2日連続の朝ラン。
今日は日中に用があるので
朝から坂道コースを10km。
今月はこれで終わり。
本日の走行距離:10キロ
今月累計:138.6キロ
今日は日中に用があるので
朝から坂道コースを10km。
今月はこれで終わり。
本日の走行距離:10キロ
今月累計:138.6キロ
韓国から来客があり夜は宴会続き。
金曜日は外出や会議が終わるとようやくたまった仕事を片付けて
電車に乗ると人身事故でいつもの倍近くかかって23時過ぎに帰宅。
なんだか疲れて走りもせず、結局平日は走行距離ゼロ。
本日土曜日の朝は張り切って6時30分起床!
近所を5.2km走って、朝ご飯の後は近くの病院へ。
新型インフルエンザの予防接種を受けてきました。
本日の走行距離:5.2キロ
今月累計:128.6キロ
金曜日は外出や会議が終わるとようやくたまった仕事を片付けて
電車に乗ると人身事故でいつもの倍近くかかって23時過ぎに帰宅。
なんだか疲れて走りもせず、結局平日は走行距離ゼロ。
本日土曜日の朝は張り切って6時30分起床!
近所を5.2km走って、朝ご飯の後は近くの病院へ。
新型インフルエンザの予防接種を受けてきました。
本日の走行距離:5.2キロ
今月累計:128.6キロ
第1回奈良マラソン!
平城京遷都1300年記念!
走らなきゃ!
公式ホームページ!
↑これを見てもコースは載ってない。決まってないのか?
でも奈良県初の公認レースのはず。
少し探してみた。
奈良県のホームページより
====================================================================
平城遷都1300年記念「奈良マラソン2010」の概要
平城遷都1300年祭のフィナーレを飾るイベントとして、平城宮跡を
はじめとした県内各地の歴史、文化の魅力を全国へアピールし、観光客の
誘客促進をするとともに、生涯スポーツの振興と郷土愛の醸成を図ること
を目的とする。
開催日 2010年12月5日(日)
フルマラソン 42.195KM
スタート、ゴールは、奈良市鴻ノ池陸上競技場とし、高天交差点から平城
宮跡を折り返し、奈良県庁経由、天理市内の折り返しコースを設定。
大仏マラソン 10KM 5KM
スタート、ゴールは、奈良市鴻ノ池陸上競技場とし、奈良公園内を周
遊するコースを設定。
大仏マラソン 3KM
奈良市鴻ノ池陸上競技場付近を周遊するコースを設定。
参加人数規模
17,000人
(フルマラソン10,000人、大仏マラソン7,000人)
====================================================================
ん~ほぼ決まってるみたいです。
鴻池陸上競技場→高天交差点→奈良市役所前→平城京で折り返し→
奈良県庁→天理市内で折り返し→鴻池陸上競技場ゴール
ようするにこんなコース?
しかし鴻池陸上競技場から高天交差点って
確か下りだから最後のゴール手前は上りのハズ。
そして県庁を過ぎて天理方面へ右折した後も
けっこうアップダウンがあったよなぁ~
キツそうや~。
フルマラソンの愛称も募集しているらしいけど、
大仏マラソンよりは良い名前になって欲しい・・・
ま、本屋で立ち読みしたBRUTUSの特集は
「世界を走ろう」
各地のマラソン大会なんかが載ってた。
世界のどこよりも、
narabonにとっては、
奈良マラソン!
平城京遷都1300年記念!
走らなきゃ!
公式ホームページ!
↑これを見てもコースは載ってない。決まってないのか?
でも奈良県初の公認レースのはず。
少し探してみた。
奈良県のホームページより
====================================================================
平城遷都1300年記念「奈良マラソン2010」の概要
平城遷都1300年祭のフィナーレを飾るイベントとして、平城宮跡を
はじめとした県内各地の歴史、文化の魅力を全国へアピールし、観光客の
誘客促進をするとともに、生涯スポーツの振興と郷土愛の醸成を図ること
を目的とする。
開催日 2010年12月5日(日)
フルマラソン 42.195KM
スタート、ゴールは、奈良市鴻ノ池陸上競技場とし、高天交差点から平城
宮跡を折り返し、奈良県庁経由、天理市内の折り返しコースを設定。
大仏マラソン 10KM 5KM
スタート、ゴールは、奈良市鴻ノ池陸上競技場とし、奈良公園内を周
遊するコースを設定。
大仏マラソン 3KM
奈良市鴻ノ池陸上競技場付近を周遊するコースを設定。
参加人数規模
17,000人
(フルマラソン10,000人、大仏マラソン7,000人)
====================================================================
ん~ほぼ決まってるみたいです。
鴻池陸上競技場→高天交差点→奈良市役所前→平城京で折り返し→
奈良県庁→天理市内で折り返し→鴻池陸上競技場ゴール
ようするにこんなコース?
しかし鴻池陸上競技場から高天交差点って
確か下りだから最後のゴール手前は上りのハズ。
そして県庁を過ぎて天理方面へ右折した後も
けっこうアップダウンがあったよなぁ~
キツそうや~。
フルマラソンの愛称も募集しているらしいけど、
大仏マラソンよりは良い名前になって欲しい・・・
ま、本屋で立ち読みしたBRUTUSの特集は
「世界を走ろう」
各地のマラソン大会なんかが載ってた。
世界のどこよりも、
narabonにとっては、
奈良マラソン!
2010年1月24日
目が覚めたら6時過ぎ。
ヤベっ、目覚まし合わせるの忘れた!
今日は第34回サンスポ千葉マリンマラソン。
たまたま5kmに出る同じマンションの人の車に便乗させてもらうんだった。
慌てて起きて顔を洗い朝ご飯を食べ、
トイレには行ったけど途中で時間切れ。
ランウェアの上から服を着て家を出た。
この失敗が後で効いてくる。
車に乗せてもらい約15分で到着したのは千葉マリンスタジアム。
乗せてくれた彼は大学でも陸上部。
今日の目標タイムは20分切り。
練習出来てないらしいけど、速~。
ランプロスの集合場所に行くとみんなも集まってきた。
narabonは朝のトイレが中途半端だったので、
順番待ちの列に並んでトイレに行ったんだけど、
なんかタイミングを逃した感じ。
で、10:15となりスタート。
昨日の予報では今日の最高気温は9℃。
重ね着してきたけどトイレ待ちの時に放送で13℃まで上がるって言ってた。
一枚脱ごうか迷ったけど、面倒だったのでそのままスタート。
が、走り出して最初は調子良かったんだけど、
汗がダラダラ、しかも胸のゼッケンを留めてた安全ピンが一つ落下。
腕振りがやりにくい~。
そのうち小さいお便りも来たので、沿道のトイレに寄った。
そしてシャツを一枚脱いで、ついでに背中のゼッケンから安全ピンを前のゼッケンに。
タイムロスだけどまぁいいや、ってまた走り出す。
少しずつペースもつかめて来た。2つの折り返しも過ぎ、
アクアリンクまでもう少しの時・・・
お便りが・・・
しかも大きい。
ちょっと急なお便りだったので、少し歩く。
沿道の大会スタッフに聞くとアクアリンクが一番近いと言うので、
コースを外れ反対車線を戻ってアクアリンクへ駆け込む。
暖かい個室で用事を済ませて出てくると、そこにはOKUちゃんが。
アクアリンク前で応援してくれてたらしく、
駆け込むところを見かけて心配して見にきてくれた。
ありがとう。
で、心配事がなくなり、そして優しさに力をもらい再びコースへ。
多分、全参加者のうちでかなり後ろの方に来てしまってる。
周りのランナーのペースはだいたい7分半くらいだろう。
10分休憩が効いたのか、その中をキロ5分で走る変なヤツ。
もうタイムはどうでもいいけど残りをこのペースで走りきること。
せめてそれくらいしないと今日の意味がなくなる気がした。
そして花見川を渡る橋まで戻って来た時、
後ろから「ナラボン~」
応援に来てくれてるランプロスのみんなでした。
みんなもありがとう!
そこで力をもらってほぼキロ5を継続。
スタジアムに戻ってからはほんのちょっとスパート。
何とかゴールしました。
本当は3月の荒川フルに向けて、大事なハーフだったのに、
こんなことでいいのでしょうか。
それでも懲りずに打ち上げは13時開始→22時終了!
あー仕方ないので、2/13に予定の30km走できっちり走りきること、
それを目指します。
目が覚めたら6時過ぎ。
ヤベっ、目覚まし合わせるの忘れた!
