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酵素は、呼吸や運動、食事など
わたし達が生きていく上で、無くてはならない栄養素です。
◆現代人は酵素不足◆
昔の日本の食事は、納豆や漬物、生野菜など
酵素を多く含むものでしたが、
今では、揚げ物やファーストフード、お肉など
食事の欧米化が進み、慢性的な酵素不足に！
酵素が不足すると、こんなことも‥
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■ダイエットが進まない
■しつこい美容トラブルがある
■しっかり寝ても、なんだか重たい
■食事後の重たさが憂鬱‥
サラッとしていて水にすぐ溶けました。味はリンゴのような・・・って感じで誰でも好きな味です。おいしいジュースのようでした。こんなにおいしくてきれいに元気になれたら最高にうれしいです。酵素って熱に弱いらしく生の新鮮な食材からしか摂れないんだって、そしたらこういうスティックになっていていつでも飲めるのはやっぱり楽ちんですよね。
今日の夜メニューは・トロまぐろの刺身
・タルイカの刺身
・コロッケ（スーパーのコロッケを家で揚げました）
・から揚げ（スーパーのお惣菜を揚げました）
・しし唐焼き
・もやしのおろし和え
・レタス
パパとスーパーに行ったら最近お惣菜買いたがるのよねぇ・・・。でも私は楽ちんだから、これから毎日そうしてほしいくらいです（笑）本当に楽です。ありがたい・・・・。
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