りふれーっしゅ

今、髪の毛カラーリングしてきました～。
いつも行ってた、水を毛穴にたっぷり含ませてくれるところ。
抜け毛が酷くて、髪が薄くなっちゃって
恥ずかしかったけど、
抜け毛で・・・・・って話してたら
水をたっぷり入れましょうって。300円分水の量を増やしてもらいました。

前回、近くの美容院でデジパーマかけてもらってから
髪の毛がバリバリになってたんだけど、
今日の美容師さんも「すごい髪の毛痛んでますよ。」って
言われてしまいました。

だから、毛先そろえてくださいって言ってたのに、
髪の毛ジャキジャキ切られちゃったんだろうなー。

カラーする前に、たっぷりお水を入れてもらってたら、
いつもそうなんだけど、すごい頭がボーっとしてきて
一瞬寝ちゃいました。
そしてすごーいリラックスできたー。

ちょっと時間掛かるけど、やっぱりこのお店に通おっと。

出かけてる間、いつもの様に母に娘を預けたのですが、
おっぱいを十分あげてから出かけようとすると、
満足した娘はニコニコ笑顔。
うっかり離れがたくなって、出かけるのが遅くなってしまいました～
赤ちゃんの時期って一瞬のうちに終っちゃうから
今の可愛い時間を楽しまないとね！

それにしても、顔が老けたなーわたし。
もう、十分アラフォー世代だから仕方ないけど
なるだけ老化は遅らせたいもの。

最近、ちょっとだけ体型の崩れをどうにかしたいと
ストレッチをしてます。
顔洗って、洗い流すタイプのパック塗って、
お水をたっぷり染み込ませたコットンで更にパックして
足上げストレッチや腰回しをしてます。

お腹周りは細いとはいえないものの、
産後のすごいお腹に比べたらマシになってきたかなー。

お肌の老化が酷いのでちょっと食事に気をつけなくっちゃ。
最近、お菓子食べすぎなので、それも悪いんだろうな。

お肌にはイチゴほうれん草ブロッコリーなどのビタミンＣ
卵黄納豆レバーなどのビタミンＢ2　　
牛乳豆腐バナナ等のビタミンＢ6
を取るといいそうです。
今夜から意識してメニューに取り入れようと思います。

楽しかった～

土曜日に従兄弟の結婚披露宴に行ってきました。
今回の披露宴のため妹親子が遠方から帰省してきたので
お正月のように家の中はこども達がワイワイ賑やか！

披露宴ではこども達８人でポニョを歌って踊りました。
結婚式、結婚披露宴は一度東京で新郎新婦の友人。新婦の親戚を招待して
盛大に行われたのですが、
今回は新郎の地元で新郎の親戚、知り合いを招待しての
アットホームなものでした。
出席者のほとんどが余興に参加したんじゃないかってくらい
余興が盛りだくさん。
楽しかったー。
新郎の両親も出し物してたよー。

披露宴の間、こども達は無法地帯。
うちの長女もたらいまわしに、姪甥達に抱っこしてもらい
私は子守りもせずに
ワイン飲んだりして食事もほとんど頂くことが出来ました。

新郎新婦も幸せそうだったよー。
お嫁さん、メッチャ可愛かった～
披露宴何度行ってもいいものだねー。

次の日、妹親子は帰って行きました。
楽しい時間はいつか終わりがやってくるものですが、
毎回寂しいなぁ。

さて、もうすぐ娘の初節句、長男の卒園、入学が控えています。
色々と準備しなきゃねー。
今は入学式用のスーツ購入を思案中。

ちょっと復活

出産3人目にして、結構どっぷりマタニティーブルーになってました。
日常生活が過ごせなくなる程ではありませんが、
夜、夜中になると色んな事が不安で不安で仕方なくなる。
未来が暗くて、自分にも全く自信が無くて
とってもおちこんでました。

産後ヨガの本には
骨盤が開いているので、体調も精神状態も不安なんだって
書いてありました。

最近やっと、精神的にも身体的にも安定してきた気がします。
夜中はちょっと色々考えちゃってどよーんとしたりしますが
暇を見つけてはチョコチョコお出かけして
服買ったり、お茶したりしてます。
たのしー。

近頃は無償に縫い物をしたくなり
次男のスモック縫ったり、娘のベビー布団のカバー縫ったり
それもたのしー。

明後日は従兄弟の披露宴に出席して
私の姉妹の子どもたちで「ぽにょ」を歌う予定。
今はぽにょのお面製作中！
娘の世話は母にまかせてまーす。
えっ
甘えてばかりですー。

髪が・・・・

1月の後半に家の行事があったり、他所にお祝いに行く事があったので
パーマをかけました。
デジパーマで立て巻きにしてもらいましたーーー
っつっても
前回カラーリングしてからずいぶん経ってるので
髪の毛の黒い部分が伸びてきちゃって見苦しいのだけど
カラーまでする時間も無いし、
本当はストレートもかけた方がいいって言われたけど
そんな時間も無いし、

今は髪の毛バッサバサになってブワーって広がって
なんか痛々しいヘアースタイル。
そして、毛がメチャクチャ抜ける

産後は仕方ないって解ってるんだけど、
さみしー。


今日は、歯の治療に行って（痛かった）
服も買いに行きました。
赤ん坊母に預けて出かけさせてもらうのは、
とってもありがたいです

やっと体重が戻ったので、ズボンを買いました。
ピッチピチー。
こんな太い足の私がスキニーパンツなんて買ってよかったのかしら！？
体重は戻ったし、体脂肪も内脂肪も数値的には標準なのに、
このウエスト、この足。。。。。。
年齢のせいなのかしら。
崩れっぱなしのこの体。
また、地道にストレッチをしなきゃーね。

もうちょっと自分に精神的に余裕が出来たら
ピラティスはじめたいと思います。
前回妊娠発覚前にちょっとやってたときは
結構お腹がいい感じに凹んできましたよ。

そうそう、お買い物に行く時に
お産した病院の前を通ったんだけど
まだお腹に赤ん坊がいた頃がちょっと懐かしくなっちゃいました。
毎回、わくわくどきどきして健診に通ってたなー。

マタニティーライフ楽しかったなー。なんて。

赤ん坊泣き出しました