ホームベーカリー様・・・

雲が多めだけれど晴れ蒸し暑い。。。

今朝は６時起床。。。
７時にパパを起こし・・・定休日だけれど『車検』へ
長女は日直・・・１日外に出れないデスクワークへ
次女はお休み～
私は２階の掃除だけサボって・・・いつものように家事をして、
パパが帰宅するのを待って・・・
次女と３人で隣県へ

スーパービバホーム！！
ここでgetしたのは・・・簡単にセットアップできるテント！！
その他・・・ウェイトやタンクなど・・・
買い出しが終わった後・・・フードコートでモスランチ
31アイスも・・・31％OFFでgetして・・・

帰りに地元スーパーでパン材料をgetして帰宅
パパは・・・1人お遊びへ
私と次女は・・・先日頂いたホームベーカリーで
強力粉・イースト・バターetc．を投入して・・・待つこと4時間
夕飯時に出来上がり～～

綺麗な焼き色～～
ポットから出すと・・・

綺麗に焼けてるし膨らんでる～～

割ってみたら・・・フワフワ～モチモチ～カリカリ～

チューブバター（カロリーOFF）を乗せて・・・
最高のお味～～ホクホクしてて・・・超美味しい～～
又成長が進んでしまいそう～～
家族みんなが絶賛
頂き物のホームベーカリー様様です

そして・・・おかずは・・・もうどうでも良くなってしまったのですが・・・

焼き鳥・ウィンナー・ハワイアンミートボール・残り物
焼き鳥が食べたいと言ったので買いに行ったのですが・・・
張本人のパパは・・・パンが良くなってしまい焼き鳥そっちのけで
パンにポテトサラダを乗せて最後の一切れまで完食しました～
明日も残り物がいっぱいだなきっと・・・

夕飯の片付けをして・・・ゆっくり～～
夏グッズも新調したし、海もお宿も楽しみ～
ダイエットしなくちゃ。。。。。。。

頂き物～・・・

雲が多めで湿気がたっぷりな日。。。

今朝は６時前・・・起床。。。
パパの無呼吸が気になりなかなか寝付けず・・・
目覚まし前にパパが起きたので私も目が覚めた～
熟睡できていない証拠だよね。。。

いつものように・・・ゴミ捨てをして・・・
昨日呑みすぎでダウン気味・・・出社拒否気味の次女を送り出し
長女が起床と同時にパパも起きちゃって・・・
ベーコンエッグを作って３人で朝食後其々送り出し
早いもので・・・月末です。。。
家事を済ませて仕事モードです。。。
今月も何とか乗り切れました

支払い・入金と銀行＆郵便局＆家賃など・・・
外回りをチャリで済ませて・・・
伝票入力・領収書貼りなど・・・月末の一通りのお手伝いをして、
ガソリンスタンドへ寄って一か月分のお支払いをして、
ガソリンも満タンにして帰宅

そうそう～～久しぶりに頂き物です。。。

ホームベーカリー・・・欲しくて電気屋さんで何度通った事か。。。
買っても使いこなせるか
美味しくできるのか
などなど・・・色々思い結局手が出せずにいたのですが・・・
ある業者さんから・・・頂いちゃいました～～
今日は取り説とニラメッコして・・・
さぁ～明日は材料を吟味して・・・作ってみようと思います。。。

ランチは残り物で適当に・・・

夕方まで・・・ラジオ体操をしたり、マシーン運動をしたり、
マッサージをしたり・・・
涼しいなぁ～快適だなぁ～なんて思っていると突然汗
膝の裏や首の後ろ・・・そして汗が引くと又急に快適になったり・・・寒くなったり・・・
これって本格的に『ホットフラッシュ』症状なのかなぁ～
そろそろ『命の母』のお世話になろうかな

夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除・・・今日は気になっていた
換気扇のフィルター交換とドアの空気口のホコリ取りをして・・・
夕飯の支度・・・
ポルチーニ茸とベーコンのクリームスパゲティ・ポテトサラダ・残り物

