奈良のぼんぼん

走って人生方向転換!?

2009年

2009年12月31日 22時12分33秒 | ランニング
今年も残すところ後少し。

2009年は前年末に膝を故障したところから始まり、
自分ではクサってないつもりでも態度に現れてたのか、
それでもみんながメールくれたり飲みに誘ってくれたり。
そして、ラン再開の時このブログに走ったことをアップしたら、
いち早く見つけてメールくれたり、本当に嬉しかった。

ちょうど練習量も増えて、タイムも少し良くなってきた時だけに、
がっかりしたっていうか気落ちしてたんだと思う。

みんなも日々走ってる以上、どこかしら故障のリスクを抱えている訳で、
そして、走れない辛さも、それを乗り越えてきた経験も踏まえて
励ましてくれたりアドバイスくれたり。

narabonにとってのランは「つながり」そのもの。
ずっと大切にしたいと思う。



しかし巡り合わせとは不思議なものだと思った。
走れなかった3ヶ月間はとにかく忙しかった。
私生活ではマンション購入と引っ越し
仕事では新しい案件のスタートのため頑張った。

本当に不思議なのはその後に既存の案件で絶不調になったけど、
走れずに仕事に集中した時の案件が、今の自分を支えてくれている。
多分、神様が「今は仕事に集中して、そして生活の基盤を築きなさい」って
そう言ってくれたのかもしれない(笑)。


その後、マイコプラズマ肺炎に罹り、またまた1か月のブランク。
それでも少しずつ故障しないように自分の膝や脚の調子に
気をつけながら少~しずつ練習してなんとかハーフフルも完走。


そして夏には2回目の富士山にも登頂。
登山部の活動もボチボチやっていきましょう。
2010年は甲斐駒ケ岳を目指してワッペンでも作りますか!


そんなこんなで2009年はランでは故障に始まり記録も伸びず、
でも大切なことを学んだ気がします。

子供達は引っ越しと転校も乗り越えて元気に学校へ。
インフルエンザ大流行でもなんとか頑張ってたのに、
最後の最後、お姉ちゃんがクリスマスに発熱。
でも家族は大丈夫でした。
これからもまずはなにより健康第一!


ということで、皆さま良いお年を~

2009ラストラン

2009年12月31日 21時00分43秒 | ランニング
朝から子供とジョグ。
ちょっとアートスポーツのオンラインショップ福袋をゲットするために
10時ちょうどの発売開始とともにクリック争奪戦に参加してたら
出遅れてしまったけどまずは子供と2.6km×1周。
その後一人でオフロードをほんの3km程走って終了。

午後からちょっとした家の用事もあるんで早めに切り上げました。

そして正月準備は


今年はYEBISUの500ml×6本を買ってきました。
あと、帰省をやめたので我が家の女子チームは
急きょおせちの準備をしていました。
そしてみんなでお蕎麦を食べて今年一年終了!


本日の走行距離:5.6キロ
今月累計:109.1キロ
今年累計:758キロ

朝ラン

2009年12月27日 11時56分59秒 | ランニング
我が家のおとうと君は走るのは好きみたいです。
といって、特別速いわけでもなく。
優しすぎるのかトラックの外側を走って、
内側から抜かされたりするタイプです。

