まだ開いてない、、、

まあ、タウンコーヒーさんも今日はお休みですから
しかたがないんですけどね。

最近楽しくってしかたがないロードバイク
通勤ばかりしか乗れてませんが、、、

通勤だと５kmしか無いので朝晩でも１５分もあれば着いてしまいます。
ほとんどウォーミングアップ状態
でも、体はスッキリしますよ！

で、日曜ですが乗りたいと思い、少しだけ足のばし。
行く前は　とても気合い入れて長距離かと思っていたのですが
結構近かったです。

行きは『なんて、楽なんだ！爽快！』と
素人にしては結構なハイペース
（アベレージ２５～２８km/h）で走れていたのですが
帰りに、なぜそんなハイペースだったのかを思い知らされました、、、。

帰りは北向きなのです。
結構な向かい風＆行きに使い過ぎた体力で足の筋肉が、、、

さ、昼からは菜乃葉さんと運動！？です。
どこ行こうかな？

すべり台

会社近くのスーパーにて

よ～く見てください？

菜乃葉さん： 『すべり台！』
らしいです。

アイスのまっすぐ一筋に掘り進む溝
それが、すこ～し勾配になっているのを
すべり台、と言ってました。