走って診てもらって観て走って食べて飛ばして・・・

●火曜日
客先から直帰して早めの帰宅。
で、久しぶりの夜ラン。
7kmほどでちょっと膝にきたんで終了。

●木曜日
お休みもらって人間ドッグ。
朝食抜いて病院へ。
一通り検査して問題なし。
相変わらず健康！
両親に感謝m(_ _)m

そして午後は映画『岳』を観てきた。


移動は徒歩とバス。5kmほど歩いた。
映画はまあまあかな。山の素晴らしい景色に感動。

●日曜日
富里スイカロードレース。


6分ちょっとで入って5分台半ばへ上げて行き、
給スイカ所では10分以上滞在。
10切れ食べた。意地で二桁。
食べるのに10分以上かかった。
種は飛ばしまくった。
で、最後はキロ4分半でゴール。
でも打ち上げは行かずに帰ってきた。
わんこの去勢手術だったから。

楽しいことばかりじゃないけど、
また１週間頑張りましょう！

走ったり走らなかったり

●ラン
走りたい気持ちはあるんだけど、日曜日しか走ってない。
先週も朝から息子の陸上練習会に付き添って天台へ。
千葉総合スポーツセンターの敷地内を7.5km。

昨日はマンションの皆さんとご近所ラン8.5km。
まだ膝がなんとなく本調子じゃないので無理のないとこで。



●山
今年も夏山に向けて準備中。
プランも少しずつ固まってきた。
津田沼のヨシキ＆Ｐ２で会員限定のプレセール。
モンベルのストームクルーザーを破格で購入。
今までのゴアテックスじゃないレインウェアは、
やっぱり蒸れるし、ちゃんとしたのが欲しかった。
それはいいとして、ついでに他にも買い物してしもうた。
お小遣い大ピンチで夏山に行く交通費とか山小屋代とか大丈夫か？



あ、映画『岳』もまだ観てない…

ひさびさ朝ラン

夜ラン中に膝が痛くなってタクシー帰宅して以来、
青葉の森リレーマラソンには出走したけど、
それ以外では全く走ってなくて、でも走りたかった。

日曜の朝、マンションの皆さんとのラン、
軽く6kmほど走って終了。
膝は、ちょっとおかしいです。
こあしす通いと内転筋強化しないと。
あとストレッチと体幹の強化も。
走り続けるために。

山つながり

2011年5月31日

仕事をそそくさと終えて八丁堀へ。
行ったお店はmaru。
集まったのはトレイルランナーばっかし。

narabonが前回トレラン行ったのは5月1日。














去年の。








そ、１年以上もトレイル走ってないやんっ！



それはさておき、ヒューガルデンで乾杯！


ウメー！走ってなくてもマジうま。

セクイガさんも飲む飲む。



で、ゴクゴク飲んじゃったら次はズラーリ並んだグラスに



当然ワインでしょ。



えーっと、お料理もいろいろあったんだけど、撮るの忘れた。

KITAさんも飲む飲む。
USAKOさんも飲む飲む。
KURIちゃんも飲む飲む。
SHIRAISHIさんも飲む飲む。
部長さんも飲む飲む。
WANちゃんも飲む飲む。

今回はアミノ東京のトレラン班の皆さんと合流。
ハセツネ楽しいよ～って、明日がエントリーだからポチッと行きなよって。
絶対出なよ～って。もうめっちゃ揺さぶられましたよ。


でもそれ以外、何を話したのか記憶もぼんやり。


そんなこんなで結構飲みました。それでも最後にまたビール。



そしてなんとか最寄駅ミラクル、で最後はアイス。



翌朝は


ほとんど使い物にならない１日。
でも無事に10月の手賀沼エコマラソンにはエントリー完了！
５年連続５回目の出場の権利はゲット！

でもハセツネはポチりませんでした。



そんな１日の終わりに神田へ。また懲りずにビールで乾杯！
そして続いてワイン。


ここは房総の食材メインのお店。
メジナとか旨かったけど写真忘れた。


今夜は登山部の夏山企画について打ち合わせ。

ちょっとユルめの、贅沢な夏山プラン。
了解しました。プランニングしてご連絡しますよ。


で、帰りの電車じゃもうヨレヨレのヨッパ。
みんなと一緒だったおかげで無事に乗り換えできた。

そして乗り換えた電車では同じマンションのラン仲間とバッタリ。
彼は素面でこちらはヨッパ。ごめんなさい。
でもおかげさまで無事に最寄駅で下車。


そして翌日は・・・またソルマック。学ばないね。



2011年6月2日、もうお酒見たくない気分。