奈良のぼんぼん

走って人生方向転換!?

戻ってきた

2009年04月12日 20時30分14秒 | ランニング
まずはスタート地点へ。

　ゲートの柱にはこの道の通称も。
　　　　
ここから走り始めた。

バックパックにハイドレーションパックをセットして走る。

途中もかなりの部分が未舗装路で、桜並木とちょうど良い日陰も。


横を見ると・・・畑。いいっすねぇ。


しばらく行くと市の教育委員会の前にこの看板。


このゲートをくぐって更に海へ向かって走る。


すると、海が見えてゴールは近い。

この公園を奥へ進むと、

この標識が。

ここがゴール。

２月に「ここに戻ってくる」って。

戻ってくる事が出来た。良かった。
あれから２ヶ月。芝生も緑を取り戻してる。
あー、ランのある生活を取り戻したかな？
約11キロ。ゆっくり走ってきた。


まだリハビリ走なので、
このまま走って帰るのはまだ止めておこうと思い。
ちょっとかわいいバスに乗って、


ここから電車に乗り継いで帰りました。
　　



本日の走行距離：11キロ
今月累計：23.5キロ

皇居

2009年04月08日 20時07分46秒 | ランニング
ランの用意をして出勤。
今日は久々に10km＝２周するつもり・・・


だったけど昨日から韓国から＆インドから
お客さんが目白押しでBreakfast Meetingやら
Dinner Meetingやら普通のMeetingやら
忙しくて結局行けなかった・・・

明日も引き続きインド人と朝から晩まで付きっきり・・・
先週の韓国出張といい今週の来客連発といい、
やっと引っ越しも終わって落ち着いたのに～。

ま、ローンも組んだししっかり稼がなアカンから忙しいのは良い事かもね。


頑張ろ。

夕方ラン

2009年04月05日 22時24分18秒 | ランニング
青梅高水トレイルランへ行かずに棄権した今日、夕方から走りに。
引っ越してから近所を走るのは初めてです。

家の近くにはこんな道があります。
幅広の歩道は基本的に未舗装でしかも桜並木！

しばらく走っていくと、

道路を通行止めにして「さくらまつり」をやってました。

やっぱり膝が痛くならないか心配でした。
少し走ってなんとなく大丈夫そうだと判ると走れる事が嬉しい。
でも長く休んでたから、ちょっと走っただけで脚が重～
とにかくペースを落としてゆっくりゆっくり。
3.5km走ったところで引き返し同じ道を帰りました。


本日の走行距離：7キロ
今月累計：7キロ

４月になり

2009年04月04日 22時50分56秒 | 仕事
2009.4.1 18:30
narabonの所属する部署にも新入社員が。
そして異動していく人も異動してくる人も。
だから夜は歓送迎会。

2009.4.2 19:30
韓国に出張。今回も成田から。
この時間になるとANAラウンジも空いてます。


2009.4.4 10:00
仕事を終えて仁川国際空港へ、
飛行機が滑走路に向かう途中に他の飛行機のお尻をパチリ

飛行機の最後尾にあるあの穴って？
これは補助動力装置の排気口。
主翼についているジェットエンジンは、
高速で飛行することで大量の空気を吸い込むけど、
地上で停止している状態では自力で
エンジンを動かすことができないので、
補助動力装置が圧縮空気をつくって
ジェットエンジンを始動させるんですね～。
ま、豆知識？

2009.4.4 15:30
帰国して久しぶりに子供と会話。
少し遊びに行く？
ちょうど桜も咲いてる事だし、
一眼レフカメラの練習も兼ねて。

使い方が良くわかんないので、
少しネットなどで勉強しました。
・動きのあるものはシャッタースピード優先モードで
・風景や人物は絞り優先モードで
一眼レフを使ってみると人間の眼ってホント良くできてるって気付く。
人間は明るさもホワイトバランスも意識しなくても調整して
見る事ができるようになっている。
ところが動いているボールや子供を撮るためにシャッタースピードを
短く？して撮ってみると、なんだか暗～い写真になったり、
絞りと望遠を使って背景をボカしたり。

でも「光」ってホント難しい。

そして本日、石川弘樹さんのブログを見て、
彼もE-420を使用している事が判明！

ま、それだけですけど、何か？