奈良のぼんぼん

走って人生方向転換!?

子供が主役

2010年05月30日 22時12分34秒 | ファミリー
今日は朝早くから４人でお出かけ。8:00過ぎにやってきたのは豊洲。


初めてキッザニアにやってきた。半月ほど前に予約して・・・


中に入ると地図はミウラ折り。


まず、おねえちゃんは百貨店でお勤め。


マネキンに着せる洋服をコーディネート。


そしておとうとくんはパイロットに挑戦。


しかし機内の様子はモニターで見るだけ。

なんだか防犯カメラ。

おねえちゃんの次の職は銀行員。


おとうとくんは消防士さん


カメラマンにも挑戦。


パン屋さんにも挑戦。


他にもいろいろ体験しました。
子供達は満喫したみたいで良かった良かった。
でもさすがに疲れたみたいで、
帰りの車ではすぐに寝てました。
そして夜も早くご就寝。

でも大人は立ちっぱなしでよそのパパママと、
カメラポジションの取りあいで疲れましたー。

キッザニアのテーマソングが頭から離れません。

5月28日(金)のつぶやき

2010年05月29日 01時05分38秒 | ランニング
00:21 from movatwitter
えっ？そうなの？（驚）　　　　　　　　　　　　おめでと！（祝） RT @papikotweet: 急な話ですが、母になることになりますた！RT: @kenzix_oku @papikotweet ？？　え、パピコが？
05:56 from movatwitter
おはよん
06:06 from movatwitter
真っ暗な公園で得体の知れない何かを踏んづけたりしないように！名付け好き？ RT @TRARUNMAN: 夜ラン終了！いつものコースにプラスαの新コースを開発。暗がりの公園でちょっと怖い感じがするんで肝試しエリアと名付けます。夏にうってつけだしランニングで身体を鍛えつつ肝も鍛えます
07:56 from movatwitter
神田なう


18:38 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 ホントに。明日のお天気、なんとかもてばいいですね。でも近くには行かない予定ですwww。
18:44 from movatwitter
この膝の痛みは何？週末は走ろうと思ってたけど、やめた方が良さそう。しかし経験したことない痛み方です。どうしたMy knee？
18:47 from movatwitter
500ml分の調整だね！www RT @kenzix_oku: http://tweetphoto.com/24313434 時間調整中。
18:49 from movatwitter
今、独りで電車やからあんまし笑わせんといてくれ～ RT @kenzix_oku: @narabon Let’s do jumping knee!! ジャンボ鶴田のビックリ！
18:53 from movatwitter
総武線快速車内でケータイ画面見ながらニヤニヤしてるオヤジになってるnarabon。 RT @kenzix_oku: @narabon 僕、左ききだから、ハンセンやりますね！ウェスタンラリアット！
19:17 from movatwitter
月曜日にゴッドに診てもらい、水曜日に朝ラン、その日のうちに痛くなり始め、今も続く。３ヶ月走れなかったヤな記憶が・・・ここは無理しちゃいけん。またゴッドんとこ行くかなー。
19:24 from movatwitter （Re: @jilow0318）
@jilow0318 お、お山に復帰ですね！故障明けって走れる喜びで、笑いが止まんなくなりますよね。無理せず楽しんできて下さ～い。
21:16 from movatwitter
打ちっぱなしなう


22:07 from movatwitter
禁煙だと思ってたゴル練場、１階だけだった(泣)。入社３年目の部下を連れてきたんで２階に上がったら煙いよ～。
22:23 from movatwitter
いや～いつも３ケタでんねん。も少しマシになりたい。 RT @sawattsu: あれっ　ゴルフするんだっけ？　ゴルフ部結成か？(笑)@narabon
23:47 from movatwitter
ラーメンなう


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5月27日(木)のつぶやき

2010年05月28日 01時11分03秒 | ランニング
00:07 from movatwitter
おやすみん
06:48 from movatwitter
おはよん
07:28 from movatwitter
今朝のiPodはDread Zeppelin、ツェッペリン様をレゲエにして、ヴォーカルはプレスリーのモノマネ。
10:27 from movatwitter
やっぱり右膝痛い。今週からしっかり練習しようと考えてたのにピンチ！長引かせないようにしなキャー！もう１回ゴッドに診てもらうかな～。
12:02 from movatwitter
両国なう


