ねねさん

ねねさんのゆっくりほのぼの日記

食物繊維

2012-11-14 22:18:08 | Weblog
 
c-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中
スッキリ快調な毎日♪食物繊維
「食物繊維」飲んでみました。とりあえずいろんなものに加えてみました。
  
朝はバナナヨーグルトに入れてみたり、コーヒーに入れてみたりしました。バナナヨーグルトにもサッと溶けてわかりません。コーヒーの味も変わりません。
 
昼は納豆に入れたり、酸辣湯風の辛いスープに溶かしてみたり(ちょっと写真ボケちゃったけど)しましたが、どっちも味変わらずおいしくいただけました。いつもの食事にサッと混ぜるだけで食物繊維がたっぷりとれてお手軽ですよね。家族にも気づかれないようにパワーアップできますよ。これいいかもです。
 
今日の夜メニューは小龍包にしようと思ってたんですが、最近このメニューは何かと失敗しがち、なのですごい気使いました。もちろん皮も具も手作り、本物を店で食べたことがないけど、テレビのグルメ番組で食べているところを見ると、レンゲですくって一口かじると肉汁いっぱいあふれてきますよね。それを目指したいと思い頑張りました。鶏ガラスープをゼラチンで固めていれました。蒸すのもホットプレートとかやめてちゃんと蒸し器で蒸しました。さてお味は・・・・。
        
今日の夜メニューは
・小龍包
・生ガキ(大根おろし)
・蒸し鶏
・きゅうり
・水菜蒸し
・から揚げ
・コロッケ(写真忘れました)1個
・カキフライ(4粒)
・カキ天ぷら(2粒)
小龍包は狙い通り肉汁あふれました。これはバッチリで、本物食べたことないけど本物に近いと思います。熱くて食べるの大変そうでした。パパも「これアリかも」ってね。ジュニアは喜んでパクパク食べてくれました。パパがコロッケの残りを一つ揚げたて食べました。牡蠣は生食用のものをパパが買ってきてくれたので大根おろしで食べました。パパは牡蠣好きでよく食べたいって言うけど小ぶりの粒が好きらしくカキフライ4粒とカキ天ぷら2粒も揚げたて食べました。パパだけね。パパが小ぶりなもの食べてくれるからカキ好きな私は大粒にありつけます。これはラッキーです。から揚げの残りはボンリクエストで揚げました。

にほんブログ村 料理ブログ 晩ご飯へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする