奈良のぼんぼん

走って人生方向転換!?

日中の用事とは

2010年01月31日 20時43分56秒 | ファミリー
この駅前の


ここで


これを食べ


向かった先は


お正月にも来ました。

中へ進むと


さらに


目的の建物は
 

ハイ、こちらで~す。


ココです。


今年、本厄です。7千円也を払い祈祷していただきました。



最後は行列のできる店で。




良い一年になりますように。

やっと週末

2010年01月30日 10時07分54秒 | ランニング
韓国から来客があり夜は宴会続き。
金曜日は外出や会議が終わるとようやくたまった仕事を片付けて
電車に乗ると人身事故でいつもの倍近くかかって23時過ぎに帰宅。

なんだか疲れて走りもせず、結局平日は走行距離ゼロ。


本日土曜日の朝は張り切って6時30分起床!
近所を5.2km走って、朝ご飯の後は近くの病院へ。

新型インフルエンザの予防接種を受けてきました。



本日の走行距離:5.2キロ
今月累計:128.6キロ

2010年12月5日は

2010年01月29日 01時09分31秒 | ランニング
第1回奈良マラソン!



平城京遷都1300年記念!

走らなきゃ!


公式ホームページ


↑これを見てもコースは載ってない。決まってないのか?
でも奈良県初の公認レースのはず。



少し探してみた。

奈良県のホームページより
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平城遷都1300年記念「奈良マラソン2010」の概要


平城遷都1300年祭のフィナーレを飾るイベントとして、平城宮跡を
はじめとした県内各地の歴史、文化の魅力を全国へアピールし、観光客の
誘客促進をするとともに、生涯スポーツの振興と郷土愛の醸成を図ること
を目的とする。



開催日 2010年12月5日(日)



フルマラソン    42.195KM  
スタート、ゴールは、奈良市鴻ノ池陸上競技場とし、高天交差点から平城
宮跡を折り返し、奈良県庁経由、天理市内の折り返しコースを設定。



大仏マラソン    10KM  5KM

 スタート、ゴールは、奈良市鴻ノ池陸上競技場とし、奈良公園内を周
  遊するコースを設定。



大仏マラソン    3KM

 奈良市鴻ノ池陸上競技場付近を周遊するコースを設定。



参加人数規模

17,000人
  (フルマラソン10,000人、大仏マラソン7,000人)

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ん~ほぼ決まってるみたいです。

鴻池陸上競技場→高天交差点→奈良市役所前→平城京で折り返し→
奈良県庁→天理市内で折り返し→鴻池陸上競技場ゴール

ようするにこんなコース?



しかし鴻池陸上競技場から高天交差点って
確か下りだから最後のゴール手前は上りのハズ。

そして県庁を過ぎて天理方面へ右折した後も
けっこうアップダウンがあったよなぁ~


キツそうや~。


フルマラソンの愛称も募集しているらしいけど、
大仏マラソンよりは良い名前になって欲しい・・・



ま、本屋で立ち読みしたBRUTUSの特集は

「世界を走ろう」

各地のマラソン大会なんかが載ってた。





世界のどこよりも、








narabonにとっては、










奈良マラソン!

千葉マリンマラソン

2010年01月25日 22時43分45秒 | ランニング
2010年1月24日

目が覚めたら6時過ぎ。



ヤベっ、目覚まし合わせるの忘れた!

今日は第34回サンスポ千葉マリンマラソン。
たまたま5kmに出る同じマンションの人の車に便乗させてもらうんだった。

慌てて起きて顔を洗い朝ご飯を食べ、
トイレには行ったけど途中で時間切れ。

ランウェアの上から服を着て家を出た。

この失敗が後で効いてくる。



車に乗せてもらい約15分で到着したのは千葉マリンスタジアム。




乗せてくれた彼は大学でも陸上部。
今日の目標タイムは20分切り。
練習出来てないらしいけど、速~。

ランプロスの集合場所に行くとみんなも集まってきた。

narabonは朝のトイレが中途半端だったので、
順番待ちの列に並んでトイレに行ったんだけど、
なんかタイミングを逃した感じ。


で、10:15となりスタート。

昨日の予報では今日の最高気温は9℃。
重ね着してきたけどトイレ待ちの時に放送で13℃まで上がるって言ってた。
一枚脱ごうか迷ったけど、面倒だったのでそのままスタート。

が、走り出して最初は調子良かったんだけど、
汗がダラダラ、しかも胸のゼッケンを留めてた安全ピンが一つ落下。
腕振りがやりにくい~。

そのうち小さいお便りも来たので、沿道のトイレに寄った。
そしてシャツを一枚脱いで、ついでに背中のゼッケンから安全ピンを前のゼッケンに。

タイムロスだけどまぁいいや、ってまた走り出す。


少しずつペースもつかめて来た。2つの折り返しも過ぎ、
アクアリンクまでもう少しの時・・・



お便りが・・・



しかも大きい。



ちょっと急なお便りだったので、少し歩く。
沿道の大会スタッフに聞くとアクアリンクが一番近いと言うので、
コースを外れ反対車線を戻ってアクアリンクへ駆け込む。
暖かい個室で用事を済ませて出てくると、そこにはOKUちゃんが。

