レンコンたっぷり

　
今日の弁当は
・卵焼き
・鶏軟骨のから揚げ
・酢豚（肉だけ）
・手作りシューマイ
・白菜の間引き菜の胡麻和え
・柿
・サラダ菜
　　　　　　
今日の夜メニューは
・レンコンのはさみ揚げ（天つゆと大根おろし）
・鯛のカマの照り焼き（焼き白ネギ添え）
・白ネギ焼き
・えのき焼き
・キャベツ

パパのためにレンコンたっぷりぶ厚く切って使ったはさみ揚げです。中にも玉ねぎたっぷり入れてミンチ少な目、見た目よりかなりヘルシーにできました。今日はダイエットに貢献できたかもです・・・・。


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