今日は第34回サンスポ千葉マリンマラソン。
たまたま5kmに出る同じマンションの人の車に便乗させてもらうんだった。
慌てて起きて顔を洗い朝ご飯を食べ、
トイレには行ったけど途中で時間切れ。
ランウェアの上から服を着て家を出た。
この失敗が後で効いてくる。
車に乗せてもらい約15分で到着したのは千葉マリンスタジアム。
乗せてくれた彼は大学でも陸上部。
今日の目標タイムは20分切り。
練習出来てないらしいけど、速~。
ランプロスの集合場所に行くとみんなも集まってきた。
narabonは朝のトイレが中途半端だったので、
順番待ちの列に並んでトイレに行ったんだけど、
なんかタイミングを逃した感じ。
で、10:15となりスタート。
昨日の予報では今日の最高気温は9℃。
重ね着してきたけどトイレ待ちの時に放送で13℃まで上がるって言ってた。
一枚脱ごうか迷ったけど、面倒だったのでそのままスタート。
が、走り出して最初は調子良かったんだけど、
汗がダラダラ、しかも胸のゼッケンを留めてた安全ピンが一つ落下。
腕振りがやりにくい~。
そのうち小さいお便りも来たので、沿道のトイレに寄った。
そしてシャツを一枚脱いで、ついでに背中のゼッケンから安全ピンを前のゼッケンに。
タイムロスだけどまぁいいや、ってまた走り出す。
少しずつペースもつかめて来た。2つの折り返しも過ぎ、
アクアリンクまでもう少しの時・・・
お便りが・・・
しかも大きい。
ちょっと急なお便りだったので、少し歩く。
沿道の大会スタッフに聞くとアクアリンクが一番近いと言うので、
コースを外れ反対車線を戻ってアクアリンクへ駆け込む。
暖かい個室で用事を済ませて出てくると、そこにはOKUちゃんが。
アクアリンク前で応援してくれてたらしく、
駆け込むところを見かけて心配して見にきてくれた。
ありがとう。
で、心配事がなくなり、そして優しさに力をもらい再びコースへ。
多分、全参加者のうちでかなり後ろの方に来てしまってる。
周りのランナーのペースはだいたい7分半くらいだろう。
10分休憩が効いたのか、その中をキロ5分で走る変なヤツ。
もうタイムはどうでもいいけど残りをこのペースで走りきること。
せめてそれくらいしないと今日の意味がなくなる気がした。
そして花見川を渡る橋まで戻って来た時、
後ろから「ナラボン~」
応援に来てくれてるランプロスのみんなでした。
みんなもありがとう!
そこで力をもらってほぼキロ5を継続。
スタジアムに戻ってからはほんのちょっとスパート。
何とかゴールしました。
本当は3月の荒川フルに向けて、大事なハーフだったのに、
こんなことでいいのでしょうか。
それでも懲りずに打ち上げは13時開始→22時終了!
あー仕方ないので、2/13に予定の30km走できっちり走りきること、
それを目指します。
今朝、朝食を食べながら新聞に折り込まれていた、
地元の新聞販売会社が作っているタウン誌みたいのを見ると、
○○○市七草マラソン大会という見出しが。
1月10日に開催されたようで、結果を伝える記事でした。
見ると、
小学1・2年生女子2km
小学1・2年生男子2km
小学3・4年生女子2km
・
・
・
中学生女子3km
・
・
・
30代男子5km
・
・
などなど種目がいろいろある。
よく読むと、
小学1・2年生女子2km
1位○○○○(○○小)9分01秒
2位○○○○(○○小)9分03秒
・
・
ほー速いね~
そして
小学1・2年生男子2km
1位○○○○(○○小)8分26秒
・
・
・
速っ!
小学3・4年生女子2km
1位○○○○○(○○○小)7分39秒
もう微笑ましい気分なんて完全に吹き飛んでしまった。
小学5・6年生男子3km
1位○○○(○○小)11分35秒
小学3年生もキロ3分台で2km走っちゃうんだー
出るのはため息。
そんなnarabonも今日は仕事の都合で皇居はムリと
準備もしていかなかったんだけど、
意外に早く帰れたので帰宅後に2.6km×2周。
自分の中では最高速度。
でもキロ3分台なんて夢のようです。
週末は第34回サンスポ千葉マリンマラソン、ハーフの部に出場!
本日の走行距離:5.2キロ
今月累計:102.3キロ
地元の新聞販売会社が作っているタウン誌みたいのを見ると、
○○○市七草マラソン大会という見出しが。
1月10日に開催されたようで、結果を伝える記事でした。
見ると、
小学1・2年生女子2km
小学1・2年生男子2km
小学3・4年生女子2km
・
・
・
中学生女子3km
・
・
・
30代男子5km
・
・
などなど種目がいろいろある。
よく読むと、
小学1・2年生女子2km
1位○○○○(○○小)9分01秒
2位○○○○(○○小)9分03秒
・
・
ほー速いね~
そして
小学1・2年生男子2km
1位○○○○(○○小)8分26秒
・
・
・
速っ!