ポルチーニ茸・・・はまってます
美味しいです・・・きっと体重増えてます・・・
まぁ～まだまだ成長期と言う事ですかねぇ～～

今日は長女が職場の方達と飲み会で夕飯要らず・・・
３人で美味しく頂きました

ラジオ体操？～・・・

朝からモクモクと怪しい雨雲・・・
７時頃から降り始めた～～

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・今日は資源ごみの日。。。
大量のペットボトルと空き缶とダンボールを出して・・・
其々のコンテナも出す。。。

長女は自力でバスで仕事場へ
次女は・・・『送っていって～』と・・・駅までお見送り
『今日は職場の納涼会だから・・・２２時ごろになると思う。。。』って
お迎え要請も受けてしまった。。。
朝から少々頭痛だったので・・・パパより少し早く軽く朝食後・・・
薬を投入して・・・
パパを起こし・・・朝食を摂ってもらって・・・私は洗濯など・・・家事。
今日は千葉県へ登録手続きへ。。。
行った事のない『市役所』。。。
今やナビがあるからどこへでも行ける
ナビがなくても地図片手に行ってたけどね・・・

ナビに付いて行ったら・・・『穴川』で下ろされた。。。
『佐倉』に行きたかったのに・・・仕方なく・・・国道をひた走り・・・
月末だからかどこの道も大渋滞
２時間かかって市役所に着いて・・・登録手続きをして・・・帰路へ。。。
今度は『佐倉』から入って・・・順調に
いやぁ～大渋滞にはまって・・・原因は・・・追突事故
ワゴン車２台と乗用車１台・・・まだ発炎筒が燃えてて・・・
警察車両も着ていないやったばっかりに遭遇。。。
渋滞なのに・・・もっと渋滞になっちゃったみたい。。。
でもそれを抜けたら渋滞解消・・・環七にでたら又渋滞だったけど・・・
１３時半・・・お店に到着
４時間半・・・長旅でしたぁ～～～

帰宅して残り物でランチ・・・

体調不良なのか・・・
久しぶりに『逆流性食道炎』
食べすぎかなぁ～～
朝からバタバタだったし・・・座りっぱなしで胃が圧迫されたかな
午後はちょっとゆっくりしよう～～
夕方・・・室内干ししていた洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度・・・
黒酢肉団子・チョレギサラダ・冷やしトマト・がんもどきの煮物

疲れていたし、頭重もあったけど・・・家族みんなが仕事頑張ってるから
私も頑張らなくちゃって・・・思って手抜きなし
あぁ～ちょっと手抜きかなぁ～汁物作らなかったし・・・
黒酢の肉団子は玉ねぎと椎茸と人参も素揚げして投入
白髪ネギと一緒に・・・生姜の利いた肉団子・・・
今日も美味しく頂きました

長女が夕飯の片付け手伝ってくれて・・・
後ろから肩や首を押してくれた
『あれ背中のお肉少なくなった何かやった』って
『え・・・本当・・・う～～んラジオ体操』なんて会話が・・・
ラジオ体操効果だったらこれからも続けなくちゃ

さぁ～寝る前のストレッチとラジオ体操頑張ろう～～～

どうして？・・・

ほぼ毎日のようにゴロゴロ雷の音が・・・
そして今日は夕方・・・ポツポツと雨が・・・

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・
半ドンで仕事の次女と朝の会話。。。
そして送り出し
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し

私と長女はお休みモード・・・
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
２階はパス
頚椎痛から背中の筋肉も固まっていたので自室でマッサージ機に。。。
しばらく身を委ねて・・・復活

ランチは適当に残り物で・・・
次女も帰宅して・・・冷やし納豆うどんを自作していた
午後は録画してあった番組を見て・・・大笑い。。。

夕方・・・パパからメールが来て・・・
昨夜長女が『ラーメン食べたい』って言う声に答えて・・・
『今日の夕飯・・・ラーメン行こう～』って。。。
どんだけラーメン好きなんでしょう
まぁ～私は手抜きできちゃうし・・・ラッキー

