素晴らしい日

日曜日のお昼、暑～いお昼。

みんないつものランウェアじゃなく、
それぞれがオサレして。
そしてみんな万障繰り合わせて集まった。
赴任先のタイから今日のために駆け付けたメンバーも。



場所は銀座。ハワイアンレストラン。

ここで大切なラン仲間の、その仲間うちで結ばれた二人を、
祝福するために、おめでとうって言うために集まった。



パーティーは進行も、料理も、そして二人の写真や
みんなのユニフォームであるＴシャツやランシャツが飾られた店内、
二人が協力して選び、準備してきた事が伝わってきた。





先生の乾杯やtk185cmさんのスピーチ、
そしてみんなの余興はnarabonも進行補佐係。

とても良い雰囲気の中、あっという間にお開きに。


二人に見送られて外へ。
さぁーどこで飲む？



みんな千葉方面だしってことで電車に。
そしてお店には新郎新婦も駆け付けてくれて

みんなで飲み、語り、笑い、酔っ払って帰りました。


みんな新郎新婦の人柄ゆえに集まった仲間、
もう居心地良すぎて、ちょっと祝杯が過ぎたかも。
でもそれもこのメンバーだからこそ。

皆さんこれからもよろしくお願いします。

Happy Wedding！

裸足ラン

大好きな場所。


きれいな芝生の上を気持ちよく走れる。




裸足になって芝生がちょっとチクチクするけど。






うちから４キロくらいのところにある東大の運動場。






みんなで裸足になって走りました。

皇居

水曜日、18時に退社！
半蔵門線で神保町へ向かう。

Run Pitって何？


あー新しいシャワー施設。

おかげでランステはなんだか空いてた。

皇居周辺に同じような、でも新しくて広くてきれいな施設が乱立。

当然影響あるやろな～。


でも、皇居を走る人の数は増えるばかり。混み混みでした。


肝心のラン内容は6min/kmで2Rが精一杯？
ここまで来りゃ走力低下って言う前に基礎体力低下・・・。






・・・・・・・。






ま、それでもラン後には飲みに行く訳で、
今回は重要な打ち合わせも兼ねていた。


そして帰りの電車は寝過ごしてタクシー出費。

夜ラン

１週間走ってなかった。
月曜日、早く帰れたんで着替えて。

ちょっと考えて時計もせずに、auのRun＆Walkも無しで、
コースだけ決めて走りに出た。
距離は10km、ペースよりスピードより、


ただ走る。


もちろん体感でキロ何分とかあるけど、
それもどうでもいいや、
いっぱい汗かいてシャワー浴びてビール！(第３のだけど)

またカメラ買う

ヨドバシカメラに立ち寄り、


Olympusの防水仕様のコンデジ１台お買い上げ。



やっぱり山に行くなら、

・防水５ｍ！

・耐落下衝撃１．５ｍ！

・耐低温－１０℃！




欲しくなっちゃって。

OlympusのμTough-6020にしました。


じゃ、落してみよ！とかっていじめっ子みたいのはやめてください。





で、撮影してみた。


ま、違いは良くわからん。
なんで、この機種にしたかって、
広角28mm、5倍ズームで5m防水で、


決め手は、


フィッシュアイ効果。疑似だけど


一眼にフィッシュアイレンズ買うと8万円くらいする。
ちょっとやっぱり買えないよな～って思ってたところに、
つい、パクっといっちゃいました。

●フィッシュアイ


●スケッチ


●ピンホールカメラ







フツーに使う分にはいいんだけど、一つ不満が。



それは、自動でマクロモードに切り替わらない！


26,000円でした。4GBのSDカードをおまけにもらって。

ラン減り

先週はパラグアイ戦を観てから生活リズムが狂い寝不足の日々。


そんな中、会社でうちの部から若手が一人シンガポール研修員に。
壮行会で品川のシンガポールレストランへ。
タイガービール、シンガポールスリング、そしてお店を替えてワイン。
仕上げはブラックサンダーアイス。


それ以外にも飲みに行ったりして全く走らず。
でも、AIGLEのトレイルショーツだけは結局買いました。

あと、夏山は甲斐駒ケ岳をやめて八ヶ岳の編笠山～権現岳に変更。


土曜日、所用がありお出かけ。


日曜日、ちょっと山に行こうと思ってたけど天気予報はイマイチ。
それでも筑波山に行こうと前の晩から準備したのに、
目が覚めたら、アラームなしで目覚めたら、何故か７時過ぎ。




もう行く気なくなって少しだけ朝ランしました。




そして午後はみんなで餃子を90個包みました(うちnarabonが50個以上)。

パリっと焼いて淡麗グリーンラベルと共に。


そして、先ほどモンベルのサイトからリンクしている
登山保険3年プランに申し込みました。