小学3・4年生女子2km
1位○○○○○(○○○小)7分39秒
もう微笑ましい気分なんて完全に吹き飛んでしまった。
小学5・6年生男子3km
1位○○○(○○小)11分35秒
小学3年生もキロ3分台で2km走っちゃうんだー
出るのはため息。
そんなnarabonも今日は仕事の都合で皇居はムリと
準備もしていかなかったんだけど、
意外に早く帰れたので帰宅後に2.6km×2周。
自分の中では最高速度。
でもキロ3分台なんて夢のようです。
週末は第34回サンスポ千葉マリンマラソン、ハーフの部に出場!
本日の走行距離:5.2キロ
今月累計:102.3キロ
自宅から約3.5km走ると(歩いても)この風景。
ここは花見川という川でサイクリングロードが整備されている。
川沿いを下っていく。
幕張のビル群が見えてきた。
最近、日曜日の朝は同じマンションの人たちと走っている。
ジョギングサークルを立ち上げようっていう発起人の方がいて、
呼びかけにこたえる形で参加していたら・・・
いたら・・・
副代表♪を仰せつかってしまいましたー。
8時からみんなとオフロードを3.5km。
そして毎週走ると決めた子供たちと2.6kmを1周。
そのあと一人で花見川へやってきた。
川沿いに下っていくと
たどり着いたのは「河口」、つまり、
海
海
海
ここで折り返して今度は上っていく。
当然ながら水は低いほうへ流れる訳で、
逆行するには高いほうへ走っていくことに。
しかも向かい風。
結局スタートから20km強を走ったところで歩いてしまいましたー。
近いうちにリベンジしよう。
しかしこのコース。途中は結構のどかな感じで、そしてたどり着くのは海。
千葉もエエやん、結構。
本日の走行距離:27キロ
今月累計:97.1キロ
ここは花見川という川でサイクリングロードが整備されている。
川沿いを下っていく。
幕張のビル群が見えてきた。
最近、日曜日の朝は同じマンションの人たちと走っている。
ジョギングサークルを立ち上げようっていう発起人の方がいて、
呼びかけにこたえる形で参加していたら・・・
いたら・・・
副代表♪を仰せつかってしまいましたー。
8時からみんなとオフロードを3.5km。
そして毎週走ると決めた子供たちと2.6kmを1周。
そのあと一人で花見川へやってきた。
川沿いに下っていくと
たどり着いたのは「河口」、つまり、
海
海
海
ここで折り返して今度は上っていく。
当然ながら水は低いほうへ流れる訳で、
逆行するには高いほうへ走っていくことに。
しかも向かい風。
結局スタートから20km強を走ったところで歩いてしまいましたー。
近いうちにリベンジしよう。
しかしこのコース。途中は結構のどかな感じで、そしてたどり着くのは海。
千葉もエエやん、結構。
本日の走行距離:27キロ
今月累計:97.1キロ
本日、皇居を一人旅で3周。
↓
その前にイッチャンに遭遇。
↓
走った後はランステ
↓
そして現在電車で帰宅中。
ハラヘリました。早く家に帰って+
本日の走行距離:15キロ
今月累計:36.7キロ
↓
その前にイッチャンに遭遇。
↓
走った後はランステ
↓
そして現在電車で帰宅中。
ハラヘリました。早く家に帰って+
本日の走行距離:15キロ
今月累計:36.7キロ
帰宅して走りに。
家を出て走りだしてから気付いた。
手袋を忘れた。
寒さに心も折れ。
たったの2.3kmで帰ってきてしまいましたー。
本日の走行距離:2.3キロ
今月累計:21.7キロ
家を出て走りだしてから気付いた。
手袋を忘れた。
寒さに心も折れ。
たったの2.3kmで帰ってきてしまいましたー。
本日の走行距離:2.3キロ
今月累計:21.7キロ
朝から8.6km。
三が日もあっという間に終了。
結婚以来15年以上使ってたテレビを
やっと買い替えプラズマ42インチ。
夏休みに組み立てたラックにようやく据え付け。
箱根駅伝は見られず。
福山雅治の龍馬伝は録画。後でみよ。
明日からは仕事。
ケータイ充電して寝よ。
本日の走行距離:8.6キロ
今月累計:19.4キロ
三が日もあっという間に終了。
結婚以来15年以上使ってたテレビを
やっと買い替えプラズマ42インチ。
夏休みに組み立てたラックにようやく据え付け。
箱根駅伝は見られず。
福山雅治の龍馬伝は録画。後でみよ。
明日からは仕事。
ケータイ充電して寝よ。
本日の走行距離:8.6キロ
今月累計:19.4キロ