そんなメールを受けた後・・・
スマホ画面に・・・見知らぬアイコンが
『SDカードが破損しています』って・・・
『どうして』先日来から保存してある画像が見れなくなったりしていたけど・・・
削除しちゃえば大丈夫だったのに・・・
それに・・・SDカードの不具合は前のスマホでも出て・・・
推奨されていないSDカードだからと・・・買い直したのに。。。
そのSDカードが破損
ちょっと不信感が残ったけれど・・・保証書もないし・・・
もう～良いやそれより写真が撮れないことの方が困るので・・・
１８時半過ぎ・・・慌ててDocomoショップへ
そんな時間なのに・・・ショップのパーキングは満車
１番入れにくい奥右側が１台空いていて・・・
そこへ突っ込み・・・待ち人だらけの中・・・３番目のカードをもらい
１０分弱待って・・・SDカードの容量もUP
データが飛んじゃうのは本当にショック
二度と壊れて欲しくないな

19時半・・・『これから帰る～』のメールが来て、
数分後・・・パパ帰宅
そのまま・・・４人でラーメン屋さんへ。。。
お目当てのラーメン屋さんの前まで行って・・・
『臨時休業』の張り紙のような物が貼ってあって・・・お休み
で・・・違うお店へ。。。
今日２度目の『どうして～』・・・ですが、
外食すると決めて出かけると・・・お休みだったり・・・
店舗が消えていたり・・・結構そう言う事が多い気がする。。。
どうしてだろう～～

今日は雪国ラーメンの味噌つけ麺にネギトッピングしました
餃子も付けて・・・美味しく頂きました

手抜きもできたし・・・美味しかったし・・・１日楽しちゃいました～

ダイエット？？・・・

午後から雨雲が・・・
夜には雷と豪雨・・・
大気が不安定～～蒸し暑い。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・ゴミ捨てをして・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
朝食後パパを送り出し
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
長女が起床・・・通院日だと言うので・・・運転手
予約だし・・・空いていたようで・・・直ぐに終わって、
ランチ調達して帰宅

長女と２人でコンビニランチをして・・・
昨夜寝苦しくて寝つきも悪く・・・薬のお世話になろうかと思うほど・・・
それでも何とか自力で就寝したものの・・・
明け方パパが暑さとトイレで起きて・・・私も目が覚めて・・・
全然寝た気がしなくて・・・ランチ後はゆっくり～～
ゲームをしたり・・・ウトウトしたり・・・
雲行きが怪しくなったので・・・早々に洗濯物を取り込み、
窓の外とニラメッコ

冷蔵庫の中の食材と話をして・・・メニュー決定
あるもので夕飯の支度・・・
しょうが焼き・千キャベツ・麻婆豆腐・キュウリの中華漬・残り物

こんなチグハグなメニューで勘弁してもらって・・・
おしゃべりしながら夕飯終了

昨夜眠れなかった原因の１つ・・・パパの無呼吸＆イビキ
これを解消すべく・・・家族でダイエット
まず・・・夕飯の時間を早くする事。。。
ウォーキングをする事。。。
ビールをやめる事。。。
パパはチャリ通勤にする事。。。
私はウォーキングの他にラジオ体操。。。
などなど・・・娘達も一緒に頑張ってみる事にしました
体重に変化が欲しいところですが・・・楽しみです
メニューも少し考えないとね

バナナ～・・・

曇り空～湿気たっぷりで暑い！！

今朝は６時過ぎ起床。。。
長女とパパを其々送り出し
１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
昨夜パパが持ち帰った書類を持って・・・次女と２人で『車検場』へ。。。
今日は練馬での手続き・・・
ジリジリと暑い・・・すんなり手続きを済ませて・・・
月末＆週末の渋滞をすり抜けて・・・パパのお店に
ナンバー＆書類を置き・・・隣県のコストコへ