12:14 from movatwitter
アキバなう


20:35 from movatwitter （Re: @sawattsu）
@sawattsu わたくしも仕事ちうでしたー。そして今も仕事ちう(泣)
20:38 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 およ、山行ってますか？わたくし全然行けてません。
21:59 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 ワオいいなお山。お天気だといいですね～。
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5月26日(水)のつぶやき

2010年05月27日 01時04分18秒 | ランニング
04:46 from web
おはよん
04:48 from movatwitter
早っ！出張ですか？ RT @sawattsu: おは　眠いッス 静岡目指してるナウ(>_<)
06:25 from movatwitter
朝ランしてみた。7km。
07:27 from movatwitter
歩くとチョイ右膝痛い。
14:07 from movatwitter （Re: @sawattsu）
@sawattsu 運転気をつけるべ。
16:16 from movatwitter
で、パスワード漏れ疑惑。オラも並んだ(涙)。ま、問題なかったみたいですが。 @tk185cm @sawattsu ネットの行列にならぶと、Ｔシャツとか当たるらしい。
21:38 from movatwitter
同じく朝ラン→酔っぱらいなう RT @trailrun: RT @Yuponta: 「朝ランしたんだった。だから今は酔っ払って電車のっていても大丈夫」って勝手にアドバンテージを感じている。怖るべし朝ラン。
21:52 from movatwitter （Re: @tk185cm）
@tk185cm @sawattsu 結局公開されてる以上の情報は出てないんで大丈夫らしいです。ユニクロもプレスリリース出してましたよ。
21:54 from movatwitter
ホントそう思う。 RT @kenzix_oku: 働き過ぎで自殺、働けなくて自殺。なんだかなー、この世の中は。
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5月25日(火)のつぶやき

2010年05月26日 01時13分16秒 | ランニング
06:49 from movatwitter
おはよん
11:58 from movatwitter
有楽町なう。ランチ何食べようかな。
12:13 from movatwitter
中華にイン！
12:19 from movatwitter
油淋鶏に決定


12:43 from movatwitter
ここから日比谷駅に行けた事がない。何故かいつも銀座駅に・・・


12:45 from movatwitter
今のところ正しいみたい。


12:51 from movatwitter
お、間違えなかったと思ったら、日比谷線の銀座駅・・・


12:55 from movatwitter
結局、銀座線の銀座駅から乗車。ん～奈良もんには東京難しいわ。でも確かに日比谷線日比谷駅って書いてたやんけ！
14:55 from movatwitter
案内には日比谷線日比谷駅と書いてんのに日比谷線銀座駅に着くのはなんでやろ？？？毎回同じ失敗。 RT @sawattsu: @narabon 日比谷線と銀座線の銀座駅はクロスしてるからビミョーにちゃうで～ 階段登ったら銀座線の駅ちゃうか～
14:59 from movatwitter
そういえば途中の案内に「右・日比谷線220m」「左・日比谷線70m」てなってた。もしかして左が日比谷駅やったんか？
15:00 from movatwitter
逆だ。右が日比谷駅だ。さっきは左に行った。ってことは銀座駅の方が近いのか。 RT @narabon: そういえば途中の案内に「右・日比谷線220m」「左・日比谷線70m」てなってた。もしかして左が日比谷駅やったんか？
19:28 from movatwitter
いやまだウロウロ・・・もともと銀座線に乗りたかったんで無事でした。 RT @sawattsu: @narabon 日比谷と銀座は地下通路でつながってるさかいサイン一つ見落とすとdifferentな場所に行っちゃうで～(^_^;) ほんで無事目的地に着けたんかいな？
21:29 from API
UNIQLO LUCKY LINEに行列なう。今さらながら。 31960番ゲット！ http://www.uniqlo.com/jp/#line #uniqlo_line
22:26 from movatwitter
およっ、すぐ近くです。ども。 RT @iga629: UNIQLO LUCKY LINEに行列なう。 32176番ゲット！ http://www.uniqlo.com/jp/#line #uniqlo_line
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5月24日(月)のつぶやき

