皆様、こんばんは。
先日から京都新聞で、世界陸上女子マラソン3,4位の福士選手、木崎選手のそれぞれの結果報告の記事が載っていました。
結局、女子マラソンとボルト、やはり中距離(1500m、5000mはたまたま)と私としては見た時間が少なかった今大会。
1番、びっくり?印象深かったのは・・・・大会会場のロシア、どこでしたっけ?マラソンコ-スの景色の美しさ。
どちらかというとあまり映像などで見る機会の少ない国でしたから、何か新鮮でした。
と陸上と関係ありませんが・・・・・・こんな感じのことしか思えなかった世界陸上。
院内では実は話題にはなっていました。
陸上部、多いな・・・・・(笑)
話、序に・・・・
陸上、長距離の選手、フルマラソンの方によく口にする言葉。以前もしたかな。
競技者基本と一般人の基本は違うよ。良しも悪しも何事にも言えることですが・・・・
『朝練5km 昼練10km』が定番なので・・・・一般人からしたら定番ではありませんから・・・・
練習として当たり前の距離も実は、故障と隣り合わせの距離だったり、競技者としては当たり前も冷静に考えてと思うこともあります。
ですから、距離を多く踏むとセルフコンデショニング(自分でアイシング、柔軟体操など)や治療が必要かと・・・
もっと言えば、必要があることをすれば、怪我なく、その距離も練習できるかと・・・・
マラソンも同様ですし、逆にある適度の距離、時間を走らないと危ないです←自分に言い聞かせている?
もう福知山マラソンに向けて、頑張らなくては・・・・・
話が飛びまくりでしたが、陸上で思ったことでした。
先日から京都新聞で、世界陸上女子マラソン3,4位の福士選手、木崎選手のそれぞれの結果報告の記事が載っていました。
結局、女子マラソンとボルト、やはり中距離(1500m、5000mはたまたま)と私としては見た時間が少なかった今大会。
1番、びっくり?印象深かったのは・・・・大会会場のロシア、どこでしたっけ?マラソンコ-スの景色の美しさ。
どちらかというとあまり映像などで見る機会の少ない国でしたから、何か新鮮でした。
と陸上と関係ありませんが・・・・・・こんな感じのことしか思えなかった世界陸上。
院内では実は話題にはなっていました。
陸上部、多いな・・・・・(笑)
話、序に・・・・
陸上、長距離の選手、フルマラソンの方によく口にする言葉。以前もしたかな。
競技者基本と一般人の基本は違うよ。良しも悪しも何事にも言えることですが・・・・
『朝練5km 昼練10km』が定番なので・・・・一般人からしたら定番ではありませんから・・・・
練習として当たり前の距離も実は、故障と隣り合わせの距離だったり、競技者としては当たり前も冷静に考えてと思うこともあります。
ですから、距離を多く踏むとセルフコンデショニング(自分でアイシング、柔軟体操など)や治療が必要かと・・・
もっと言えば、必要があることをすれば、怪我なく、その距離も練習できるかと・・・・
マラソンも同様ですし、逆にある適度の距離、時間を走らないと危ないです←自分に言い聞かせている?
もう福知山マラソンに向けて、頑張らなくては・・・・・
話が飛びまくりでしたが、陸上で思ったことでした。