今日のカートはガラガラで・・・
それでも試食したウィンナーや豚肉や大きなプリンなどをgetして
あまりお腹が空いていない２人は帰り道にあった『コメダ珈琲』に
初めて足を踏み入れた～
店内はまだ木の香りがする新しい店舗で・・・
ゆっくりできる感じ・・・リピーターになりそう～
そしてオーダーしたものは・・・
ソフトクリームがたっぷりのコーヒーゼリーとミックスサンド

このコーヒーゼリーの下に隠れ潜んでいた『バナナ』
娘が先に食べ始め・・・
『ママ下にバナナ』って。。。
ショック☆☆ショック
上から前から後ろから・・・注意深くそ～っとすくい
アイスとゼリーを食べて・・・半分ぐらいのところで
『バナナフレーバーが』残念。。。
残りは娘が・・・

ミックスサンドは耳付きのフワフワパンに
たっぷりの具材・・・こぼれそうになりながら・・・２人で一皿
美味しかったです
お腹いっぱいになってしまいました。。。

帰宅して・・・冷蔵庫に収めて・・・ゆっくり～

夕飯要らず・・・我が家は簡単に・・・

鍋焼きビビンパ＆トマトの卵スープ
お好みでキムチ＆コチュジャンを・・・
今日も美味しく頂きました

キャラメルフラン

硬めのプリン
キャラメルソースがほろ苦くて美味しかったです

今日の夕飯時の話題は・・・『BBQ』
次女が友達とやるらしいのですが・・・ご近所の公園も
近場のBBQスポットも予約がいっぱいで・・・
色々探していたのですが・・・そんな話をパパにしたら・・・
『うちのでやっちゃえば』って・・・
総勢１５名ほどらしいですが・・・
パパからそんな言葉が出るとは・・・
それに・・・『できることはやってあげるから』・・・って
協力的だし・・・ちょっとビックリ～めんどくさがり屋なのにね
さて・・・どうなるのかな
私もｗｅｌｃｏｍｅなんですけど・・・

長女は仕事終わりに同僚さん達と屋形船を貸し切っての宴会

あっちもこっちも楽しそうです

暇ぁ～・・・

曇り空・・・湿気はいっぱい。。。

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・
次女を送り出し
長女は研修いつもは出勤してからだったようですが、
今日は１時間ほど休暇を申請して・・・８時半過ぎに送り出し
パパも送り出し
あれやこれやとブツブツ・・・私のやる事を見つけていたようで・・・
とりあえず・・・私は１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
身支度を整えて・・・１０過ぎお店へ
既に常連さん１人が来店してて・・・私のやる事・・・
特になし
今日か明日か登録するバイクの書類作りを手伝って・・・
後は納車されるのを待つばかり・・・暇ぁ～～～～
とりあえずお昼近くまで待ったのですが・・・
今日はあきらめて・・・買い物をしながら帰宅
残り物でランチをして・・・

午後は私の至福の時～～～～
マシーン運動・・・貼って勝手に動いてくれるから超～楽
今日は夕飯メニューも節約手抜きだから超～楽
昨夜の約束で・・・今日から『ウォーキング』に行こうと言うパパ。。。
さて・・・行くのかな～～行かないだろうなぁ～。。。
って・・・思って・・・ストレッチとラジオ体操を追加

腰痛と頚椎痛が出てるので・・・そのケアも・・・
首回し・・・腰痛体操。。。
午後は体操三昧でした～

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
宅配便を受け取り、回覧板をお隣へ・・・
超～手抜きな夕飯作りを・・・
お好み冷やしうどん・いなり寿司

