授乳ブラ

先日、息子の帽子を買いにデパートへ行ってきたのだけど、
通りがかりにマタニティーコーナーがあって
授乳ブラをちょっと見てみた。
今まで使ってたのは、ジャ○コで買ったもので
なんだか使い心地がイマイチ・・・・・。だったのだけど
デパートのはワコールのものだったのね。
お店の人にジャストサイズのものを選んでもらって
試着してみたら、う～ん。ジャストフィットってこういうことだったのね。
と納得の付け心地。
デザインもお洒落でかわいらしい

即効、デザイン違いのものを2枚購入しました。

下半身がドスコイの割りに上半身が貧弱な私。
胸はとてもちっちゃいのです。
でも今は「ちょっとみんな、みてちょうだーい。」ってくらい
グラマラス
これでおなかがスッっと薄くて、ウエストが細かったら
ナイスバディーなんだろうなぁ。
下半身がドッシーンとボリュームがあるからただのデブにしか見えない

ナイスバディーになってお洒落な下着を集めたいな。

今日も風呂上りのアイスを食べちゃいました
ダイエットは明日から

でべそ息子

うちの次男。生後51日目にしてお薬デビューしちゃいました。
一昨日あたりから水鼻が出だしたのだけど
昨日から青鼻へ、一緒に寝てても寝息がジュビジュビ言ってるし
おっぱい飲むときも心なしか息継ぎしてるし。

おっぱいやミルクでしか栄養を摂取できない赤子には
鼻づまりは死活問題！

新生児は母親の胎内でもらってきた免疫力や
母乳からの免疫があるから私は症状がひどくない限り病院はいやだったのだけど、
旦那っちからのお達しが出たので小児科に行ってきました。
病院では身体測定など体の発達状態等診てもらえたので
行って損はなかったわ。って感じです。
鼻水もそんなにひどくはないけれど、抗生物質が処方されちゃいました。
あまり、新生児に薬飲ませたくなかったけれど、
息子の健やかな成長の為だものね。

そうそう、病院に行って一番良かった（？）のは
気になってた出べそを見てもらったこと。
日に日にでっかくなる出べそが気になってたのだけど
（出てるおへそに腸が入り込んで脱腸になるって聞いた事があるの）
先生に「このままで、いいんでしょうか？」って聞いたら
「テープ張っておきましょう。」って
医療用の3センチ幅くらいのテープを張ってくれた。
おへそをギュッと中に押し込んで周りのおなかの肉をギュッと寄せて
べったり、べったり、べったりと強力に３枚も。
しわの寄ったおなかの皮が痛々しくて、「キャーかわいそう」と
内心思ってたけれど、「これだからいまどきのお母さんは」と先生に思われたくなくて
黙ってました。
2週間位でテープが剥がれるからその頃また張りなおすんだって。
ちょっとかわいそうだけど
それでおへそが引っ込むのなら仕方ないね。
がんばれ息子。


体重は相変わらず停滞中。
今日はかなりがんばって汗ばむくらい腿上げしたり、家事をしたり
がんばりましたよ！
でも痩せてなかった・・・・・・。

朝食後のクッキー。昼食前のバームクーヘン。
息子とカフェでロールケーキ。
これじゃあ無理か

食欲の秋。本能にはかなわない。
とりあえず明日も腿上げがんばるぞ！

痩せないっす。

体重落ちないよ。
間食しまくってるからなぁ。

お菓子食べまくりです。

先日は息子の運動会でした。
でも、その日は家がすごーく忙しい日。
旦那っちはもちろん、私の両親も息子の応援に行けない。

さすがに私一人で生後一ヵ月半の乳飲み子抱えて
ビデオ撮影や、親子ダンスをするわけにはいかないので、
ビデオ撮影は私の友達に。
父子競技は義理の兄に。応援は姪っ子甥っ子たちがしてくれました。

応援席や昼食の場所取りは息子の仲良しの子のパパがしてくれました。

みーーーーーーなさんの助けを借りて無事運動会を終えることが出来て
感謝感謝の運動会でした。
幼稚園の運動会ってプログラムの進行が速いからすぐ息子の出番がやってくるので
私は恥じらいもなく、バックや日傘などで周りから見えないようにして
授乳をしました。
服の下からべろんと私の戻りきらないお腹がでてたから
もしかしたら近くに座ってた人に見られてたかも
もし、見ちゃった人が居たらごめんなさいね。
目が腐っちゃったかも。

運動会前に色々みんなにお願いしたり、家は家でいそがしかったりしたので
なんだか気疲れして、ついつい甘いものに手が出ちゃいました。
と言うのは言い訳だねぇ。

ショックなのは体脂肪はもちろん内脂肪も妊娠中に増えたまま。
ダイエットの王道はやっぱり
運動と食事。だよね。
授乳中だからサプリメントは控えたいし。
やっぱり地味に体動かして、和食を心がけて間食を控える。
分かってるつもりなんだけど
豆乳クッキーダイエットって今すごい宣伝してるけど
あれってどうなんだろう？
食事をクッキーに代えるなんて私には無理だわ。