2010年05月25日 01時04分17秒 | ランニング
06:31 from movatwitter
おはよん
07:55 from movatwitter
昨日の雨の中、みんなで仮装して、でも一生懸命走って、そして飲んで、あの高揚感から一夜明けて。いつものことだけど今満員電車に乗りながらギャップの大きさに、気持ちの切り替えをしなキャー！
08:11 from movatwitter
しかし何時間も雨に濡れた服で立ったまま応援したり。走ったのはわずか6kmなのに、それ以上に疲れてる。仕事で気疲れするのとは真逆の疲労が心をリフレッシュしてくれる。やっぱり仲間って大切。みんなに感謝。
11:16 from movatwitter
Thanks! Sunny! RT @_3po_: @narabon グッジョブ！　さあ、ガンガン行こう！！
21:18 from movatwitter
仕事の帰り、日韓戦も観ず、こあしすで治療を受けて帰り道なう。
21:39 from movatwitter （Re: @kenzix_oku）
@kenzix_oku ＴＶ電話、誰となのかがちょっとだけ気になるｗ
21:44 from movatwitter （Re: @hamasun_178）
@hamasun_178 こあしすに行ったら、ゴッドがhamasunの足は快くなったのかって気にされてましたよ。毎週60km走とか50km走とかやってるから、もう治ったんじゃないすかって答えました～ｗ
23:42 from movatwitter
ほう。 RT @kenzix_oku: @narabon ニヤリ☆
23:45 from movatwitter
日韓戦の日だからか？当日でも取れました。 RT @hamasun_178: @narabon ありがとうございます。ゴッド先生、随分ご無沙汰していますね。昨年秋のどん底の時に、手賀沼でお会いして以来です。久しぶりにケアしてもらいたいけど、予約が中々取れませんよね？
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5月23日(日)のつぶやき

2010年05月24日 00時52分49秒 | ランニング
05:48 from movatwitter
おはよん
05:56 from movatwitter
名案思いついたらこっそり教えてくださいWWW。 RT @TRARUNMAN: 今日初めて、皇居を走りました。沢山走ってる方がいて驚きました。
ビジョガーいますね、では、いるけど、どうすんの？って事になりますが、走りで魅了させるような走力もないし、う～ん困ったな～。（;￣O￣）
05:58 from movatwitter
厚いじゃなくて熱い？青葉は残念ながら雨みたいですが、開き直って楽しんできます。5月末は日本で仕事作って下さいよ～ RT @tk185cm: 2時半に起きた。眠れない。昨日ゴルフ２ラウンドしたので、日焼けで肌が厚いのが原因！ 青葉の森リレーマラソン、出たいなー。
06:51 from movatwitter （Re: @kenzix_oku）
@kenzix_oku kenzixのアイコンが、有楽町ガード下でビール＆もつ煮ｗ
07:43 from movatwitter
会場に到着


09:41 from movatwitter
この格好で走りま～す。


11:37 from movatwitter
女子も容赦ナス。


14:07 from movatwitter
打ち上げ


14:10 from movatwitter
ですか？、って聞かれるくらいビミョーかな？MP3とスピーカーでロマンティック～を流しながら走りました。 RT @iga629: @narabon これってＣＣＢの仮装ですか？違ってたらすいません。
16:06 from movatwitter
まだ続く・・・


16:55 from movatwitter
まだまだ続く・・・


18:53 from movatwitter
まだまだまだ続く。


19:36 from movatwitter
そろそろ帰るん
19:42 from movatwitter
青葉の森リレーマラソン、ロマンティックが止まらない。そろそろ家路に 。


22:55 from movatwitter （Re: @kenzix_oku）
@kenzix_oku 1時間30分かけて来てくれた！
22:57 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 男女10人ＣＣＢはなかなかスゴい。周囲の反応は・・・これまたビミョーでした。
22:58 from movatwitter
おやすみそ～
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5月22日(土)のつぶやき

2010年05月23日 00時52分11秒 | ランニング
00:31 from movatwitter
おやすみそー
09:13 from movatwitter
おはよん
10:24 from movatwitter
今日はお買い物。千葉から出る予定ナス。
11:43 from movatwitter
IKEAなう