キュウリ・わかめ・姫なると・温玉をベースに・・・
たたきオクラと納豆と揚げ玉をお好みで・・・
今日はネバネバ冷やしうどんを頂きました

やはり・・・帰宅したパパは・・・ゲロ疲れのようで・・・
『ウォーキング』はなし
いつになったら行くのかな・・・

定休日～・・・

梅雨空が戻ったような・・・
湿気で息苦しい～。。。

今日は定休日・・・次女もお休み・・・でも・・・
長女は仕事へ。。。
６時過ぎ起床・・・昨夜のカレーをリメイク
ワイン＆カットトマトを投入して・・・しょっぱさは解消
長女は『美味しくなった』
パパは・・・『ミートソースになった』ってあくまで辛口
まぁ～滅多に失敗作がないから・・・『ここぞ』とばかりに
意地悪されて・・・まぁ～そんな事はどうでも良いけど・・・ね

今日は私の家事が済んでから・・・
銀行回り・・・空いていて良かった～
１０時には全て終わって・・・今日はパパのお遊びにお付き合い。。。
途中・・・ママ友から着信があって・・・かけ直し・・・
４０分も長電話しちゃいました～～
夕方まで遊んで・・・ちょっとお小遣いをもらって・・・

帰宅して・・・少しゆっくりして・・・
長女が早目に帰宅・・・
夕飯は・・・残り物とデリバリー

今日は超手抜きな夕飯でした

夕飯後は録画した番組を４人で楽しんで・・・
休日はあっという間に終わってしまいました。。。

暑～～い！！

うす曇りですが・・・日差しもあって・・・
湿気もいっぱい・・・かなり暑い
１５時頃からゴロゴロ・・・雷雨です。。。

今朝は６時起床。。。
夜中に暑くてエアコンを点けたり消したり・・・
でもハッキリ目が覚めた分けではないので・・・良い眠り～
いつものように・・・
ホテルブレッドでハムマヨ卵サンドイッチを朝食に

夏休みに入ったけれど、長女はプール指導もあって仕事へ
次女もしっかりお弁当を作って仕事へ
パパも今日はいつもより３０分早く・・・オープン前に『車検場』へ
私も・・・１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
いつもより早くお店へ

今日は銀行回り＆伝票入力・・・
他に何かないか探して・・・伝票に判子押し・・・ショールーム＆工場の掃き掃除
ショールーム前の出入り口も・・・
綺麗になったところへ・・・新しい自販機が登場
自販機会社を変更したのは今月初め
やっと設置が完了して・・・お昼前には飲み物が入って・・・
飲み頃は・・・午後・・・
今日は誰もランチに来ない予定だったので・・・２人でランチ

１３時過ぎ・・・お役御免となって・・・スタンドガソリン満タンにして帰宅

今日は敷地内の植栽の選定に植木屋さんが来ていて・・・
トラック一杯分剪定していきました

１５時頃から空から雷様の声が聞こえてきました～～
が・・・雨はそれほどでもなく・・・都心だけがゲリラ豪雨のようでした。。。

少し早めに１７時から夕飯の支度・・・
これがイケなかったのか・・・今日の料理は失敗
ドライカレーは節約モードで作ったら味が出ず・・・ルーを投入して失敗
粉吹きいもも茹ですぎで・・・失敗

それに加え・・・パパに『いつも完璧だから・・・この失敗は・・・』ってダメだしを
食らってしまいました～～
片付けをしながら・・・リメイクを考え中～～( ..)φメモメモ
さぁ～同変身させるかなぁ～～～

土用の丑の日～・・・

湿気が多く、ムシムシな日。。。
夕方から少々雨。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
なかなか良い眠り
いつものように・・・月曜日・・・資源ごみを出して、
娘達を送り出し
パパと朝食を摂って・・・送り出し
駐車場のゴミ箱の上に義母からのお裾分けの自家製キュウリが
置き去りに・・・
電話でお礼を言って・・・
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
１０時過ぎ・・・私もお店へ