産後の体型

昨日は息子の同級生のお母さん達と我が家でお茶会しました。
お茶会と言えばやっぱりケーキでしょ。
お昼にピザも食べちゃいました～。
ダイエットって何の事？って感じでしょ。
今朝も昨日頂いたケーキやバームクーヘン食べちゃった。
一度まぁいいかぁ。と思うとなし崩しになっちゃうね。

体重計にも怖くて乗れない始末。
お風呂で全身鏡で映してみたら、ブヨブヨの下半身に
かなり落ち込んでしまった。
やっぱり真剣にダイエットに挑まないと
かなりやばい事になってる。

大体体脂肪率が妊娠前よりかなり増えてるもの。
長男のときは間食我慢してたからスムーズに体重が落ちたのだろうな。
今回は本能の赴くままにお菓子やアイス食べまくってたから
かなり脂肪を蓄えてしまってたみたい。
年齢の事もあるのかな。基礎代謝が落ちてるみたいだし。

1ヶ月検診終わったら乗馬マシーンに乗りまくるぞ！と思ってたら
今朝
階段を滑り落ちた！
次男抱っこしたまま足を滑らせ、尾てい骨を嫌と言うほど打って
4段くらいそのまま滑り落ちてしまった。
次男は怪我もなく無事だったのだけど
お尻はめちゃくちゃ痛いし、両肘をすりむいた。
しばらくショックで動けなかったよ。
とてもストレッチなんてできそうじゃないし、
乗馬になんて痛くて乗れない。
ダイエット熱も一気に冷めてしまった訳なのですよ。

それにしても、この前ＴＶに出てた高田万由子をみてびっくりした！
私の一週間前に出産したのに
スタイルが元に戻ってる。ほっそーいのなんのって。
どうなってるんだ！？
すごいなぁ。どうやったらそんなに綺麗で居られるの？
芸能人ってすごい。

よっしゃ。
私もお尻の痛みが引いたらまたストレッチがんばろっと。

一ヶ月検診

昨日は産後の一ヶ月検診でした。
赤子も私も異常なし。との事。
昨日から湯船にも入れるようになりました。
最近ちょっと肌寒くなってきたから、お風呂に入れるのはうれしいねっ。
先生から一通り診てもらった後、最後に
「性生活は悪露が止まってからにしてくださいね。
　お子さんは２人で打ち止めですか？
　夫婦でちゃんと話し合ってちゃんと避妊してくださいね。」と
言われた。
旦那っちも長男も一緒に診察室に入ってたから
面と向かって言われるのは恥ずかしかったよ

「私、妊娠しにくいんです。」なんてわざわざ言うのもおかしいから
「はい。」って返事したけれど。


旦那っちは出来れば女の子が欲しいみたい。

でもね～～～～。
私もいい年だし、何せ子が出来にくい。

２年前、長男を産んで１年以上たっても生理が再開しなくて
早く次の子が欲しかった私は断乳を決行した。
でも、旦那っちは断乳に協力してくれなかったし、その上
それが気に食わなかったらしく、私は１ヶ月旦那に避けられていた。

産後１年８ヶ月でやっと生理が再開。
でもなかなか妊娠しないので、私のホルモンバランスがおかしいんじゃないかと
産婦人科で検査を受けに行った。
先生からは「典型的な２人目不妊ですね。」と診断された。
それを旦那に告げ、検査を受けるたびにその報告をするけれど
相手にしてくれない。
それどころか「どうでもいい。」とまで言われる。
精神的なサポートが欲しかったのに。

病院にかかってるのが嫌だったみたいだけど
女には妊娠できるタイムリミットってものがあるんだから
そこらへんを理解して欲しかったな。
今回妊娠できたのも漢方治療のお陰なんだけどなぁ。

「もう一人がんばります」と言っている旦那っちをみるたびに
私は過去のつらかった思い出がよみがえり
でもあなたはあの時協力してくれなかったじゃない。
今回妊娠できたのもラッキーだったんだよ。と
言いたくなる。

高齢でもまた妊娠できたらそれはそれで嬉しいのだけど、
次は自然に任せようって思う。
妊娠できなかったらそれでもいい。運良く２人の子供に恵まれたんだもんね。


あれっ
避妊の話から随分飛躍してしまいました。

そうそう、次男の血液型検査してもらうの忘れてた。
何型なんだろう？

ママともって難しいね

今日は長男の幼稚園の運動会のダンスの練習に行ってきました。
次男は旦那っちと姉にお任せして。

夏休み中に出産したから
産んで初めて会うお母さんたちがほとんど。
っていってもまだどの子が誰なのか
誰が誰のママなんだか半分も分からないし、
覚えようと努力もしてない。

そんな私でもお茶したりメルアド交換してるママさん達がいて
今度我が家でお茶する事になったんだけど、

そのママたちと別に息子がすごく仲のいい男の子のママとも
仲良くしてもらってる。
そのママとは一度２人でランチしたこともあるし
私が出産した時に病院までお祝いに来てくれたり
息子がその男の子のおうちにお呼ばれして
夕飯よばれてお風呂まで入れてもらったりしてるんだけど。