12:53 from movatwitter
ららぽーとなう。


13:26 from movatwitter
旨そ、そしてビール！お疲れ様です。しかし20km、自分が走ってないと焦る RT @iga629: 20km走ったご褒美に茅ヶ崎GARAにてカレーとビールいただきます！ #TwitPict


16:05 from movatwitter
買ってきた


16:37 from movatwitter
かなり出来た


18:55 from movatwitter
完成。お腹すいた＆のど渇いた。ビール＆晩ご飯だ


18:57 from movatwitter
おかえりん。 RT @hamasun_178: 上海から帰国なう。出発は２時間遅れになるし、上空は気流が悪くて揺れるしで、もうぐったりですわ。
18:59 from movatwitter
はじめまして、ラン復帰おめでとうございます。祝杯だから何本でも！ RT @jilow0318: 早くもビール2本目にいきそうｗｗ　1本分しか走ってないのにｗｗ
19:03 from movatwitter
ハーイ、娘の部屋に。 RT @iga629: @narabon もうすぐ完成ですね。書棚ですか？
19:44 from movatwitter （Re: @jilow0318）
@jilow0318 ついでにわたくしも１本頂きましたー。
21:13 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 えへっ、他にもいろいろ作品がありますよ。http://bit.ly/cQV7Ma
21:14 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 20kmラン後のビールの写真が頭から離れず、そして他にも良いことあったんで、夜にビールいっときました。
23:03 from movatwitter
明日は青葉の森リレーマラソンなのに、予報はア・メ・ガ・シ・フ・ル・ミ・タ・イ。仮装とか気合い入れてるのに～準備しててもテンション下がるわ～
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5月21日(金)のつぶやき

2010年05月22日 00時57分30秒 | ランニング
06:44 from movatwitter
おはよん。
07:14 from movatwitter
普段より少し早めに出発。
18:46 from movatwitter
終業～、週末～、日曜日のお天気が・・・念じろっ！
22:14 from web
アディダス ランニング検定3級に90点で合格しました。 http://bit.ly/9ytDWt #running_kentei
22:22 from movatwitter
おかえりーん RT @sawattsu: たらいま～ 若干時差ボケなう(^_^;)
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5月20日(木)のつぶやき

2010年05月21日 00時59分29秒 | ランニング
00:54 from movatwitter
雨を言い訳に走らなかった。酔った。ぶっ壊れた。
06:51 from movatwitter
気を付けて RT @tk185cm: バンコク一大事です。あっちこちで放火。あのセントラルワールドも崩壊の危機。外出禁止令？人生初かも。
07:43 from movatwitter
昨日の酔っぱらいから78％回復。まだ残ってる(@_@)～
21:43 from movatwitter
辛苦了！ RT @hamasun_178: ニーハオ、上海なう。曇りで蒸し暑い～。
21:49 from movatwitter
≫@narabonを漢字75文字で表すと⇒無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無無超天使
21:51 from movatwitter
今日も飲んじゃった。
23:42 from movatwitter
おやすみそ～
by narabon on Twitter

5月18日(火)のつぶやき

2010年05月19日 02時02分29秒 | ランニング
07:00 from movatwitter
昨日は18時台どころか21時過ぎに退社。そして飲みに行っちゃって終電。しかも駅を１つ手前で降りちゃって、タクシー代も出費。酔っ払って風呂も入らずご就寝どした。
07:35 from movatwitter
最近、三歩のリプライをもらう事が増えた。疲れてるのかな？to自分。 RT @_3po_: @narabon ・・・間に合わなかったよ　Ｓｏｏｏ　Ｓａａａａｄ
08:18 from movatwitter
ウケて電車内で独りニヤニヤしちまいましたww RT @iga629: ヘッドホンの差込みが甘く、iPhoneのスピーカーから「渚のバルコニー」が10秒程静かな電車内に響いた。よりによって「渚のバルコニー」だなんて、、穴があったら入りたい。
13:25 from movatwitter （Re: @iga629）
@iga629 待ってて～、って言われてもねぇ。みんな見てるしwww。
22:12 from movatwitter （Re: @papikotweet）
@papikotweet おいおい、お医者さんに診てもらえ～
by narabon on Twitter

