,もの足りない・・・・・

モムチャンダイエット
とりあえず、毎日続いてます！

まだまだ効果は現れてないけど
動いた後は汗かいて
私ちょっとがんばってる？って気になれるので
飽きずに続けられそう。


今日は奥様友だちとお茶してきましたー。
彼女は家業が忙しく、午前中しか時間が取れないとの
事だったので10時～12時までの約束で
スタバでコーヒーのみで
喋り倒してきました。

食べる事が大好きな私達なので
ランチしたかったのだけど
今回はコーヒーのみで我慢。
あっという間の2時間でしたー。
まだまだ喋り足りナーい。

仕事の事とかそれに関わる人間関係
親との同居の悩みとか
子どもの学費、学校での事
色々話してきました。

他所では話せないことも話せる友達なので
時々会っておしゃべりする事でガス抜きさせてもらってます。


今度は夜、居酒屋にでも行きたいねーって言ってます。

実現できるかな？

海鮮バーベキューパーティー

今日は待ちに待ってた
ママさん夏休みご苦労様ランチでした。

いつも召集かけて、車も出して
お世話役を買って出てくれる
ありがたいママ友が
海に連れてってくれました

海沿いの物産販売所のような所に
隣接してるお食事どころで
海鮮焼きセットや
イカ生造り、海鮮サラダなど
色々オーダーして
お誕生会の様にテーブルに並べられて
ノンアルコールビールとオレンジジュースで乾杯


焼き係りを買って出てくれた友だちが
汗だくになりながら
カニやサザエやホタテなど等を焼いてくれました。

んーーーーんまかったー

それから道の駅ならぬ海の駅に移動して
お買い物。
さすがみんな主婦。
地元で取れたお野菜等を買い込んでました。

私も鯛の刺身と鮭の刺身をGET

やっぱり〆は甘いもの
という事で
喫茶店でパフェを食べて帰りましたー
私が頼んだのはボリューム満点の抹茶パフェ。
アレだけ昼ごはん食べたのに
食べれちゃうからすごいよね。

何処に行っても喋りっぱなしの私達。
夏休みの間のストレスが溜まっていたので
仕方ないよね？
（いや、いつでも集まれば喋りっぱなし）

本当に楽しいひと時でした。

今度はアウトレットに行きたいナーと
話してます。
楽しみ

買っちゃった！モムチャンダイエット

ずっと気になってた、チョンダヨンさんの
美しいプロポーションが表紙の
ダイエット本。

ダイエットエクササイズ本は今まで
幾度となく試しては挫折してたし
こーーーんな
きれいなスタイルになれるはずが無い！と
購入をためらっていたのだけど・・・・


太る一方、緩む一方の
自分に焦りが出始め
買っちゃいましたーーーー。


やっぱり成功する人はちがいますねー。
そんなにストイックにしなくても
あなたも私みたいになれるはずです！とチョンダヨンさんは
言ってますが・・・・・・
食べ物もちゃんとコントロールしてるし
美しくなる為の努力は怠ってない。

そして44歳とは思えない美しすぎるボディーは
圧巻です。


私もあそこまではなれなくても
もうちょっと緊張感のある体になりたーーーーい！

で、こども達が寝た後
1人こっそりと
エクササイズをやっておりました。
軽快な音楽に合わせて、初心者でもなんとか付いていける
レベルのエクササイズで
はーーーりきっテ体を動かしておりました。
そろそろ息が切れてきたわ、ハァハァ
って時に旦那さんが隣の寝室にやってきた

慌ててＤＶＤを止め、隣のベットに転がしてた娘を
迎えに行くと
酔っ払ってイチャイチャモードの旦那さんが
「なんだ、なんだ。甘えに来たのかい」
と私を抱き寄せたとたん。。。。。



