ラジオからの聞こえてくるケガ？に反応して

皆様、こんばんは。


先日、ラジオを聴きながら（プロ野球オフシ－ズン、関西は阪神の番組が多いです、オフの話題をそちらから聞きます。もちろん、生は無理なので、ユ－チュ－ブで。おすすめにもよくあがってきます（笑））


元ラグビ－を大学までのキャリアでされていたアナウンサ－が、


※阪神の北条選手は今シ－ズン、試合でダイビングの際に、左肩関節脱臼で負傷し、そのままシ－ズン終了だったんですね。


『北条選手がリハビリをしていました。ケガ以降、1か月の固定をして左肩関節に負担のかからないプレ－であれば、野球の練習もしている段階です』と・・・


これだけ聞いても、脱臼の治療の基本に忠実だと感じましたが、


『ラグビ－なら、再脱臼率はコンタクトスポ－ツなので高いんですよ。野球は、コンタクトしないので・・・・どうなんでしょう』みたいなコメントを・・・


先日のブログで、当接骨院も『肩関節脱臼』　　（外れかけて自分で戻し、肩関節の周りを傷め、治療をしている『亜』脱臼（これをこのブログでは亜脱臼とします）も含め）　　が続いていましたので、旬な？話だと。


しかも、野球2名、ラグビ－２名。


治療の基本は、安静←（この期間が大事です）、リハビリ（肩関節の基本の動きがスム－ズにできるようにします。）基本の動きが痛み無くなれば、負荷をかけ、肩関節内在筋（インナーマッスル）をトレ－ニングします。


程度、負傷した回数、により、安静機関2～４週、安静期間かかっただけリハビリし、痛みが出なくなれば、復帰。


ラグビ－、確かに再負傷多いですね。


でも、タックル、スクラムの『入り方』（←患者さんが先生に見てもらうそうです）をもう一度確認してもらいます。


野球は・・・・基本、肩関節を負傷する、脱臼するときはヘッドスライディング（うまくできなかったり）ですので、不用意なヘッドスライディングはしない。


守備におけるダイビングキャッチは安静、リハビリ期間を経て、『自分』でできると思ってもらった時にする。


※肩関節脱臼後の再負傷は、痛みが取れたら、すぐ復帰、いつもと同じようにする…と言うパタ－ンの中で多いです。


プレ－する方にとって、『安静』は一番嫌なことですが、声掛けの工夫として、


脱臼、亜脱臼の際には、肩の靭帯、筋肉の負傷（破れて、骨が出る、元に戻らない→脱臼なので）


『破れ口の修復、回復』は安静と言ううようにしています←程度によっては三角巾などで固定をします。


と言う事で、ラジオから聞こえてきた話題で、


該当するケガ、スポ－ツが当接骨院でピタリ。


治療の流れを書いてみました。