今日も頑張ってます

昨日のベビースイミングの生徒さんは息子を含め2人でした。
お陰で息子も先生に長々とレッスンをしていただき、私も予告どおり
ワシワシと泳がせていただきました。
ワシワシと言っても毎回クロール100メートルの所、今日は200メートル泳いだだけですが。
200メートル泳いだだけで息は上がり、足もクタクタ。
これじゃあたいした運動量にもなってないでしょう。
しかし帰りには猛烈にお腹がすき、スーパーで買い物をして
帰ってすぐスパゲティーを茹で、なすとベーコンのトマトスパゲティーを作りました。
ああああ～もう食べられないわ。満腹。と思っていたつかの間
お客様からシュークリームを頂いてしまいました。
我慢できずにコーヒーを入れ、早速食べちゃいました。
すごく大きくて中にはカスタードがたぁぁぁぁっぷり入っててすごく美味しかったです。

ダイエットも忘れてませんよ。
息子とお風呂に入っている時、バスタブの中に半身浴が出来るように椅子状になってる所が
あるのですが、そこに座り息子を足の甲に座らせヒザの所でつかまらせ
ジムのマシーンの様にヒザを胸の方に引き寄せたり押し出したりして
エクササイズをしました。腿の上の筋肉が盛り上がり「おっ効いてる！」って感じです。
踏み台昇降も15分頑張りました。
最近ふくらはぎが盛り上がってきたような気がします。
太い足にさらに筋肉がついたらそれこそ目も当てられない様な足になってしまうのでは。
と不安になってきた今日この頃です。