家にきてます

１月３１日（日）

よく野鳥が餌を食べに庭に来る。そんなわけで、南天の実などが食べつくされてしまった。
本日は、やっと撮影できたのが、ジョウビタキ（♂）。白い斑点に、おなかの橙色が特徴。

プラティの産卵

１月３０日（土）

熱帯魚を飼っているが、昨日、プラティが産卵したと聞いた。３匹確認したが、１匹のみ産卵ＢＯＸに移すことができたが、残りは捕まらず、そのままで行方不明になってしまった。きっと親が食べたに違いない。プラティは５匹いるが、その中の１匹がミッキーマウスプラティでしっぽのところがミッキーの形をしている。生んだのは、違うが…。はやく大きくなれ！！

人間ドック

１月２８日（木）

年に１回受診している人間ドックに行ってきました。
消化器検査はバリウムが飲めない（手術したため）ため、内視鏡で検査しているが、
いつもの検診機関が、今年度から内視鏡がなくなっていたため、新たに本日の医療法人北斗会宇都宮東病院健診センターで検査してもらう。

７階が受付です。
ラウンジからみた男体山。雲がかかっています。那須連山も雲がかかって見えません。
関東バスが見える道路は新４号国道です。
天気も昼ごろには晴れ間が見えます。



６階の健診・検査フロアに降りて、
　　　尿検査
　　　　↓
　　　身体計測、血圧測定
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　　　血液検査
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　　　聴力検査
　　　　↓
　　　眼科（視力、眼底、眼圧）検査
　　　　↓
　　　肺機能検査
　　　　↓
　　　循環器（心電図、動脈硬化指数）検査
　　　　↓
　　　腹部超音波検査

２階の画像診断に降りて、
　　　胸部Ｘ線検査
　　　　↓
　　　消化管内視鏡検査
　　　　これは、口か鼻からかいずれかを選択できるので、初体験の鼻からを希望したが、
　　　ぼちぼち花粉症の症状がでてきていて、鼻の炎症が悪化する恐れありと、口からになる。毎度、吐きそうになりますが、ポリープなどなし。
　　　朝食兼昼食まで内視鏡検査したので、１時間待ち。
　　　　↓
　　　診察、結果説明。
以上で終了。

　スタッフがたくさんいて、スムーズな案内で、待ち時間に雑誌を読んでいる時間がなかった。検査は約１時間で終了？
　結果説明も、ほぼ異常なし。
　１１時２０分から食事ＯＫ。
　２階のドック専用ルーム（ソレイユ）で食事。



カロリー、栄養分バランス、素材にもこだわった体と心にやさしい健康メニュー。
ドック検査後の個々のデータに応じた健康食が管理栄養士のアドバイスに基づき提供されるとある。
１生活習慣病予防メニュー
２脂質を抑えたメニュー
３塩分控えめメニュー
４血糖が高めの方メニュー
のうち、私はコレステロールが高めで、２になった。
脂質異常症の方向けの献立とある。
「ポイントは、コレステロールを１００ｍｇ程度に抑え、野菜を多く摂ることで食物繊維を摂取し、コレステロールの排出を促す。また、バランスよく、いろいろな食材を取り入れることで、体内での代謝がよくなり、体質改善の一歩に近づくとのことです。」
献立は
・食前酢（玄米黒酢）
・飯物（麦ご飯＆一口赤飯）
・お椀（そばがきと焼き舞茸と三つ葉のすまし汁）
・お造り（刺身と盛り合わせとまぐろ、帆立、甘えび）
・焼き物（国産牛ひれ肉のステーキ、グレービーソース）
・揚げ物（手作り飛竜頭、生姜のせ）
・サラダ（花野菜ディップ）
・温物（手作り豆腐、みたらしあん）



食べ終わって、
・デザート（ヨーグルトのベイクドケーキ、季節のフルーツ添え）
・飲み物（カフェインカットコーヒー）



おいしくいただきました。

日光連山

１月２８日（水）

毎日北西に日光連山、



北に高原山、



西に足尾の山々、




南東に富士山を観ながら、通勤しているが、今日は日光連山の男体山がよく見えた。
富士山は見えるが、かすんでいる。
富士山も見えるときは、はっきり、雄大に見えます。写真で紹介しないと…。

福寿草

１月２６日（火）

地元の下野新聞の表紙に福寿草の記事があり、うちの家にも咲いたかなとみると、
母が土曜から咲いていると…。日当たりいいから今年も咲いてくれました。

用水路に水が流れていた

１月２５日（月）

出勤途中、稲刈り以降、水が流れていない用排水路の江川に水が流れていた。
雨はずっと降ってないし…。
土曜か日曜に流れ始めたわけだが…。
どうしたことだ、不思議だ。

