２月５日（木）現地は
０７：５５分出発～真岡ＩＣ０８：２０（北関東自動車道・常磐自動車道）０９：１６谷田部東ＰＡ０９：３０～（常磐自動車道・圏央道）牛久阿見ＩＣ０９：３７～成田空港第二ターミナル１０：３５
成田空港１３：３０（マレーシア航空８１便）１８：３５
コタキナバル空港１９：０５～ホテルプロムナード１９：２０
２月６日（金）
[Ｔimpohon Ｇate－ペンダントハット６時間４０分]
ホテルプロムナード０７：４５～８：３５（ガソリンスタンド兼コンビニエンスストア）０８：４０～０９：５０キナバル公園管理事務所
Ｔimpohon Ｇate１０：５０－カーソン滝（Ｃarson Ｆall）１１：０５－山小屋・ペンダントハット１７：３０…夕食はラバンラタレストハウスへ
２月７日（土）
昼ごろから
[山小屋－山頂４時間１０分、山頂－山小屋４時間]
山小屋０２：３０－０６：４０キナバル山（
）０７：００－０８：４５サヤッサヤ小屋（ＳＡＹＡＴ－ＳＡＹＡＴ）
ここからアクティビティガイドと合流、アクティビティ開始（ショートコースのフェラッタ＝イタリア語で鉄の道のことで、岩山の表面にロープや横木を付け、岩山表面を歩けるようにした道）０９：００→１０：１５
山小屋・ペンダントハット１１：００着
２月８日（日）
[山小屋－マシラウ登山口６時間１５分]※マシラウルート
山小屋０７：００－
ＰＯＮＤＯＫ ＰＡＫＡ０７：３０－５．０Ｋ０７：４９－４．５Ｋ０８：１６－マシラウルート分岐点（Ｌayang-Ｌayang）０８：３０－ＰＯＮＤＯＫ ＭＡＧＮＯＬＩＡ０８：５７－４．５Ｋ０９：５７－４．０Ｋ１０：１５－３．５Ｋ１０：４２－ＫＩＰＵＹＵＴ橋（マシラウ川）１０：５７－３．０Ｋ１１：０４－２．５Ｋ１１：３２－２．０Ｋ１１：５３－１．５Ｋ１２：２２－０．５Ｋ１２：５９－マシラウ登山口１３：１５
ポーリン温泉で入浴１４：００（足湯のみ）１５：５０～ホテルプロムナード１８：２０
夕食は海鮮レストランで中華料理
２月９日（月）
ホテルプロムナード～コタキナバル空港
コタキナバル空港１２：５０（マレーシア航空８０便）成田空港１９：００
成田空港第二ターミナル１９：４６～牛久阿見ＩＣ２０：４６（圏央道・常磐自動車道）友部ＳＡ＝２１：２０
２１：４５（北関東自動車道）真岡ＩＣ２２：１５～２２：４０分到着
０７：５５分出発～真岡ＩＣ０８：２０（北関東自動車道・常磐自動車道）０９：１６谷田部東ＰＡ０９：３０～（常磐自動車道・圏央道）牛久阿見ＩＣ０９：３７～成田空港第二ターミナル１０：３５ 成田空港１３：３０（マレーシア航空８１便）１８：３５コタキナバル空港１９：０５～ホテルプロムナード１９：２０２月６日（金）
[Ｔimpohon Ｇate－ペンダントハット６時間４０分]
ホテルプロムナード０７：４５～８：３５（ガソリンスタンド兼コンビニエンスストア）０８：４０～０９：５０キナバル公園管理事務所Ｔimpohon Ｇate１０：５０－カーソン滝（Ｃarson Ｆall）１１：０５－山小屋・ペンダントハット１７：３０…夕食はラバンラタレストハウスへ
２月７日（土）
昼ごろから[山小屋－山頂４時間１０分、山頂－山小屋４時間]
山小屋０２：３０－０６：４０キナバル山（
）０７：００－０８：４５サヤッサヤ小屋（ＳＡＹＡＴ－ＳＡＹＡＴ）ここからアクティビティガイドと合流、アクティビティ開始（ショートコースのフェラッタ＝イタリア語で鉄の道のことで、岩山の表面にロープや横木を付け、岩山表面を歩けるようにした道）０９：００→１０：１５
山小屋・ペンダントハット１１：００着
２月８日（日）
[山小屋－マシラウ登山口６時間１５分]※マシラウルート
山小屋０７：００－
ＰＯＮＤＯＫ ＰＡＫＡ０７：３０－５．０Ｋ０７：４９－４．５Ｋ０８：１６－マシラウルート分岐点（Ｌayang-Ｌayang）０８：３０－ＰＯＮＤＯＫ ＭＡＧＮＯＬＩＡ０８：５７－４．５Ｋ０９：５７－４．０Ｋ１０：１５－３．５Ｋ１０：４２－ＫＩＰＵＹＵＴ橋（マシラウ川）１０：５７－３．０Ｋ１１：０４－２．５Ｋ１１：３２－２．０Ｋ１１：５３－１．５Ｋ１２：２２－０．５Ｋ１２：５９－マシラウ登山口１３：１５
ポーリン温泉で入浴１４：００（足湯のみ）１５：５０～ホテルプロムナード１８：２０夕食は海鮮レストランで中華料理
２月９日（月）
ホテルプロムナード～コタキナバル空港コタキナバル空港１２：５０（マレーシア航空８０便）成田空港１９：００成田空港第二ターミナル１９：４６～牛久阿見ＩＣ２０：４６（圏央道・常磐自動車道）友部ＳＡ＝２１：２０２１：４５（北関東自動車道）真岡ＩＣ２２：１５～２２：４０分到着