銀行回り・・・郵便局・・・計理士の所へ書類を届け、
お店に戻り・・・パパが試運転中・・・電話番

１１時半過ぎ・・・『今日はもう大丈夫』と言う事で
スーパーで買い出しをして・・・お昼過ぎに帰宅
すると今朝と同じ光景が・・・又駐車場のゴミ箱の上に
今度は『枝豆』のお裾分けが・・・
今日は義母とタイミングが合わず・・・ニアミスでした

適当ランチをして・・・夕方までマシーン運動をして・・・
マッサージをして・・・ゲームをして・・・私の至福のひと時・・・

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
夕飯の支度・・・
巷で騒いでいる『土用の丑の日』に乗っかって～
鰻丼・蜆の味噌汁・・キャベツときゅうりの昆布漬け・枝豆・谷中生姜・五目揚げ煮

少なすぎるご飯に多すぎる鰻～贅沢でした～

今日の鰻はスーパーでgetですが・・・愛媛県産の鰻でした。。。
美味しかったです
昨年より値が上がってるのは確実でした。。。
お店で食べたら５人分になっちゃうでしょうねぇ～～
今年も３本を４人で・・・

さぁ～節約モードに入らなくちゃ

第三日曜日～・・・

朝のうちは涼しくて過ごし易い。。。

第三日曜日で月一の日曜定休。。。
と言う事で・・・昨夜は『睡眠導入剤』を服用してみた
う～ん・・・寝つき・・・良かったような。。。
６時まで・・・目覚ましが鳴るまで目が覚めなかった～
効果あったのかなぁ～

半ドンで仕事の次女を送り出し
パパもいつもより早く起きてきて・・・
久しぶりに洗車・・・私は１階＆２階の掃除＆洗濯物干し・・・
途中・・・パパの洗車のお手伝いをして・・・

長女は昨日　花火の後・・・同僚さんのお宅にお泊まりだったので
洗車後・・・パパと２人で朝マック

フレッシュマフィン・・・期間限定のようだったので・・・
さっぱりしていて美味しかったです
マックの店内・・・全席禁煙。。。
私もパパもタバコ止めたし、店内の空気がクリーンでキレイだったなぁ～
いつもドライブスルーで店内で食べないから分からなかったけど。。。

帰宅する前に・・・義母宅に寄って・・・お線香を手向けて
義母と姪っ子夫婦とおチビ君とおしゃべりして遊んで・・・
義母の検診結果を見て・・・異常なし
義妹の検診に関して色々アドバイスをして・・・帰宅

長女を駅までお昼にお迎えに行き
次女が帰宅するのを待って・・・４人で隣県へラーメンランチ

今日は定番＋５０円でつけ麺にしてみました
暑い店内・・・カウンター席のみで・・・ドアも開け放してあって・・・
エアコンも点いていなかったからつけ麺が丁度良かったかなぁ～
お酢が良い感じに利いていて・・・美味しかったです

午後は・・・４人でのんびり～～ゴロゴロ～～
次女は夕方から友達の誕生日祝いでお出かけ
残った３人・・・パパが・・・『夕飯は～お腹も空いてないけど・・・』
結局　食べずに居られず・・・非常用のレトルトカレーと炊きたてのご飯で

私のは・・・石ちゃんガリタさんなら一飲み程度の量。。。
お子ちゃまカレー
とりあえずこれで夕飯終了
後片付けも済ませて・・・１日が終わっていきました～～

昨夜から外食続きで超手抜きな主婦してしまいました。。。

２人切り～・・・

湿気が少ないから過ごし易い～

今朝は６時過ぎ・・・
２５時過ぎに就寝・・・５時に目が覚めた～
４時間睡眠。。。あまり良くないよね。。。
もう１時間でも熟睡できたら良いのに

今日は娘達はお休み～。。。
だからそんなに早く起きなくてもよかったの。。。
でも起きちゃったから・・・ゴミ捨てをして、
ゆっくりメイクして・・・パパの朝食の用意をして
一緒に朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
娘達が起きてきて・・・次女がパンケーキを作ってくれて・・・

