ベトベトジメジメ・・・

ベトベトジメジメまとわり着く湿気。
急に雨が降ったり・・・変わりやすい天気。

今朝は６時起床。
なんか熟睡できていない・・・眠い。
それでもいつものように・・・長女が出勤前に朝食を作り
送り出し
身支度をして、洗濯機を回し、
パパと３人分の朝食も作ってパパを起こし８時半に送り出し

洗濯物を外へ干し、資源ごみのゴミだし・・・。
掃除＆片づけをして、雨が降ってきちゃったので次女を勤務先まで
お見送りそのまま私もお店へ

８件分の書類作り・・・・１件に付き５枚ほど記入して、
印鑑を押したり・・・全て終わって、入力作業
途中・・・ランチの買い出し
今日はお弁当を買って２人で食べて、入力作業の続き
眠い～～～ランチ後は一番眠くなる
１４時過ぎに終わって帰宅・・・
少しゆっくりして１６時に次女のお迎えに
夕方の渋滞にはまっちゃって・・・１０分程の距離が・・・約倍かかってしまった

戻って直ぐにネットスーパーのお届けがあって、
洗濯物を取り込んだり、お風呂掃除をしたり・・・。
夕飯の支度・・・

しょうが焼き・線キャベツ・高野豆腐の煮物・ナスの辛みそ炒め・残り物


夕飯の支度中・・・耳鳴りが酷くて、
炒めたり煮たりで汗かいて・・・ベトベトがイライラする
パパが帰宅してちょっとおしゃべりをしていたら
ダルイ┌┤´д`├┘　だるくなってきて　テーブルは長女が片付けてくれて、
私はキッチンの後片付け・・・ちょっとでも手伝ってくれると本当に楽になります
ありがとう～～

寝不足に暑さに浮腫み、このところ頻脈になっていて
ちょっと動くとドキドキ・・・太り過ぎかなぁ～～
何をしても痩せないこの体・・・努力が足りないんだと思うけど・・・
疲れが重なって・・・体調不良もあったから仕方ないけど、
ちょっと踏ん張らなくちゃ