50の手習い

体の衰えをひしひしと感じる今日この頃。
いや、今日この頃ではない。40代半ばから体の至る箇所の老化が著しい。

老眼、白髪、物忘れ、体のきしみ、顔のたるみ。
それはもう、怒涛の如くやってきた。
そして地味に苦しい更年期症状と思われる気持ちの落ち込み。
すべてが辛い。

コロナで人と会えない、集まってはいけないと公に叫ばれていたころは
これ幸いと、ダラダラと自堕落な日々を送っていたので
体もそれ相当のまなけ具合で

そのころ、ホームステイで家の片づけやダイエットに励んでいた人たちを尊敬する

そんな、だらけた私に偶然にもヨガレッスンのお話が舞い込み。
テレビを買い替えたタイミングで、毎朝のYouTubeヨガレッスンが習慣になった。
なまけた中年おばちゃんの体はそれはもうガタガタで、そのころ５０肩にもなっちゃってたので
腕もまともに上げられない、足もまっすぐ上がらない、フラフラの状態で
かっこ悪いポージングではあるけれどなんとか一年以上続いている！
素晴らしい私！５０肩もほぼ完治！

そんな私が、つい最近二回ほど滑ってしりもちをついたり、階段を踏み外して４段ほど滑り落ちたことがあった
大人になってそんなにすっころぶことがなかったからかなりショックだったけど
その後、体の痛みがほとんどない
正直、むち打ちみたいになったらどうしようとひやひやしてたのだけど、
打ち身の痛みはすこしあったのだけど、うっすらと青じみができて５ミリほどの擦り傷だけで済んだ。
これって、ヨガのおかげ？！体に柔軟性があったおかげ？
と、一人で感動している。

そしてそして、私より１０歳以上年下のママ友さんがされてるフラダンスのレッスンにも参加することになってしまった。
以前から誘ってくれてたのだけど、いやー私はいいや。とお断りしつづけてて、
でも、一度そのママ友さんの出てるステージを見に行って、そのダンスの美しさにすっかり魅了されてしまった

レッスンは月２回でまだ４回ほどしか参加してないけれど
いやー。難しいね。フラダンス。
そして、振りが全然頭に入らない。
へたくそだし、かっこ悪いけど、もうオーバー５０だから許してねってスタンスでゆるゆると続けられたらいいなぁと思っている。

それに合わせて、数年前に旦那さんが買ってくれてたウクレレの練習も再開した。
再開って言ってもレッスンに行ってるわけじゃなく
入門の楽譜買ってYouTube見ながらこれまたのんびりペンペンとつま弾いているだけ。
これまたほんとにへたくそでまだ一曲もまともに弾けないし、
持ち方から指のポジションから違うんじゃないか？と試行錯誤の段階で先が見えないのだけど
誰に聞かせるでもないので亀の歩みでいいよねー。とゆるゆるとやっている

気づけばアラフィフになって新なことをいろいろ始めちゃてる私に最近気づいた。

なんか、ちょっと生活に余裕ができたのかな。
通信教育の勉強が辛くなってきてお休みしてるからかな。

いつまで続くかわからないけどのんびり行きましょう。