期待しちゃったじゃないか

食欲の秋。
好きなものを食べててもあまり体重がふえなかったから調子に乗って食べてたら
体重増え続けてる

気分は落ちてるし、ついつい色々食べちゃうし。で
負のループと思ってたら
久々に生理になった。見事にPMSでした。
もう、周期も狂いまくってて、数か月生理がない時もあったからいよいよ閉経か。と思ってたのに
体も心も揺らぎまくってる

ひょんなことから旦那さんに生理になってー。出血大サービスでー。生理前は生きてるのが辛くなるほど精神的にきつい。
しんどいー。貧血になる。とネガティブワードを並べ愚痴ってたら
可愛そうに。と同情してくれて。
「ケーキ買ってあげようか」と言ってくれた。わーい

と喜んでたんだけど。
すっかり忘れられてるみたい

ダイエット中だしね。いいんだけどね。
お言葉だけでもありがたく受け取っておこう。


コロナから復活した後も
隔離生活辛かった。頑張った俺。労わってって感じだったので
私、がんばったんだけどね。私にはご褒美ないの？

と聞いたら、ご褒美何がいい？って聞かれたから
うーん。聞かれたら特に何ってないね。と言ったら
本当に何もないよ。
何もないうえに、ご自分はいろいろと飲み会に行ってるし

もういいんだけどね。愚痴りたいだけ。

何もしたくない病

更年期に入り私の一番の悩みは気分の浮き沈みが激しいこと。
生理周期もいよいよ不安定になり、PMSなのかなんだかわからないけど
いつもイライラしては落ち込んでる。

そして、生理周期で浮腫んだり食欲増加してたり、すっと体重が落ちてたりってなんとなくリズムがあったのが
今ではいつも浮腫んで体が重くてずっと食べてる

先日もおいしい食パン一斤と大量のおいしい肉まんを頂いた。

体をリセットしようと、糖質制限しようと思った矢先に
でもね、両方とも消費期限があるし、もったいないよね。って思っちゃって。
子どもたちにもすすめて食べてもらうけど、そんなにたくさん食べないんだよねー。

だから私、食べたよー。でっかい肉まん！美味しかったそして、今日の昼も食べなきゃ💦

食べて終えてから糖質制限しようかな。
糖質制限と言っても小麦と砂糖を控えようかな。ってくらい。

うちはいつもお菓子であふれてるので毎日何かしら洋菓子和菓子おせんべいチョコレートなどちょいちょいつまんじゃってる。

昨日はチロルチョコレートが止まらなくておいしすぎる。
チョコレート→コーヒー→柿の種→チョコレート→コーヒー→柿の種って負の連鎖

こんなの食べながら、あー体重減らないなって思ってる。
でも、イライラしたり落ち込んだりすると一時の幸福感を求めてしまう

昨日はさすがにちょっと運動しよう！と思ってウォーキングちょっとだけして
寝る前もちょっとだけ自転車こぎしたりヨガしたりして
梅酒飲んで寝た。（飲まなきゃいいのに）
そしたら
体重増えてた

こうなったら、やる気スイッチ入るまでのんびり行こうかな。
精神的に落ちてる時期なので頑張れない。

基本的に食べること大好きだから
ってことで以前、旦那さんが仕事で使うお料理屋さん予約したいから付き合ってと言われて居酒屋に二人で食べに行った記録写真


と、友達に付き合ってもらって飲みに行った時の記録写真

旦那隔離生活

旦那さんが隔離生活を始めてやってたこと。

水、ウイダーインゼリー、使い捨て手袋、レジ袋を購入して部屋の前に置いておく。
発症時はいつもと違う喉の痛みだったみたいだけど
夜には高熱が出て体中が痛み出したらしいので、家に常備していた解熱剤と冷えピタシートを届ける。

病院へは自力で予約したらしい。
私が、自分が罹患していないなとある程度確信したので、仕事先に電話して
先方と打ち合わせしていたら

旦那さんから携帯のほうに永遠に電話が鳴り続ける。

「さっきから電話してるんだけど　保険証の番号教えて！」って言われて
私もムッとして「仕事の電話してたんだけど！！！」って言い返した。
あなたも体が辛いんだろうけど、こっちはこちで大変なんだよ！

そんなやり取りがありつつ、基本しんどそうで
ラインでのやり取りも最低必要な文章だけで
旦那さんの状態もわからない。
　
とりあえず、近づけないので
水分、食事の運搬。（食事はそのまま捨てられるので買ってきた蕎麦がいいとリクエストがあった）
お風呂は入らず
着替えとタオルを置いといて　濡れタオルで体を拭くのみ。
着替えた服とタオルはビニール袋に入れて置いておいてもらった。

その洗濯物を、ビニール手袋着用か、除菌シート越しで持って
一旦、漂白剤入れたバケツでつけ置きして家族の洗濯物と一緒に回した。

隔離部屋にはトイレも洗面所もあるのでとっても助かった。

病院からもらえた、お薬が効いたようで
三日後からは夕飯の蕎麦だけでは足りないということで
お惣菜類なんかも付けるようにした。

今考えれば、すごく単純なことなんだけど
毎日お水やウイダーをお蕎麦と一緒に買いにいってた事が地味に面倒だった
水とウイダーはまとめ買いすればよかった。
最後の２日くらいで2ℓの水を箱買いしたんだよね。
最初から箱買いして、隔離部屋にもっていっておけばラインで「もう水がありません。」と外出時に言われて慌てて帰ることも無かった。

我が家は完全隔離できる環境だったので、割とピリピリ神経とがらせて家じゅう消毒して回ることがなかったのは幸いだった

そんな、隔離生活中も日常は回るわけで
妹が嫁ぎ先の他県から帰省してきて、妹がいつも寝てる部屋が隔離部屋になったので
大学生の息子の部屋を掃除して息子の部屋に寝てもらった。
旦那さんの代打のお仕事をしつつ、妹とライブ２days。
車で一時間以上かかる会場へ二日間通った。しかも、街はライフ渋滞が起きてて駐車場は見つからないし、なかなか会場にたどり着けないし。大変だった。

でも、ライブは最高！！！仕事の疲れと、運転の疲れと、ライブ初日で踊り疲れた体でヘロヘロになりながらも
二日目もアリーナ２列目という最高の席で楽しい時間を過ごした


妹も帰ってしまって、今度は大学生の息子が帰省。
仕事を終え出先から車で空港へ向かった。いつもはなんだけど、今回格安チケットが取れたと初めてで帰ってきた。
高速なら１時間のところ、時間に余裕があるから下道で行って見たら２時間かかった
ここ数日ずっと運転してるから腰が痛かった

息子に、いろいろと愚痴を聞いてもらいながら家までドライブ。
「お母さんも、遊んだらいいじゃん。」って言ってくれる。優しい息子よ

で、ついつい鞄が欲しいとか言われて
一緒にデパートとか言って鞄買ってあげちゃうんだよね。就活に必要だから仕方ないしね。

息子と中華食べに行ったり、親戚の家までドライブ行ったり。
ちょとストレス発散させてもらって
息子も大学の合宿があると戻っていき

やっと隔離生活が終わった。

だからと言って、のんびり過ごせる日々ではないけれど一安心

旦那さんは喉がガラガラしてるけど、元気になった。良かったぁ。
やっぱり、大黒柱が病気だと心細い。

私のおっきなイベントも終わり日常に戻っちゃったな。またがんばろ。