週末

土曜の朝はちょっと疲れてだらだら。
午後もだらだら・・・夕方に子供たちのスイミングの付き添い。
BORN TO RUNを読みながら時を過ごした。



そして夜に読破。
この本は２月に邦訳が発売になったらしく、
twitterなんかでも話題になってたんで、
買おうかどうしようか、って
言ってるうちに４カ月経過・・・

そしたらこの前の月曜日に新潟の取引先を訪問したら、
いつも会う担当者の方がnarabonさん、この本読みました？って聞かれ、
いやー読みたかったんですよ～って言ったら貸してくれた。

んー確かに裸足で走りたくなるし、Five Fingersが欲しくなる。



日曜日は６時起床。朝ラン10km！
そして少々お買い物のため運転手を務めさせていただきました。
で、AIGLEショップでショーツが欲しくなってしまった。
幸いサイズがなかったんだけど取り寄せできますよって悪魔の囁き。
なんとか持ちこたえたけどお店の電話番号と品番を書いたメモをもらってしまった。



あー明日電話してしまいそう。



そしてそして、そんなことより！
6月27日は富里スイカロードレースの日！
narabonはエントリーをミスって参加できず。
でも仲間はみんな力走！てか力食！←スイカを。


・・・・・。




ま、それもそうなんだけどもっともっとビッグレースがっ！
それはサロマ湖100kmウルトラマラソン！！！
仲間のhamasun、Wanちゃん、Sayakaさんの３人が出走し、
●hamasunは暑さの中去年のサブテンの再来は惜しくも逃したものの好成績！
●Wanちゃんは「無理～」とか言ってたけど見事完走！
●Sayakaさんは詳細不明も完走！

みんなスゲー。そして感動しました。



って書くと来年はnarabonも走ろうよ、とかって
ごく稀に言われることがあるけど、




ありませんから。(キッパリ)

韓国ラン

いつもの韓国出張。
いつものホテルに泊まりいつもの川沿いのコースを


今回はゲルフェザーで


ラン後はバブルバスwww

泡の中から出てくる脚には・・・・・スネ毛www

そして3日間の出張から家に帰ってお疲れ様　to自分


出張中に韓国も日本も決勝Ｔへの進出決定。
2002年のワールドカップは共催に決まった時に、
「なんで韓国と共催なの？」って思ってた。
今回の出張で韓国の人たちとお互いに「おめでとう」って
そして、帰りに空港に向かう車の中から、Ｗ杯スタジアムを見ながら、
共催もそれはそれで良かったのかなって思えた。


肝心の仕事がうまくいったかは、ビミョー。
やっぱ厄年って関係あるんかな？

ちょっとラン増え

金曜日、早く帰れた。小雨だったけど2.6km周回路を４Ｒ。
汗と雨とでぐしょぐしょだったけど、
終わって風呂入ってビール飲んで、気持ちいい～。

日曜日、近所の坂道コース（7.1km周回路）を２Ｒ。


このところ全然練習してなかったけど久々に34.6km/週でした。

今週

久しぶりに水曜日の皇居へ、３人の仲間と一緒に走った。

普段ならついて行けるメンバーじゃないんだけど、
３人ともサロマに出るんでゆっくりサロマペースってことでついて行けた。
２周走って終了。

いつもの中華で乾杯した。


そして翌日は会社帰りに御徒町のOD BOX Annexへ。
nalgeneのボトルとSEA TO SUMMITのDry Sackを購入。



夏山行くぞー！

ゴル

土曜日は同じ部署のみんなでゴル！
51-49＝100でなにげにベストスコアでした。

会社帰りに

会社の皆さんと亀戸へ、向かったのは、


まずはビール！


そしてホルモンも！

燃えてます。

レモンサワーも！


レバ刺も！


もう一軒！


ふーっ、飲み過ぎたけど何とか最寄りステーションで下車。

家まで歩きながら、


でも帰宅後はかろうじて歯だけは磨いたものの風呂も入らず寝落ち。
翌朝もなんとか起床してみると服が散乱してました。
シャワーを浴びて朝ごはんをしっかり食べたけどお腹に収まり悪い感じ。

なので・・・出勤前の１杯！



こんな日もあります。

日曜日

10日ぶりにラン。ゆっくり。

まずは坂道コースを一回り7.4km、
そして息子も一緒にマンションの皆さんと3km。

膝が痛くなんないで良かったよ～。


その後は息子と散髪行って自宅で昼飯。

午後は車の点検だ。
タイヤからカチカチ音がするんで、
見たけど異常を発見できず。
結局タイヤを外して見てみると、
金属片が２個刺さってました。

ジャッキアップしたの何年ぶりだろ。

１週間振り返り

月曜日　帰宅が23時頃で飯食って風呂入って就寝。
火曜日　帰宅が22時頃で飯食って風呂入って就寝。
水曜日　膝の調子悪く皇居も行かず普通に仕事して21時頃に帰宅し飯食って風呂入って就寝。
木曜日　韓国から来客、最後は大宮で寿司で飲む。帰宅24時で風呂入って就寝。
金曜日　サーバーメンテナンスで18時30分退社。アートスポーツに寄るも自宅から帰れコール。嫁さんと相談事して飯食って風呂入って就寝。
土曜日　午前は歯医者へ。午後は子供スイミングの付き添い。

明日はマンションのジョギングサークルで、朝ラン予定。