風邪が

昨日で仕事納め、
冬休みだっていうのに、
風邪をひいてしまい家でぼんやり。

ランニングもせず、
明日からスキーに行くというのに。

2007年のブログ更新もこれが多分最後です。
何となく書き始めて約２ヶ月。

こんな別に何の役にも立たないブログで
ただの練習日記みたいになっていますが、
アクセス数を見るとだいたい25IPで、
50PVくらいになっています。

2008年がこのブログを見て下さる方、
家族やお世話になった方達、
そしてもちろん自分にとっても

良い年になりますように。

やっぱり関係あーる

昨日は職場で誘われ飲みに。

ちょっと鼻づまり気味でしたが、
行ってしまいました。

今日は完璧に風邪でした。




走れん。

ツラい
それどころかスキーに行かれへんやん。

明日会社行ったら今年も終わり。

風邪なんて！

今日は早く仕事が終わり家に。
クリスマスはイブに家族でお祝いしたので、
今夜は特になにも予定していなかったけど、
あまりに早過ぎたのか、
帰ってもご飯がない・・・


おかずはあったんだけど、
白飯を今から炊くという・・・


じゃあ、走るか！

っつうことで走りに出ました。
昨日はあんまり走れなかったので、
軽～くのつもりで出ましたが、
5kmくらいから軽くなってきたので
結局いつもの10kmコースになりました。

風邪っぽいのも関係ーねぇー

本日の走行距離：10キロ
今月累計：110キロ

走ったけど・・・

どうもちょっと風邪っぽくて、
走るかどうかは迷ったけど、
この３連休で今日しかチャンスが無く、


７時に起きて着替え、ストレッチする。

20km走のつもりで、
ポケットに小銭とティッシュと
そしてお腹が空いた時のために
どら焼きを入れてスタートしました。

しか～し、やっぱりカラダが重くて
結局塩浜体育館にたどり着く前に
引き返すことに。

しかしちょっと走るとまた元気が出て、
そのまま江戸川放水路の河川敷まで
走ってから帰りました。
なんとか今月100キロに届きました。
でも目標の150kmは無理だろうなぁ。

今年も残りわずか。

お正月は家族４人でスキーの予定です。
かれこれ10年くらいブランクあるけど、
滑れるのでしょうか。

あと１週間、仕事もランも悔いの無いように。


本日の走行距離：8キロ
今月累計：100キロ

皇居(今月4回目)

昨日買ったタイツ・・・
早速はいて走りたい。

で、皇居へ行って来ました。
いつも通りランステについて着替えて、

「ぜひお試し下さい」
その声にフラフラ～っと誘われて、
iPod＆NIKE+を試してみることに。

NIKEシューズからiPodから一式をお借りして
スタートしました。


しかし、走り出してもなんか感じ出ない。




ランシューが小っさいっ！


やってしまいました。
はいてみた時は良いと思ったのですが、
お借りしたシューズが
小さかったようです。

結局5kmでやめてランステに戻りました。
それにしても意外と距離の精度が
あるように思いました。
それぞれのペースやスタイルに合わせて
補正も出来るらしいし、
条件が合えばそれなりに使えるように思いました。

今回はちょっとダメでしたが、
決してお借りしたiPodやシューズのせいではありません。
走り始めるまでサイズに違和感を感じなかった
私の鈍感さが全ての原因です。

まだしばらくの期間実施してるので、
また利用して下さいってお言葉を頂き、
シャワーを浴びて帰ってきました。

ミョーに脚に疲れを感じつつ帰宅しました。
今月の走行計画狂ってしまいました。

本日の走行距離：5キロ
今月累計：92キロ

またお小遣いを・・・

ランニングって、

お金かからない趣味だと思ってました。


ランシューがあればあとはＴシャツとか、

だからお金かからないって。


どこがやねんっ！


とは言え自分に問題はあるのです。


ランシューも３足。
ウェアもいろいろと。
筋肉量が足りないと思えばプロテイン、
膝が痛いと思えばサポートタイツ、


そうなんです、


やっとというかやっぱりというか買ってしまいました。
ワコールのＣＷ－Ｘ

５％値引きしてくれましたが、
15,000円近くするって、

やっぱりランニングもやり方次第で、
お小遣いがいくらあっても足りないのでした。

皇居

今日も皇居へ。

２周走って10kmでいつもどおりだけど、
今日はRUN仲間の方も皇居を走ってることを
他の方から聞いたので、反対廻りして
びっくりさせてやろうと思ったら、
先に見つけられてしまいました。