「あつっ。」



そう、汗だくの私は体がポッポと火照っていたのです。

「どーしてそんなに熱いん？
　ゆーこ、1人で何をしてたん？
　変な事しよったんじゃ・・・・・・
　そーかそーか。俺がいなくて寂しくて独りでしよったんやね。」

って、どーしてそーなる

「最近おなか回りがぷよぷよしてきたから
　ストレッチしてたんだよー。」って何故か焦る私。

「そーかそーか、寂しかったんかー」と私を抱き寄せ、



「くさっ！　　汗臭い！　
　シャワー浴びて来い！」




はい。追い出されました。






それにしても、体型の崩れが本当に
です。
モムチャンダイエット
いつまで続くか解らないけど
がんばってみまーす

娘が後ろから抱き付いて
「リロリロリロリロリロ・・・・・（娘語）」って言ってます。
カワユス

美顔への道

今家でお手入れしてる
美顔機ですが・・・

顔にスチームを浴びながら
ジェルを顔に塗り
ガラス管に電流（？）が流れてるのを
ゆっくり顔に滑らせていくというもの。
これを約1分。スチームだけ当てるのを1分。

これだけ。

お手入れを始めてしばらくすると
顔の老廃物が出てこようとして
ニキビが大爆発したりするらしいです。

実際私の顔にもニキビがポツポツ・・・・
でも、私は体のサイクルとか体調とかで
ニキビが出来ちゃうから
お手入れのせいか、何なのか
良く解らない。

　
年齢的にお肌が曲がりきってるし
最近揚げ物やお菓子をすごく食べちゃうから
肌が汚いんだよねー。
すごい毛穴。
鏡を見ては落ち込む日々

がんばればきれいになりますよ。と
販売員さんの言葉を信じて
続けます。。。。

あと食べ物を見直そう。
最近すごいジャンキーなものばかり食べてるから。

食育についての本を買ってきたので
お勉強します。


あっ　
お手入れ直後は
毛穴もキュッとしまって
顔も白くなって、輪郭も引き締まってます。
これが続くといいのだけどねー。

大食いしてます

はぁー。
夏休みから
自分の体の管理放棄☆
体重増えても
ガビーンって一瞬落ち込んで
また、お菓子を食べまくる日々。

ストレス？
排卵近くて体が溜め込もうとしてる？
更年期？

ただ食べたいだけかも・・・・・・・

ドンドン代謝が悪くなるから
間食控えなきゃいけないのに。
私のバカバカ！

はぁー。
小さい子相手の日々疲れを溜め無いように
甘いもの摂取しなきゃねっ
屁理屈並べて、行動が伴わない
反抗期＆甘えん坊な長男にぶち切れる日々。
ストレス溜めないように間食も大事よね


これがいけないこれが。

2学期始まって開放感一杯のママ友とも
ランチにイキターイ。
そんな時に思いっきり食べても
大丈夫なように、ちょっと我慢しなきゃね。

はーーーああ。
それにしても体がゆるゆるのダルダルだぁ。
カッコ悪すぎ


美味しいものと共に
私の心の栄養は
1歳10ヶ月の娘
おにーちゃんたちにもまれ
剣を振り回し、ウルトラマン人形で人を叩き
高い所から人に飛びかかるのが大好きな
やんちゃ姫だけど
しぐさとか笑い顔とかメチャ可愛い

そんな可愛い娘の為にも高齢でも小奇麗なお母さん
でいなきゃね。

実は母が高額（我が家にしては）
美顔機を購入しました。
使い始めて約1ヶ月、自分では全く変化がわからないけれど
定期的にお手入れに来てくれる方が
（すっぴんでアイメイクだけ、肌がすごくきれい）
「きれいになってきましたねー。」と言ってくださるので
地道にがんばります。

なんてことない幸せな一日

夏休みの喧騒も落ち着き
私も精神的に落ち着いたのか
1日のーんびりと
いつもの日常といった感じでした。

土日の朝はたいていゆっくりしてます。
ゴロゴロテレビを見る子ども達に
ヨーグルトを一個ずつあげて旦那さんに
オレンジジュースを出し

目玉焼きを焼き
のんびり朝ごはん。

ご飯を食べ終わると
私だけコーヒーを入れて
ロールケーキなんて食べちゃって
洗濯物を干し

広告に載ってた瓦そばを買いに
次男、娘と
スーパーへ。
おもちゃを書いたがる次男ですが
駄菓子を一個ずつ買っても良し！
と小さなお菓子にシールを貼ってもらい
大事に握り締めてる次男と娘が可愛い。
家に戻り、

ちょっと長男を叱り飛ばし
一緒にテキストで勉強させ
長男はお友だちの家へ

瓦そばを作り
旦那さんが仕事から帰ってきて
皆でホットプレートを囲み
瓦そばの昼食。

娘が眠くなりぐずぐず言い出したので
おっぱいをあげつつ（まだ卒乳してないのです）
私も一緒にウトウト昼寝。

次男はのんびりドラえもん鑑賞。

お昼ねから起き
幼稚園のバザーに出す手芸を何にしよう
ハンドメイド本をパラパラ

長男が友だちと一緒に帰ってきた。
友だちのお母さんがお迎えに来るとの事なので
それまで子ども達と庭で自転車や三輪車で遊び
お友だちが帰ったら
こども達と庭の花木に水やり。
おのおのホースやジョウロを持って
花に水をかけ
家に戻り夕飯準備。

夕飯を食べた後
デザートに虎屋の羊羹を食べ

洗物が済んだら、子ども3人とお風呂。

今は長男がサッカー観戦。
次男はソファーで撃沈。
娘ももう寝そう。

さぁそろそろ寝室に連れてかなきゃ。

こんな何てこと無い一日でしたが
子どもと過ごす日々が幸せだなぁ。と
しみじみ思った一日でした。