オーシャンズ＆爆笑ＬＩＶＥバトル２０１０

１月２３日（土）

昨日ロードシューの「オーシャンズ」をＴＯＨＯシネマズ宇都宮で観てきた。
感想は、世界中の海という海をどんな撮影機材、技術か知らないが、よくとった。素晴らしい映像に仕上げた。だけどうまく決定的な瞬間をとらえたので臨場感はすばらしい。
サブタイトルにある「生命（いのち）の飛ぶ空。」のとおり。

午後は、鹿沼市民文化センターで「爆笑ＬＩＶＥバトル２０１０」を観て聞いてきた。
１部、２部制で、２部の３時から。遠くは、横浜から来たとのこと。１部は仙台が遠かったと言っていた。
出演は、髭男爵、響、狩野英孝、劇団イワサキサキオ、東京０３、インスタントジョンソン、サンドウィッチマン、ナイツの全８組。
狩野英孝は、歌あり、観客席を回って、撮影がＯＫ。



インスタントジョンソンの応援団は、笑いすぎて涙まで出てしまった。
久しぶりに大笑いしました。

飛行機雲

１月２０日（水）

昼休みに、空を観ると、何やら飛行機雲。ここまではなんてことないが、南西から飛行機が北東に向かっているが、雲が消えないでいつまでも残っている。残っているだけでなく、それがだんだんと広がる。
写真では、うまく撮れていないが。どうして消えなかったのだろう？
空に１本の筋が続いていた。

友人の死

１月１９日（火）

小学校から高校まで同じだった友人が火事で亡くなった。

弟からの訃報を受けて、共通の友人と始発電車で出発。
新幹線で東京駅６時５０分発ののぞみ１０１号広島行きに乗車、名古屋駅で乗り換え、８時４７分発のこだま６９７号で米原駅下車。米原駅から東海道本線で近江八幡駅に９時５１分着。

葬祭センターのタウンホール近江八幡で無言の対面。

本当は、２０歳から５歳刻みで開催していた８回目の同級会を正月に開催予定でしたが、夏に開催してほしいという声に押され、お盆の頃に開催となった。
今思えば、正月の３日に開催していればと心残りだ。

お別れ会は午後０時３０分から。終了後、新しくなった火葬場の近江八幡市立さざなみ浄苑で。外観からは火葬場とは思えない。
１時３０分から火葬の儀。

永遠の別れ。合掌。

３時が予定で、親族は葬祭ホールに一旦戻る。すばらしい施設だが、飲食ができない。
われわれ２人は近くの八幡山（写真中央の山）にロープウェイが見えるので、そこに行くことにする。



八幡山ロープウェイ乗車券は往復８００円。市で運営しているかと思ったが、近江鉄道で経営していた。



山頂はハイキングができるようになっていて、標高は２７１．９ｍ。琵琶湖が望める展望台は他に比良山系の眺望も素晴らしい。



ロープウェイ山頂から地蔵道を行くと、山門があり、ここに日蓮宗唯一の門跡由緒寺院の村雲御所瑞龍寺がある。八幡山は豊臣秀次公が居城を築いた要害の地で、本丸のところに本堂がある。北の丸、出丸、西の丸には遊歩道で結ばれている。



ロープウェイから城主気分で近江八幡市の旧城下町を見下ろす。



タクシーで市内の八幡堀をみながら、３時前にさざなみ浄苑に着く。
まだ、時間があり、苑内を見て回る。日本庭園の枯山水がある。



この浄苑と山麓の間に今は取り壊されたが、レンガの煙突のある旧火葬場があった。１０年前に奥さんが亡くなり、やはり２人でここに来て、見送りました。



焼きあがり、骨を拾い上げて、骨壷に納める。別に故人の希望で海に散骨するとのこと。

４時１分近江八幡駅発で帰る。米原駅４時２８分発こだま６７０号で、名古屋駅から５時ちょうどののぞみ２４４号はＮ７００系で、ここで車内販売のビールで清めする。
上野駅から通快で８時４３分に到着。

濃霧

１月１３日（水）のち

朝起きると、視界不良。
なかなか、晴れない。
出勤する時間でも、ほとんど見えない。
車の人は困るだろう。
姿川のところも写真の通り。
これが朝の８時頃です。
視界は５０ｍ？
これは水墨画の世界だ。