青葉の森！

2012年5月27日

青葉の森公園へ。息子も一緒。


LAMPROSのみんなと合流。
息子は陸上グラブチームから出場。


毎年恒例の青葉の森リレーマラソン。



天気も申し分なし！


キロ4分台で走るのって年に1度だけ。

LAMPROSキャップも受け取って息子も走って、
爽やかな日曜日は日焼けと共に終了。



明けて月曜日、奈良マラソン2012のエントリーは無事完了。

都内秘密ラン

2012年5月23日、営業先から直行してadidasのRUNBASEへ。



走ったコース

東宮御所とか神宮外苑とか。


ペース。





最後は串焼き屋でビール2杯にて時間切れ。

マリンラン

ラン仲間のhamasunがサロマに出走する。
で、最後の60km走をマリンランでやるっていうので、
ご一緒してきた。




スタートから20kmをご一緒させてもらったわけだけど、



休憩を除いてきれいにキロ６でした。


で、伴走のはずがなんだか引っ張ってもらっちゃった？

御岳山～日の出山トレッキング 息子と二人

今年のゴールデンウィークは3-2-4となった。
つまり3日休んで2日出勤して4日休み。


のはずが、出張が入って最初の土曜日4月28日は韓国からの帰国日に。





で天気が良かったり悪かったりしながら、
5月5日のこどもの日、息子と二人で山へ。




めざすは御嶽駅。遠いね。



やっとついてもバスは行列。


そもそもバスやケーブルカーに乗ろうという軟弱さがイカン？
　



下りたらそこは観光地。


登山客より行楽客だね。


いちおう御嶽神社にはお参りして(ちょっと渋滞した)、
日の出山を目指した。




息子のペースは意外に速くて「ちょっと待たんかいコラ」てきな。


で、日の出山の山頂に到着。
コースタイムも下回ってますよね。
　


で、お昼は



おなかいっぱいになったところで下山。
今日はつるつる温泉に向かう。


そしてバスで武蔵五日市へ。こんなバス。




のんびりトレッキングのはずが結構なペースで歩いた。
で、帰りのバスで少し脚が固まった～とか言ってたけど、
その後は筋肉痛も無しって小学生はすごいな。
お父さんは翌日のランが辛かったよ。


でもまた行こうな。