RUN後は軽く飲みに合流させてもらい、
さっき帰ってきました。

本日の走行距離：10キロ
今月累計：87キロ

ひとくぎり

参加させてもらっているランニングクラブである
AVRC千葉2007最後の練習会がありました。
浦安運動公園に集合して着替えた後ストレッチして
走り始めました。

全15回のうち結局８回くらいしか参加出来なかったけど、
見栄はって中級クラスでついていくのがやっとだったこととか
思い出しつつも浦安の海沿いを景色も楽しみつつ走ります。

道路脇の土手の上を走ります。
土の上はやっぱり感触が良くて、
ランシューは汚れるけど、
気持ちよく走れました。

結局10kmちょっとで終了しお風呂に入って
17時からはお別れパーティー。
2次会とか最後は2時頃帰宅でした。

本日の走行距離：11キロ
今月累計：77キロ

皇居

今日は外国為替について、
メインバンクさんがセミナーを開催してくれて、
今の会社ではまだ新米の私も当然、
参加して参りました。

当初予定は19:30終了ということだったので、
「これなら皇居行ける」っつうことで、
行って参りました。

実際には19:00過ぎには終わり、
地下鉄で神保町へ、
ランステに到着し着替えて皇居へ。

２周走って10kmをこれまた1時間2分もかけて
タラタラと走ってランステに戻ると、
21:30に・・・

こりゃイカンっ！

ランステは22:00までだった。
シャワーも普通に浴びれば
何の問題もないんですが、
ランの後だし外は寒いし、
しっかり温めとかないと風邪ひく～
大急ぎで済ませて、
ご迷惑をお掛けせずにすみました。
持参したプロテインを摂取、
帰宅→飯→ブログ更新→おやすみなさい。

本日の走行距離：10キロ
今月累計：66キロ

さすがに重い

昨日走れなかったので、
今日は帰宅してすぐに走りに出ました。

しかし・・・重い・・・

やはり土曜日の20kmの疲れが
まだ残っているみたいで、
塩浜体育館が遠い～

それでも何とか時間をかけて
10kmを走って帰宅。
プロテインを摂取して風呂→飯

本日の走行距離：10キロ
今月累計：56キロ

アスリートかよっ！

今日は急なお付合いで走れませんでした。

しかし昨日の日曜日に買ってしまいました。

 

それはプロテイン！

しかしアスリートって照れます。

ロング（Runも文も）

今月は150km走ると決めていました。


で、今日はロング！20km目指してスタートです。

まず家から海に向かって走り湾岸線へ。
R357を浦安方面に向かいます。
途中の塩浜体育館はいつもの10kmコースで右に曲がるところです。
がっ！今日はまっすぐ進みます。
そのまま進むと浦安市へ。
左手に新浦安のマンション群が見えてきます。

それも横目にさらにR357を進むと、前方に舞浜が見えてきました。
東京方面からの車線が渋滞しています。
ディズニーリゾートへ向かう車です。
またまた横目に舞浜大橋を渡ります。
自分の脚で走ってここまで来たのは初めて。

そう、今日の足下はおととい買った、
New "New Balance" Shoes！
けっこういい感じです。
本音を言うと何が違うかようわからんのですが。
ま、気持ちの問題です。

舞浜大橋を渡りきると前方は葛西臨海公園。
だけど渡りきったところで、今度は旧江戸川沿いに上流方面を目指します。
この時点で10km強、まだまだ走れます。

しばらく行くと東西線の鉄橋が、そして浦安橋が見えてきました。
２つの橋を過ぎたところで、自動販売機を発見し、ポカリを購入。
一気に飲んでしまいました。

給水を終えてまた走り出します。
さすがにちょっと疲れてきましたが、
ここで歩いたら汗が冷えて風邪引きそうなので、
頑張って走り続けます。

ようやく今井水門が見えてきました。
新中川と旧江戸川の合流点です。
瑞穂大橋を渡って、旧江戸沿いを上がります。

対岸に行徳駅周辺の建物、
その先にはSATYが見えてきます。

半年くらい前、ランニングといえば、
平日は3～5kmくらい、
週末でも8kmを走るのは特別なことでした。
それが今では平日でも10km走って、
今日はハーフマラソンの距離を走ろうとしています。
「成長したなぁ」などと自画自賛で感慨にふけり、
ちょっぴり感動している自分が・・・

