自分磨き

昨日はお華の新年会でした。
迷っていたお免状いただきました！

１０万円は大きいですが、
自分に気合を入れるためにも
段階あがってがんばりたいと思います。

新年会といえばおご馳走！
老舗料亭だったので完全和食でヘルシーでしたが
食べてる途中から胃がもたれてきて
〆のご飯とお吸い物が入りませんでした。
（太ったせいで服がきついのかも）と危惧しておりましたが
２次会でうちで友達とお茶してる間は
ずっとかっぱえびせんやら甘いものやらつまんでおりました。

夕飯はさすがにまともに食べれず、ちょっとつまんだだけ。

そのお陰か、今朝は体重が減っておりました。
最近体重の増減が激しい気がします。

今日甘いものを食べたから明日太るということではないらしいですね。
当然の事ですが、蓄積されたものが数字として出てくるので
毎日の積み重ねが大切という事ですよね。

いまさらながら日々の生活を気をつけなきゃなぁと
反省です。

ストイックなのは大の苦手なので、
なるべく野菜を多く食べる。
ながらストレッチを生活に取り入れる。
を引き続きがんばりたいと思います。


はき古したジーパンの膝がついにぱっくりと破れてしまいました。
新しいパンツを買いたいのだけど
その前にレッツヒップアップです。
今は足を後ろに蹴り上げストレッチがんばってます。
ヒップアップなるか！？


　　目標体重まであとー0.5㎏

痩せたと思ったのにぃ

一週間前一気に１ｋｇ増えた体重が
減った！やった！と
思ってたら一回の新年会でまた＋１ｋｇ。
あんまりです。
しかも、体脂肪がじわじわと増えてきてる。
これって脂肪となって体に定着してるってことだよね。
やばいよぉ。

ここ数日寒くてアクティブとはとてもいえない生活。
これが災いしてるのでしょうか？！
ヤケクソになって知らず知らずのうちに食べちゃってるのでしょうか？！

生理まで後約一週間。
この一週間でまた増加し続けるんじゃないかと恐怖を募らせております。

一年まえ、生理が再開するまではこんなに太らなかった気がする。
恐るべしホルモンバランス。

さて、話は変わって最近の私達夫婦ですが
ちょっと前、夫婦でいい雰囲気の時に
「私の誕生日にしてくれなかったね。」と旦那さんに
言ってから
ちょっと旦那さんが優しくなりました。
でも、やっぱり（この人はなんて冷たいんだ）と怒り心頭という事もあります。
別に私を嫌って発している言葉じゃないのだろうけど
一言がすごくきつかったりするので、カッチーンときちゃうんですよね。

な時は優しいです。

何処の夫婦もそんなもんなんでしょうか？！
うちだけ？

さて、明日も新年会です。
これ以上太らないようにしたいのですが
美味しい料亭なのでまた完食しちゃうことでしょう。
今夜は玄米雑炊にしよっと。
家のメニューは焼肉です。


目標体重まであと－２ｋｇ

うちの怪獣

我が家の次男現在1歳5ヶ月。
かなりのいたずら坊主。
最近はＩＨヒーターがお気に入りで、電源から消しているのに
いつの間にやらスイッチを入れ鍋の中の物が湯気をふいていたり
流しのしたの引き出しを開け
色んなものを撒き散らしてくれてます。
この前は次男がおせんべいのようないいにおいがするなぁと
匂いの元をたどっていくと
調味料の引き出しからしょうゆのペットボトルを出し
ふたを開けて、しょうゆを撒き散らしてた。

椅子をよじ登りテーブルにあがるのはお手の物で
カウンターの上のものを撒き散らしてます。
昨日はＰＣのキーのカバーはずされちゃったし。

ニコニコしながらジーパンの上から噛み付いてくるし、
「イダー（痛たー）！」と叫んだら
にやっと笑ってまた噛み付いてくるし。

ＣＭにあわせて歌ったり、
犬のおまわりさんを歌ったら
「名前をきいてもわからない」の所で首を振ったり
「わんわんわんわんわん」と歌ったり。
悪そう坊主ですが、面白かったりもします。

最近長男がやきもちを焼き出しました。
「次男ちゃんばっかりずるい！」って
あんたもすごいかわいがられたんよー。って
話しても納得がいかない。
今は怒られてばかりだから仕方ないか。

男の子2人がいる暮らしってハチャメチャで
毎日、子どもと一緒にバタンキューの生活ですが
ムキー！！！！っと
頭から角を出しつつ何とかやってます。

（旦那さんは風邪気味で機嫌が悪いのですが
　そんな旦那さんに優しく接してあげる余裕はありません。
　完全にほったらかしです。ごめんねー。）


　目標体重まで　あとー0.5kg
　今夜は新年会。

炎のだいえったー

やっぱりだめでした。
年末は体重が落ちないまま、新年に突入！
お正月は案の定食べまくりました！
そして偶然お正月明けに生理が終わり
体重もすっきり！と思うのもつかの間
食べごとが続き
今は正月並みにふとってます！

っつーことで
今日からまたダイエット開始。

一週間前に
夢をかなえる手帳と言うものを買ったんです
自分の夢を手帳に書き、
毎日見ることで潜在意識に働きかけて
行動を夢に近づけていくと言うもの。
夢がダイエットと言うのはあまりにも悲しいので
なにを書こうかと思案中で
いまだ一行も書かずに日々はドンドン過ぎていってます。
結局いつもの日常。
最大の目標は
毎日するべきことをコツコツと丁寧にやっていく。
と、当然の様なことなんですが。
やっつけ仕事の日々ですがな。
小さい子どもが居るから。。。。って言い訳ですね。

ダイエットもお仕事もボチボチがんばりまーす。

目標体重までー1.5kg