色々あってますが

5月から6月
こんなに忙しい時期だったっかなあ？
と思うほど
色々な行事が目白押し。

家の用事が忙しくて、うっかり楽しみにしていた地域の催しものもスルーしてしまった。というか忘れていた。

忙しいと逆に隙間に自分の予定もねじ込もうとするのが人のサガってものなのかしら。
家の仕事をしなきゃいけないときに
大事なママ友さんたちとのランチすることになった。（なかなか集まれないメンバー）
一軒家を改造したお店でおばあちゃんちに帰ってきたようなゆったりまったりした雰囲気のカフェで

畳と座布団の席にしちゃったものだからずーっと足投げ出した姿勢や運動会座り、お姉さん座りと
体に負担がかかる姿勢を取り続けた（約4時間）
帰ってきてから体に違和感。

でも、遊んだ分たまった仕事はしなきゃいけなくて
それから3日間動き回った。

で、膝が痛くなり出し、体は一日中プールで遊んだような疲労で一日の終わりには動けなくった。
忙しいイベントが終わった後はご飯も作れず家族でうどんやさんへ。


そんなハードな日々が終わってから
フラに行ったり、
娘の体育祭があり、ヨガがあり、次男の文化祭があり
とにかく動き回った。

そして昨日。一週間分の疲れが溜まり一日中ソファーに座ってたら

夕方ごろから尾てい骨あたりが激痛

ソファーで悪い姿勢で座り続けるのってすごく体に悪いらしい
やっちまった！
尾てい骨の痛みは長時間カフェで過ごした時から感じていたのに。

寝る前に、YouTubeで見た尾てい骨の痛み改善のお尻の筋肉を伸ばストレッチをしたら
それからさらに激痛

今朝も起きた瞬間から痛い。
これって病院行かないとさらに悪化するのだろうか。

今日は昼から縫物の集まりがあるから、病院行けないし
何ならその集まり3時間は座ってる

もう、50歳超えると体がこんなことになるの！？
かなりショック

この忙しいウィーク中もチョコザップに行ってたのも悪かったのかなぁ。
中年になったら無理しちゃいけないね。

色々ショック

でも、娘の体育祭と次男の文化祭はめちゃ楽しかった
そして、今のところチョコザップの成果は
体脂肪、体重ともに変化なし。もともと太いふくらはぎがたくましい感じになってきた気がする