SATYが見えるのになかなか篠崎水門が見えてきません、
と思ったらふいに右側に造船所が並んで、
前方は篠崎スポーツランド。
やっとこ帰ってきました。

水門を渡って河川敷を少し走って、
東西線の手前で自販機のスポドリを買い、
そこをゴールに決めました。
約21km 2時間と少しかかりましたが、
充実感とか達成感を感じつつ
スポドリを飲みながら歩いて家に帰りました。

帰ったら左足の靴下の親指のとこが穴あいてました。
はくときはなんともなかったのに、
なんだか長い距離走った「証」っぽくて、
嫁さんもびっくりしてました。
だけどフルマラソン走ったらどうなるんだろ。

本日の走行距離：21キロ
今月累計：46キロ

New Shoes !!

今日は仕事で幕張メッセへ。
14時頃到着し、17時の閉館まで
たっぷりブース巡りをして。
前職でお世話になった人にばったり会ったり。
いろいろありましたが、
３時間たっぷり歩き回って結構疲れました。


で、まじめにお仕事した後は、
幕張といえば「ガーデンウォーク幕張」


その中にNew Balanceのショップがあって、
アウトレットなだけあって
市中のスポーツ店より全然安いっ！


で、お買いあげました。ＲＴ８００Ｖ！


ＲＴとはレース＆トレーニングの意味だそうで、
実はもう少しトレーニング寄りのシューズにするつもりが、
かっこよくてＲＴにしました。
ちなみにＶはビクトリーだそうです。
神田とかのスポーツ店に比べて、
40％くらい安く買うことが出来て満足です。
それとお店には後輩と一緒に行ったのですが、
彼もシューズ買うってんでサイズを測ってもらうと
私と全く同じでしたが27.5cmのイエローが一足しかない。
RT800Vのイエローが欲しかった私に、
彼が赤にしてくれて譲ってくれました。
君のことはこれから大事にします。ありがとう！

荒川はまだわかんないけど、
浦安ハーフはこのシューズにしようかと思っています。


で、帰ってきて早速走ってきました。
だけど前から持ってるシューズにしました。

本日の走行距離10km

今月累計：25キロ

また走る

なんだかまだ風邪っぽいけど、
それでも今月は150km走りたいっ！


っつうことで、帰ってからいつもの塩浜体育館往復コース。
ゆっくりペースで62分かかって10km走りました。
なにより風邪治さなあかん。
今月はしっかり走って20km走とか30km走とか
いろいろやることあるねん！

本日の走行距離：10キロ
今月累計：１５キロ

皇居

今日はランステで開催された、
ニチバンさん主催の「テーピング講習会」に参加。
本来、そう先週の月曜日もそだったけど、
定休日なんですが、今日は講習会に貸しきりで、
終了後は走ってきてシャワー利用もOKっつうことで
行ってきました。


テーピングってクラブのみなさんがしてるのを
見たり色々見るけどどうやっていいかわかんないし、
変に間違えてやるとかえって良くなさそうだし。

今日は①足裏の疲れ軽減(アーチ保持)と
②足首のねんざ予防(ガチガチじゃなく)
二つの方法を学んで参りました。

で、教えてもらったテーピングで皇居へ。
でも本調子でないわたくしは、
たったの１周だけ(5km)して帰ってきました。
なんだか風邪気味なのです。

結局の所、5kmだと疲れ軽減の効果も
いまいち良く判らなかったのが正直なところ。

これからの練習やレースで活かしたいと思います。

そういえば、昨日は福岡国際。
私は人の走りを語る立場にありませんが、
日本選手には北京でも頑張って欲しいです。

全くレベルの異なる私は、
っつうかほとんど違うスポーツですな、
来年の荒川にエントリーしたのですが、
同じ日の湘南国際と迷いました。
「国際」ってついてるとやっぱりかっこいいし。
しかし昨年と違ってコースが変わり、
距離も30kmになったので、
一回フルを走ってみたい私は、
荒川に挑戦することにしました。
３ヶ月、不安だらけだけど、
とにかくやれるだけやってみるつもりです。

本日の走行距離：５キロ
今月累計：５キロ