アクアリンク前で応援してくれてたらしく、
駆け込むところを見かけて心配して見にきてくれた。

ありがとう。


で、心配事がなくなり、そして優しさに力をもらい再びコースへ。

多分、全参加者のうちでかなり後ろの方に来てしまってる。
周りのランナーのペースはだいたい7分半くらいだろう。
10分休憩が効いたのか、その中をキロ5分で走る変なヤツ。

もうタイムはどうでもいいけど残りをこのペースで走りきること。
せめてそれくらいしないと今日の意味がなくなる気がした。


そして花見川を渡る橋まで戻って来た時、
後ろから「ナラボン~」
応援に来てくれてるランプロスのみんなでした。

みんなもありがとう!


そこで力をもらってほぼキロ5を継続。
スタジアムに戻ってからはほんのちょっとスパート。


何とかゴールしました。

本当は3月の荒川フルに向けて、大事なハーフだったのに、
こんなことでいいのでしょうか。
それでも懲りずに打ち上げは13時開始→22時終了!

あー仕方ないので、2/13に予定の30km走できっちり走りきること、

それを目指します。

レース前は

2010年01月20日 23時16分32秒 | ランニング
今朝、朝食を食べながら新聞に折り込まれていた、
地元の新聞販売会社が作っているタウン誌みたいのを見ると、


○○○市七草マラソン大会という見出しが。



1月10日に開催されたようで、結果を伝える記事でした。


見ると、

小学1・2年生女子2km
小学1・2年生男子2km
小学3・4年生女子2km
 ・
 ・
 ・
中学生女子3km
 ・
 ・
 ・
30代男子5km
 ・
 ・

などなど種目がいろいろある。


よく読むと、

小学1・2年生女子2km
1位○○○○(○○小)9分01秒
2位○○○○(○○小)9分03秒
 ・
 ・

ほー速いね~



そして
小学1・2年生男子2km
1位○○○○(○○小)8分26秒
 ・
 ・
 ・

速っ!



小学3・4年生女子2km
1位○○○○○(○○○小)7分39秒


もう微笑ましい気分なんて完全に吹き飛んでしまった。


小学5・6年生男子3km
1位○○○(○○小)11分35秒


小学3年生もキロ3分台で2km走っちゃうんだー




出るのはため息。





そんなnarabonも今日は仕事の都合で皇居はムリと
準備もしていかなかったんだけど、
意外に早く帰れたので帰宅後に2.6km×2周。
自分の中では最高速度。


でもキロ3分台なんて夢のようです。



週末は第34回サンスポ千葉マリンマラソン、ハーフの部に出場!


本日の走行距離:5.2キロ
今月累計:102.3キロ

花見川

2010年01月17日 19時25分14秒 | ランニング
自宅から約3.5km走ると(歩いても)この風景。


ここは花見川という川でサイクリングロードが整備されている。


川沿いを下っていく。


幕張のビル群が見えてきた。




最近、日曜日の朝は同じマンションの人たちと走っている。
ジョギングサークルを立ち上げようっていう発起人の方がいて、
呼びかけにこたえる形で参加していたら・・・





いたら・・・





副代表♪を仰せつかってしまいましたー。








8時からみんなとオフロードを3.5km。


そして毎週走ると決めた子供たちと2.6kmを1周。


そのあと一人で花見川へやってきた。



川沿いに下っていくと


たどり着いたのは「河口」、つまり、











ここで折り返して今度は上っていく。
当然ながら水は低いほうへ流れる訳で、
逆行するには高いほうへ走っていくことに。
しかも向かい風。


結局スタートから20km強を走ったところで歩いてしまいましたー。







近いうちにリベンジしよう。

しかしこのコース。途中は結構のどかな感じで、そしてたどり着くのは海。

千葉もエエやん、結構。



本日の走行距離:27キロ
今月累計:97.1キロ

寒~

2010年01月15日 23時16分28秒 | ランニング
何が?って、narabonの○○○・・・









・・・・・。










それはともかく、今年も頂きました。


これで脚を足を大事に走ります。

本当にありがとうございますっ!嬉



そして今朝、駅まで歩く途中に発見。


霜柱ってなんだかとても久しぶりに見た気がします。
道端でしゃがみこんで写真を撮る変なオヤジ。
だから○○○も寒い・・・



そんな寒い一日の終わりに新しいコースを10km。
坂道も織り交ぜ良い練習になりましたー



本日の走行距離:10キロ
今月累計:72.1キロ

朝ラン

2010年01月03日 21時31分40秒 | ランニング
朝から8.6km。


三が日もあっという間に終了。
結婚以来15年以上使ってたテレビを
やっと買い替えプラズマ42インチ。

夏休みに組み立てたラックにようやく据え付け。
箱根駅伝は見られず。
福山雅治の龍馬伝は録画。後でみよ。

明日からは仕事。
ケータイ充電して寝よ。


本日の走行距離:8.6キロ
今月累計:19.4キロ