・運動会の地区対抗リレーの代表選手に再び選ばれること
・秋のマラソン大会で上位に入ること

以上を目標にトレーニングをすることに。
別に父が走っていることとはあまり関係ありません。

で、朝から2.8kmを26分で完走。
これからもコンスタントに頑張りましょう。


そして父は続けて6.4kmジョグ。


家に帰ると届いてました。


あと一カ月。目標タイムをどうしよっか。



本日の走行距離:9.2キロ
今月累計:102.5キロ

やっと谷津

2009年12月26日 01時00分16秒 | ランニング
静岡へ出張した帰り、新幹線で缶ビールを




プシュっとやらずに帰ってきました。21時帰宅。


そして走りに。



日曜日以来ってことと気分が良かったので、
谷津干潟まで行ってきました。



しかし、これからは夜の谷津干潟周回へは行きません。

なぜなら、


暗いから。



なんだか得体の知れないものを踏んだような・・・







ってことは無かったのですが、

これからは止めておきます。



本日の走行距離:18.2キロ
今月累計:93.3キロ

忘年会

2009年12月23日 20時10分41秒 | ランニング
会社を18時過ぎに出発!するはずが、
ちょっとした問題に対処してたら1時間遅れ。

向かったのは某所の某居酒屋。

LAMPROSの忘年会に参加するためにやって来ました。


いったい何杯のピッチャーが・・・


いろいろな人と話せてよかった。


そして2次会は、

やどかりポテトって?意外にウマかった。

最後はメンラーでさらにビール。

家に着いたら久々の午前03:30越えでした。


初日の出ランには今度こそ初参加しようと思ってましたが、
この年末年始は久々に帰省することにしました。
だからみんなと会うのは多分今年は最後かな。


良いお年を~!!

東宮御所ラン

2009年12月23日 18時50分07秒 | ランニング
黄色いラインの電車で到着。


新宿のビルも見えて、


駅のコインロッカー前で、あらかじめ中に着込んで来たラン姿に。


東宮御所周回3.3kmを走りに来たじょー


テーマは坂道。

坂道と言えばQちゃんロードだけど、
あそこは1往復だとせっかく行ってももったいないし、
2往復は気合い入れて準備して行かないと玉砕・・・


走り始めてすぐに青山一丁目の交差点。


ここから赤坂に向かいここで左に曲がって下り坂でウヒョ~


周回コースなんで下りの後は上り。


今日の練習に付き合ってくれたのは、


坂の上には赤坂迎賓館、海外の観光地に来たみたいな門構え。


門番さ~ん


2周目までは写真撮ったりしながら22分21分。
3周目は止まらずに走って20分。
ここですぐ隣の神宮外苑周回1.3kmへ。

日も暮れてきてこんな感じに


神宮球場


フラットなコースを2周してから再び東宮御所周回へ。
最後はゼーハー走って16'00"(4'51")、最後の上りはキツかった。


頑張った自分を誉めながら(笑)駅へ戻り荷物を取り出しお風呂屋さんへ。
初めて行ったけど「若葉湯」フツーのいい感じの銭湯でした。


そして四谷まで歩いて、居酒屋でビールと焼酎など補給。




皇居から東京タワーが見えたり国会議事堂や最高裁判所が見えたりするように、
今回のコースは青山一丁目や赤坂とか迎賓館も、六本木ヒルズも見え。

多分、東京の人達にとってはいつでも行けるからどうってことない景色。

narabonにとってはそんな場所で走ってるってことが少し前までは考えられず、
道路標識やら見るもの全てにいちいち反応してオノボリランでした。


本日の走行距離:15.8キロ
今月累計:75.1キロ

Gold!, Run and Hot! A day in my life.

2009年12月18日 00時40分54秒 | ランニング
水曜日は会社を休みました。


やって来たのは、


今までの免許証にサヨナラして、


新しい免許証を


やっとゴールドに(祝)。優良運転者です。



そして、少々用事を済ませてから都内へ。


いつものランステ。


本日、30分→28分→26分3周ビルドアップ!
4周しよっかな~と思ってたけど
ランステのM嬢が年内で辞めちゃうと聞き
つい長居しちゃいました。


最後はいつもの中華で皆さんと皇居ラン忘年会で火鍋。





寒い夜も熱く更けました。

そして誕生日会

2009年12月06日 19時42分33秒 | ファミリー
明日12月7日は、おとうと君の誕生日。

プレゼント授与。


そしてお姉ちゃんは、



将来はケーキ屋さんになりたいので、「練習」だそうです。
今、小4=10歳だから、あと10年は修行できるね。



その間、おとうと君は

プレゼントでもらったDSソフトで早速遊んでいます。
きみはイナズマイレブンになりたいの?


最後は、


本当は明日が誕生日なんだけど、
1日早くお祝いしました。

子供の成長って早い=親は年をとる・・・