玄関前線

昨日の身體不舒服の事をブログに書いた後、偶然Yahoo!ニュースでこんな記事を見つけました

暑い屋外から冷えた室内へ…気温激変の「玄関前線」　自律神経の乱れに注意（産経新聞） - Yahoo!ニュース

このところの体調不良はまさにコレのせいだった気がします

「紫外線を浴びることや、暑苦しさによるストレスは、交感神経を優位にする要因となる。
加えてスマートフォンが手放せない暮らしの中では、交感神経優位な状態に陥りやすいともいう。
交感神経が優位な状態が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなる。
頭痛、めまい、食欲不振、便秘、下痢などを生じさせる場合もある。」

うん...怠くてクラクラするし、お腹の具合もあまり良くないし...

ふ～ん...『 玄関前線 』 って名前が付いてるのか...

気温差が良くないのは重々知っていたので、せめて少しでも外との気温差を少なくしようと

エアコンの設定温度を少々高めの28℃にして

室内でも動けば薄っすら汗をかくくらいにしていたんだけど...

夏でも毛足の長い毛布（笑）を着てる姫さまが暑そうにするので、もう少し下げざるを得ず...

仕方が無いので、人間がひざ掛けをしたり靴下を穿いたりして対策はしてるんだけど...

それに、外と屋内だけじゃ無く、灼熱の２階とエアコンの効いたリビング間にも前線はあるので

夏場はどう気を付けていても気温差にやられちゃうんだよなぁ...

あぁ...これがあと２ヶ月以上続くのか... やっぱり夏は大っ嫌いだ～