私はまだママともとの付き合い方ってよく分からなくて
ママともにはグループってあるのかしら？とか
ママとも付き合いでの暗黙の了解とかあるのかしら？とか
まだまだ？？？？の部分が多い。

だから今日、ママたちとお茶する日を決めてるとき
後ろに息子もお世話になってるママが居るのに気づいて
そのママも誘うべきか、変に誘わない方がいいのか
すごく気になって。
別にそのママ同士が仲が悪いわけじゃないけど
なんとなくノリが違う気がして。
考えすぎかなぁ。
まだ誘った方がいいのか考え中。
心配性なのでした。

今日はちょっと体重へってたよ。
ヒップもちょっとだけ減ってた。
うれし～。
目標　あと－3kg

おっぱおましーん

長男は赤ん坊の時すごく手のかかる子だった。
今もだけどね。

とにかくいつもおっぱいのんでるか、誰かに抱っこされてる。
そうしてないと、殺される～～～～～ってくらい
泣き叫ぶから。
次男は結構おとなしくベビーベットで寝てくれるから
やっぱり二番目はあまり手が掛からないわね～。
なんて余裕かましてたら・・・・
やっぱりおっぱいマンの弟はおっぱいマンだったよ
今日は　おっぱい飲む。お腹いっぱいで眠る。
ベットに置くしばらくして泣き叫ぶ
オムツ替えるおっぱい飲ませる。。。。。。

それの繰り返し。
赤子も口寂しかったり、人肌恋しいんだねえ。

おかげでかーちゃん何も出来ないよお。
今も片手で赤子を抱いておっぱい飲ませてます。

だから今日はストレッチできなかったわ。
ストレッチどころか、家事も。

次男もちょっと大変かも。。。。。。。。

これでいいのか？！

注文していたお尻のブラジャー　が届いた。

ガードル見たいなんだけど、ガードルとは違うんだって。
ヒップのサイズで注文するのだけど、
はいてみたらちょっとキツイ。
たるんだお腹がパンツからはみ出てタルンと乗っかってる。
黒いのを買ったのでまるで
長州小力みたい。情けなくて自分でも笑えたよ。

こんなんで効果あるのだろうか・・・・・。
一枚4000円もするのを2枚買っちゃったよお。

毎日はかないと効果がないみたいなので
とりあえずしばらくがんばってみます。
3ヶ月くらいでサイズダウンするらしい。

ちょっとストレッチもがんばってみた。
食べ物はちょっと気をつけたから少し減ってた。
この調子で続けてみよーっと。

産後のダイエット 今日がんばったこと

今日は産後１ヶ月ではちょっとハードかな？ってストレッチをしてみた。
考える人ポーズ。っての
腿を高く上げるから結構しんどい。

おやつを焼き芋にする。

おっぱいを出すから水分を沢山取らないといけないんだけど、
いつもアイスカフェオレとか飲んじゃう
（おっぱいには悪い飲み物なのにね。）
なるべく麦茶か水を沢山飲む。（できたらコントレックス）

でもね。
食べちゃいけないと思うと我慢できなくて
チョコサンドクッキーを食べてしまいました！

うーむ。

サイズは変化なし。
明日も地味にがんばります。

産後のダイエットにチャレンジ

昨日、勇気を出して百均でメジャーを買って
体中のサイズを採寸してみた。



覚悟はしてたけど、やっぱりすごいお肉が体中についてる・・・・・・

妊娠中に増えた体重は＋８キロ弱。
そんなに増えた方じゃないと思うのだけど。
産後現在は4kg弱しか減ってないから産前に比べ、＋4kg。

一ヶ月過ぎたからもう少し減ってると思ったのに。
おっぱいマシーンとなってる私はおっぱいマンの赤子にしょっちゅう
おっぱい吸われてるし、夜中ももちろん授乳してやっと寝れるって時に
長男に起こされるし、いつも寝不足の状態。
なのに痩せてない～～～～。

だって甘いものがおいしいのですもの。
昨日もメジャーと一緒にクッキーを購入。
おいし～。止まらない。
これじゃあねっ

体のサイズが若かりし頃最高に太ってた時と同じ位に巨大化してたのには
さすがに凹んだ。
ホルスタイン状態のおっぱいはまだいいとして、
このお腹、お尻、太もも、ふくらはぎはなんだぁ～～～～～～～。

と言うことで、
サイズダウンに挑もうと思います。
間食は控えるとしても、おっぱい出すために食事はちゃんととらないとね。
だから、ストレッチやなんかで地味にやっていこうと思います。
産後6ヶ月が勝負よ
ネットで見つけたお尻のブラジャーなるものも注文しました！
はいてる内にお尻の筋肉が自然にストレッチしてる状態になるらしくて
サイズダウンしていくんだって。
嘘か真か怪しいけれど、この際わらをもつかむ思いで
チャレンジしてみます！

ここで私の体重や体のサイズを公表したら
恥ずかしさのあまりがんばっちゃうのかな？
いや、恥ずかしすぎて公表できない

6ヶ月後の私はどうなってるのでしょう？！