リケーブル

2017年10月31日/ポタアン


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娘とランチ

2017年10月22日/nanoの日記


娘が「お腹空いた」と言ったから、今日は
『お腹空いた記念日』
（ﾁｶﾞｳﾁｶﾞｳ😑）
娘に野菜を切ってもらい共同作業のケチャップライス
『玉ねぎは飴色に』

娘:『あ、これが飴色って言うんや』って、知らんのかい😅
#幸せランチ
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みかん

2017年10月20日/nanoの日記


みかん。
あ、知ってますか🤣
皮ごと食べたことありますか？
皮にはヘスペリジンという毛細血管を強くして
動脈効果や糖尿病予防にも期待されてる栄養素が
あるんだそうです。

いきなりはきついかと思って小さなので、、、
生まれて初めて
みかんを皮ごと🍊食べました。


美味しいかもしれない😊
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修学旅行

2017年10月04日/nanoの日記


修学旅行、行ってらっしゃい。
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新ポタアン

2017年10月03日/ポタアン








































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