ふわふわで美味しかった～
朝食が線キャベツだったからちょっと早目のランチで頂きました

１１時・・・長女と２人で身体ケアへ。。。
今日は６０分しか取れなくて・・・でも毎日ラジオ体操しているからか
解れるのが早くなったようです

同僚の方達と花火と食事を楽しむようで・・・長女を駅まで送り届け
私は帰宅
次女は食器などの片付けをしてくれた後に高校時の友達と花火へ

午後は・・・ゆっくり～ケア後で少々だるくて・・・ウトウト
ちょっと早目に洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
宅配便を受け取り・・・花火の中継をちょっと見て・・・
早めに帰宅したパパがお風呂に入ってから・・・ご近所の中華料理屋さんへ
何年ぶりでしょう
ランチは頻繁に２人でするけれど・・・夕飯に２人きりで外食は・・・
いつも２人の時はパパのリクエストを作るのですが・・・
今日はパパから『外食しよう～』って・・・『どこに行きたいか決めといて・・・』って
でも結局どこに行きたいか決まらなくて・・・
パパが珍しく『中華』が食べたいと・・・決まってよかった～
海鮮固焼きそば・五目チャーハン小・坦々麺ハーフ・海老チリ・酢豚・春巻き

あれ～ハーフの坦々麺が写ってない～
そうそう・・・パパの中生も・・・
２人でお腹いっぱい頂きました

帰宅して・・・パパはもう一度お風呂に入って・・・ゆっくり～。。。
明日は第三日曜日・・・唯一パパの日曜定休日・・・さて・・・どんな日曜日になるのかな

あと１日・・・

晴れて暑いですが・・・湿気が少ないので
ラッキー

今朝は６時過ぎ起床。。。
朝から頭痛・・・
今日を乗り越えれば・・・明日は至福のマッサージ
我慢に我慢して・・・
娘達を送り出し
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
首のマッサージをしながら・・・家事をこなして・・・
私もお店へ

今日は区役所で登録の手続きをして・・・
電気屋さんで・・・蛍光灯とインクを買ったりしてお店に戻り・・・
蛍光灯の品番を間違えて・・・在庫確認したらなくて・・・
別の電気屋に走ったり
お昼頃お店に戻ると・・・常連さんが１人・・・又１人と集まって来て・・・
私はお役御免・・・コンビニで久しぶりにランチ調達

帰宅して・・・コンビニランチして・・・
意識がなくなって・・・１０分
目が覚めて・・・片付けをしたり、マシーン運動をしたり、
ラジオ体操第一第二と続けてやって・・・
今日の運動はおしまい

夕方までゆっくり～
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
夕飯の支度・・・
和風豚カツ・玉ねぎのフライ・線キャベツ・残り物

昨日の残り物がいっぱいあったので・・・
今日はフライを揚げただけ・・・
和風豚カツには・・・梅肉・刻みネギ・ゆかり・もみ海苔・醤油少々を
豚肉にポケットを作って詰め込み揚げました
今日はゆずポンで・・・美味しく頂きました

パパの分は帰宅してから揚げたてを・・・
気分が良かったのか・・・とても喜んでくれて・・・
明日は娘達が花火に出かけてしまうので・・・『２人で外食しよう～』って
さぁ～何でも好きな所で・・・って言われたけど・・・
どうしよう～決められない～～

片付けの間・・・考えたけど・・・決まらない～～
ゆっくり考えよう～

暑さが戻る・・・

朝の内は雨雲が・・・でも日中は晴れ
暑さが戻ってしまった～

今朝は６時起床。。。
睡眠時間・・・４時間半ほど・・・やはり良い眠りが摂れない。。。

娘達を送り出し
ゴミ捨てをして・・・パパの朝食の用意をして・・・
朝食後送り出し

今日は夕方・・・お店に銀行の営業さんが来られるので
私は夕方お店へ・・・
日中は主婦業・・・いつものように・・・
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
おしゃれ着洗いもして・・・

