大詰め

あと3週間まできたときに走れない週。

月曜日は日帰り出張で電車内でビール飲んじゃったから走らず。
火曜日は帰宅後に7.7kmのみ。
水曜日はゴルフ。
木曜日は仕事中に居眠りしそうになり、ランはさておき睡眠とろうと走らず。
金曜日は5時に家出て京都～福井の出張で遅い帰宅となり走らず。
土曜日は目覚まし合わせずゆっくり起きたけど、その後が忙しすぎて走れず。

って、1回7.7km走っただけやん。ゴッドんところへ治療にも行ってないし。


本日日曜日は、前日買い物のときに膝が痛くなったこともあり11.4kmに自粛。



奈良マラソンまであと2週間。どう過ごすかが大事だの。

帰宅ラン

金曜日。19時に仕事を終えて会議室でこっそり着替えた。
そして荷物を守衛さんに預けてスタート。

バックパックには最低限の荷物。
スタートしてすぐコンビニへ寄って飲み物と食べ物購入。


で、まずは国道14号を走りだす。
標識には「↑千葉」って。


途中で2回ほどコンビニで補給＆トイレ休憩。


ルートはあらかじめgoogle地図で徒歩経路検索済み。
かなり最短距離で帰れたと思う。

地図で見るとかなり真っ直ぐ。


結局、所要時間3:30ほどで帰宅。信号待ちや休憩もあるからペースはバラバラ



最後まで走って帰れて良かった。

新旧交代

●ソールにある赤いブロックが欠けてしまってた。



トレイルランニング・・・

2007年にランナーズを読んでて「トレイルランニング」っていうのがあることを知る。
で、とりあえずソールの踵部分に「All Terrain」書いてある
アメリカで買ったニューバランスの703っていうシューズが手近にあった。
そして通勤ランに良さそうって買ってあったCAMELBAKのハイドレもあった。

オレ、山好きだし行ってみよってことでハイキングコースガイドを買って、
独りで秩父のほうとか千葉の笠森とか走ってみた。



で、2008年になり富士山に行くことになった。
登山靴なんて持ってないよ、ってことで買いに行ったわけだけど、
あとあと使えそうだからってMontrailのContinental Divideを購入。

それもトレイルランニングのみならず２回の富士登山にも履いて行って、
最初の写真のようになってしまった。

まだ履けそうな気がするんだけどな。




でも人に聞くと赤いのが取れちゃったら買い替えでしょって。
素直にそうしました。



軽井沢のアウトレットに行ったときにSalomonなんかも試してみたけど、
絞りがきつくて足に合わず断念。

結局アートスポーツ本店２階で特価品のコーナーで
ラスト１足になってたのを買ってきたのだ。



べ、別にモザイクかける必要もないんだけど、
なんだか特価品の負い目？


ま、そのうちデビューします。そしてContinental Divideは引退。
トレランはそれほど行かないんでシューズ履き分けるほどでもないし1足あれば十分。
でも捨てる気になれないのでキレイに洗って保管しよう。






●話しは変わって奈良マラソンまで１ヶ月。
なかなか練習出来てなかったんだけど30km走したりして、
今日は筋肉痛なわけだけど、
本番はこのシューズで走ろう。

GELフェザー


2009年のつくばマラソンで履いた先代ゲルフェザー。


こちらも新旧交代。ちょっと前に買ってあったんだけどそろそろ履き馴らさないと。

鍋登山

去年が最高だったんで、またやろうってことに。

11月3日、文化の日は毎年やろうぜって言ってたけど、
narabonが仕事のため11月5日に変更。みなさん失礼しました。


で、去年と同じく「筑波山切符」を買ってつくばエキスプレス→シャトルバスでつつじヶ丘に到着。


去年は幼稚園児たちがいっぱいで大渋滞だったけど、
今年は空いてて一気に60分ほどで女体山頂に到着。



で、御幸ヶ原に下りてってカンパーイ！



えー、鍋画像なしです。酔っぱらって面倒だったんでこの後写真ナス。
小諸で買ってきた日本酒「浅間嶽」も頂きました。


体調崩して来れなかったメンバーもいて残念だったけど、また来年もやろう！

遊び過ぎ！

11月2日、朝5時に家を出て、クルマで出発。



京葉道路→首都高→関越道→上信越道と走って


トレイルを走った。霜柱を踏みながら。


富士山も見えた。


標高2000m超えでMUSASHIのNIもパンパン。


北アルプスも！槍も見える。


木道は走っちゃだめよ。


池の平湿原～三方ヶ峰を走って、ってもわずかな距離だけど。途中一部計測できず。


そして風呂へ。あぐりの湯こもろに。
露店風呂から正面にドーンと浅間山が見えて最高だった。

その後、小諸市街へ。酒蔵を2軒回って日本酒購入。


これで本日のお遊びは終了。軽井沢にある会社の山荘へ移動。
京都からお客さんがやってくる。先に着いてお待ちしなければ。
上司も仕事を終えて新幹線で駆けつけ合流。

で、食事しながらお客さんが持ってきてくれたワインを2本開けて終了。


翌朝11月3日、お互い二日酔いで目覚めてゴルフへ。
一生懸命ご接待申し上げました。


終了後は上司を新幹線の駅へ送って業務完遂！



軽井沢のアウトレットへ。
Salomonのお店でトレランシューズが安くなってたんで試着。
でもなんだか絞りがきつくて足に合わず断念。
結局いろいろ見たけど、買ったのはAIGLEのかばんを1個。


さて二日間、満喫したんでそろそろ帰ろう。


翌日11月4日は仕事。眠くてたまらんかった。
特に18時過ぎると身体に力が入らない感じで早々に帰宅して早めに就寝、

要は半分は仕事とはいえ遊び過ぎってことですね。