早起き早寝

めっきり寒くなって、毎朝布団から出るのに勇気がいる。

明らかに、朝が苦手な私メ、早起きしてジョギングなんて、永久の憧れである。
今朝も、ああ、ちょっと遅くなってしまった、、、。



今日は気温が８度と天気予報で言っていたが、結構晴れ上がり、さほど寒くはない。
なので、お昼休みに、テクテクと散歩に出かけた。
一番近くの本屋さんまで。


見るともなしに、ぶらぶらと本を眺める。


すると、一冊の本が目に飛び込んできた。
めくってみると、

・・・この本を手にとられた方は、「早起きを習慣にしたい。」と思っているに違いありません。・・・・・


おお～～～！！
まさに！


・・・・早起きを習慣にするポイントは、早寝早起きではなく、「早起き早寝」を心がける事です。・・・・・


成る程ね～～。
早速レジに持って行ったのは言うまでもなく、、、。