昨日から引きずっている頭痛を解消すべく・・・
自室でマッサージ機に座って・・・
全身コース・首肩コース・腰コース・・・
部分的に首をやって・・・ちょっと緩和。。。
眠気に打ち勝って・・・マシーン運動したり・・・
自由気ままに自分時間を過ごして～～

ランチは残り物で・・・
１４時過ぎ・・・ネットスーパーのお届け品を冷蔵庫に収めて・・・
やっと冷蔵庫の中が賑やかに

キッチンの片付けも済ませて・・・ちょっと早目に夕飯の下拵え・・・
大根・人参・ごぼう・こんにゃく・ネギ・キュウリ・・・それぞれ切って・・・
キュウリは浅漬けの元に漬けて・・・
夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
パパのお店へ
お店の中も冷えてなくて・・・ムシムシ
銀行さんが来るまで伝票入力
常連さんが２名ほど居て・・・パパは外で修理中。。。
銀行さんの説明を聞いて・・・１８時半頃　銀行さんも実家へ向かうと言うので
今日は実家に寄るのを止めて帰宅

夕飯の仕上げをして・・・
塩鮭焼き・豚汁・納豆・高野豆腐の煮物・ミッキーのナゲット・キュウリとなすの浅漬け・野沢菜・残り物

朝定食のような夕飯でした～～

午後からの下拵えで夕飯の支度も間に合ったし、
家族４人・・・今日は次女の愚痴を聞きながら美味しく頂きました。

首痛からの頭重がなかなか良くならないけど・・・
気持ちは元気いっぱい・・・
週末のケアまで頑張るぞぉ～～

葛藤の定休日～・・・

昨日に続き・・・比較的涼しい。。。
夕方から雨。。。

今朝は６時起床。。。
相変わらずな睡眠不足状態。。。
いつものように娘達を送り出し
次女は半ドンで午後から通院

パパも早起きしてきて・・・軽く朝食
私の家事が終わるまで待ってて・・・都心へ
定休日だけれど・・・メンドクサイ車両入れ替えの手続きに・・・
保険会社が色々で・・・その支社毎に手続きができたり、できなかったり・・・
で・・・今日は新宿副都心・・・都庁横のNSビルへ。。。
手続きが終わって・・・パパと２人でおしゃべりしながら自宅方向へ。。。
途中で・・・予定変更・・・次女のお迎えに行き、
通院付き添い・・・たっぷり時間があったのでグルグルドライブしながら・・・
駅前のコインパーキングに停めて・・・
１３時過ぎ・・・久しぶりのデニーズで・・・

１４時・・・同駅反対側出口のかかりつけ医へ。。。
血液検査をしてから・・・診察という事で・・・
またもや待ち時間が発生・・・近くをドライブ
１５時過ぎ戻って・・・約１時間待って・・・帰宅

都内ドライブの日でした。。。

今日は朝から時々変な頭痛。。。
治ったり・・・始まったり・・・少し吐き気もあったり・・・治ったり。。。
ガンガンじゃなかったから大丈夫だったけど、気分は良くない

そんな中・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
さぁ～～～毎週葛藤する夕飯
作る買ってくるデリバリー外食って。。。

今日は長女も何時に帰るかわからなかったから外食はなし
じゃぁ～どうする・・・
結局買いに行くのもメンドクサイ
デリバリーは美味しくない
で・・・結局　冷蔵庫とニラメッコ・・・
ある食材だけで・・・作る事に・・・
ベーコンとアスパラのピリ辛ペペロンチーノ・チョレギサラダ・冷やしトマト＆ブロッコリー

作るのメンドクイけど・・・野菜も摂れて美味しかった～
片付けも１人で済ませて・・・明日のお米も仕込んで。。。やっと自分時間。。。

片付けが終る頃・・・又頭痛・・・首がダメだぁ～～
誰かマッサージしてくれるかなぁ～～