5月16日(日)のつぶやき

2010年05月17日 00時58分00秒 | ランニング
10:17 from movatwitter
本日の朝ラン、7.5km。そろそろ20kmとかやっておかないと、長いの忘れそう。
10:22 from movatwitter
昨夜、奈良の実家の父と電話で話した。父(71)も奈良マラソンの5kmか10kmに出ようか考えてるらしい。
11:36 from movatwitter （Re: @kenzix_oku）
@kenzix_oku 仕事あってのランだからね～
20:52 from movatwitter
なんで、この時期はやっぱムリです。 RT @fuckkaede: まだ残雪残ってるんじゃないですか？ RT @narabon: 行きたいねぇ、お山。でもいきなりこのシーズンの穂高は無理かな。いつか行こうね。 RT @_3po_: @narabon 来ませんか？山に　オレ、次の日曜
21:58 from movatwitter
奈良マラソンの公式HPがリニューアルされてた。 http://bit.ly/czFXXm
21:59 from movatwitter
ブログ「奈良のぼんぼん」更新。韓国出張アップしました。 http://bit.ly/aolyDg
23:04 from movatwitter
そして奈良マラソンはフルの部が5月14日に定員で締め切り。第１回とは言え、奈良の大会が期間前倒しで締め切りとは、マラソン人気を物語る。
by narabon on Twitter

韓国出張

2010年05月16日 22時04分29秒 | 仕事
2010年5月12日　5:00に自宅を出発。
羽田から金浦空港へ。バスに乗っていつものバスターミナルへ。


そしていつものバスでいつもの街へ。
お客さんを訪問してミーティング。内容はあまり芳しくない。
なんとか対応策を考えてそれを共に検討することにして終了。

気を取り直して一緒に夕食へ。


ホテルに戻ってケータイを充電しようとしたら電源プラグのアダプタを忘れたことに気づく。
もうバッテリーは１目盛りしかない・・・つぶやきすぎた？


翌朝、ランニングシューズを履きポカリスエットをゴクリ。
620ml入りのポカリスエットは韓国大塚です。


ホテルから５分くらいで河川敷へ。いつものコースをジョグ。


途中で旧家？よくわかんないけど、


その横に小さい丘みたいのがあってトレイルっぽい。奥までは行けなかったけど軽く一回り。


50分くらい走って部屋にもどった。
シャワーの後、朝食に買っておいたパンを食べて出発。

ソウルへの戻りは列車で。


1000ウォン(＝90円ちょい)しか変わらないんで１等客車に。


１等客車は先頭車両で、すぐ前に機関車が。


車内でランチ。


おにぎりを買おうかとも思ったけど、パッケージに何て書いてあるかわからず。


向かった先は盆唐(ブンダン)。お客さんを訪問し３時間にわたってミーティング(疲)。
そしてみんなで夕食へ。昨日は豚(サムギョプサル)で今日は牛(カルビ)。


ビール何杯飲んだか。



夜はホテルでアダプタを借りることができたんでケータイを充電。


ここのホテルの近くにも河川敷あり。


今朝も50分ほどジョグ。そしてソウル中心部へ。今日は午後に１件だけだからゆっくり。
ぶらぶらしながらお目当ての食堂を目指す、っと隣にあるユニクロに入ってしまう。


そして別に韓国で買わなくてもいいんだけど、つい。


期間限定特価KRW29,900だったんで日本の特価は2,990円だからわずかにお得。

そしてランチに入ったのは、


10年くらい前もここで食べました。全州はビビンパ発祥の地らしいです、多分。


ホットなお昼ご飯のあと最後のお客さんを訪問。

さ、後は自由時間。まずはやっぱり来ちゃいました。




そしてロッテ百貨店へ。地下でお土産を買いました。
そしてTNFのＴシャツを。これも日本で買えってか？
ちなみにシングルトラックも売ってましたよ～、価格はKRW140,000でした。12,000円弱かな。

はー、久しぶりにウロウロする時間があったんで満喫。疲れました。
金浦空港へ移動してラウンジで搭乗待ち。


19:45発のANAにて帰国。ふぅ～。
エアポートリムジンバスを降りてタクシー乗っちゃいました。
途中のコンビニで止まってもらい１本調達。


おやすみなさい。