休足

皆様、こんばんは。


久しぶりの日曜日に福知山、ほぼ家にいました。


何もない日曜日でも、ジムランはしますが、


昨日のハ―フマラソン後、さすがに走れる状態ではありませんでしたので、『休足』


結局したいことがあったので、接骨院には来ましたが・・・


休足、休息の日曜日でした。