい踊ってました。
いいぞ！息子！

ご褒美に息子とお預かりした同じクラスの女の子連れて
ミスドへ行ってきました。
そして、息子の残したドーナツと次男用に頼んでたドーナツ
2個私が食べました。
これじゃあね・・・・・。

今夜は飲み会です。
この日の為にダイエットしていましたが
今日はとりあえず楽しく過ごそう！
来週末も忘年会2連ちゃん。
今度こそ！
明日からまたダイエットスタートです。

おんな磨きセット

だめだぁ。ダイエット。
昨日は食欲がなくあまり食べなかったにも関わらず
体重は減ってない。
今の時期は駄目みたいですね。
気分もブルー＆イライラになりがち。
早く低温期にならないかなー。

昨日は念入りに化粧していたのにも関わらず
酷い顔して免許証の写真に写りました。
免許更新の帰りのバックミラー覗いてギョッとしたわ。
毛穴と言う毛穴が開いて最悪でした。
これも高温期の仕業ね！！！ムキー！

帰りにフラット寄ったショッピングセンターの
スタバで思わずやけ食いしそうになりましたが
ぐっと我慢。
雑貨屋さんで
天然の泥洗顔剤と電動の爪のお手入れセットを購入。

細かい粉末になっている泥の粉末をお水で練って
顔を洗ったりパックしたり髪を洗ったりするんです。
今の最悪な状態の肌でも荒れることなくいい感じです。
低温期に入ったらもっといい結果が出そう。
爪のお手入れセットも１０００円と超お得な値段で
結構本格的に爪を磨いたり、甘皮を取ったり
結構きれいな爪になりました。
最近マニキュアがきれいにぬれないくらい、表面がガタガタしてたのだけど
きれいになりました。
後は形をきれいに整えられるように練習あるのみですね。

その前に部屋を片付けろ！って旦那さんの厳しい突込みが
はいりそうですが。

体重も体型も後退気味ですが
他の面のメンテをがんばりますわ。
いや、あくまでも自己満足なのですが。

目標体重まで後ー1kg　残り2日

造顔マッサージ

今朝はかろうじて体重が落ちてました。
夕飯後にコラーゲンとビタミンＣ補充！と
グレープフルーツグミを一袋食べてしまい、
余計口寂しくなり、おかきを食べてしまいました。
間食抜きができません。

息子をバスに乗せたら免許の更新に行くつもりなのですが
今朝の顔を見たら一段とブルドッグ。
今からマッサージして少しでもリフトアップしなきゃ。
ゴールドの予定なので
老け顔を免許証に長い間残したくないのです。

ああ、急いでしなきゃ。

目標体重まで0.8キログラム　残り3日。

人生甘くない

太ってたよー。
どっかーんと。ばばーーんと。
そうさあれだけ食べれば太るわよ！
（逆切れ気味な私）

今は高温期で太る時期ではあるんですけどね。
食欲も増すし、
体もむくむ。
あまりダイエットしても効果は出ない時期ではあるんですよ。
（言い訳がましい？）
今は無理してがんばらずに（全くがんばってませんが）
痩せ期と言われる低温期にがんばるべ。
金曜の飲み会までに痩せたかったんだけどねー。
20年来の友人の集まりだから気張らなくてもいいんだけど
ちょっと見え張ろうとしてた私・・・・・。

一応報告目標体重まであと-1.2kg　　残り5日


只今「武士の一分」鑑賞中。

美しく歩く

今の私がやってるダイエット方法です。
最近、ジーパンのラインがすごく気になるんですよ。
体重の変動はそんなに無いのに
ジーパン姿がすごくかっちょ悪い。
出産経験がある人は骨盤が開くのでお尻が落ちちゃうって事は
皆様ご存知だとは思いますが、
恐ろしい事実は
出産経験の無い人でも30代の後半から女性は
出産経験がある人と同じようにヒップラインが崩れて
来るんですって

年齢的にもやばいお年頃になったって事です。
美しく正しく歩く事で
姿勢も美しく、お腹も凹み、ヒップアップも出来るそうなのです。
色んな本を見て研究中ですが
ただ歩くだけなのになんだかぎこちない。
最近は廊下をシンクロナイズスイミングのおねーさん達のように
やたら胸をはって大またでギクシャクと歩いております。
きっと微妙に間違ってる・・・・・
私の歩き方は進化していくのでしょうか。
また、3日坊主かしら

今朝の体重　奇跡的に－0.2㎏　目標まで後0.8㎏　あと6日
昨日は実はおやつに生チョコケーキとブランデーケーキと
ドーナツと深夜にハリーポッターの新作見ながら
ハーゲンダッツのバニラアイスを食べちまいました。
これで－0.2㎏は奇跡でしょ？！

がんばらないでがんばる

今回変えたテンプレート。
いいなぁ。こんなおしゃれなお部屋にしたいな。
私って、超が付く片付け下手名人なんです。
一応努力はしてるんだけど、一日中片付けてても
息子2人が広げてくれるし、
うちの両親も割と物を出しっぱなしな方で。。。。。
いや、リビングの大画面ＴＶ横にドレッサーがあって
そこに私の仕事用件お遊び用のＰＣがあるから
そのドレッサー周辺が私の私物であふれている！


やっぱり私が犯人でした。
ううう。。。。。。

努力します。



えっと、いつもダイエットと騒いでますが秋に突入してから
増えた体重と体脂肪は温存中。
最近はストレッチもマッサージもお休み中。
そして欲望のままに一日中クッキーや菓子パンを食べているという
このテイタラク
来週から忘年会ウイーク突入します。
ちょっと気を入れてダイエットしたいと思います。
とりあえずこの一週間で少しでも落としたい。
出来れば１ｋｇ。
私の今の間食の量を考えれば間食さえ止めれば1ｋｇも簡単かも。

ちょっとダイエット日記形式でがんばりたいと思います。
って、朝からあまーいコーヒー牛乳とアンドーナツを食してしまいましたが。
えっと・・・・
昼食からがんばります。

残り7日　目標体重　－1ｋｇ