{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～・・

一日中曇り空。
{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～

今日は７時起床。
身支度＆洗濯をして、朝食の用意。
パパと長女を起こして一緒に
次女は既に大学へ

パパも送り出し
長女も送り出し

洗濯を干し、掃除＆片付けをして、
私もお店へ
郵便局＆銀行を徒歩で回り
ランチ調達や雑用で今日のお仕事は終了

帰りがけに義母宅へ
義母１人で淋しくTVを観ていました
そこで私と１時間ほどおしゃべりをして、
近所のスーパーへ一緒に行って其々お鍋材料の買出し

今日は簡単に
白菜と豚バラのミルフィーユ鍋

○○部屋の市販のお出汁を使ってみました
鶏塩出汁で美味しかったです
〆はうどんで・・・・『我が家の定番鍋』にφ(．． )メモメモ

右手指付け根痛・・・シップ＆サポーターで多少良くなってきました
いつまでもつかな？？

PCとニラメッコ・・

ドンヨリとした曇り空。
{{ (>_<) }} サムイー!

今朝はちょっと寝坊。
寒さの所為か身体の痛みが強い
特に右半身・・・そして肘から手指が・・・
右手指の付け根が先日来から痛みを伴って腫れ
動きによっては痛みが走る

それでも主婦はやる事がいっぱい。

身支度をして朝食の用意をして、
パパを送り出し

掃除＆洗濯＆片づけをして
PCとニラメッコ

『喪中葉書』の印刷をし、
お店の『年賀状』のサンプルを作ったり、
アプリで遊んだり・・・１日の大半をの前で過ごした。

午後には義母宅へ
お線香をあげておしゃべり・・・。
他愛もない話だけれど、少しは暇つぶしになるだろうし、
義母と義妹だけだと殆ど話もせず、
TVを観ながらウトウトしちゃってるしね

１時間ちょっとで自宅に戻り、
暫くすると義母が『カブ』を持って来てくれた

夕飯メニューは
牛肉の粒コショウ炒め・カブの味噌汁・納豆・キムチ・残り物


右手指の付け根がかなり強い痛みがあったので、
今日はシップ＆サポーターで固めた。
治さないと・・・『釣り竿』振れないぞ

もう１ヵ月が・・

ポカポカ陽気。

今朝は７時起床で身支度。
洗濯をして掃除をして片づけをして
勿論パパも送り出し
ゴミ出しもして、１０時に私も出発

来月早々にある『一周忌』の返礼品を買いに
母と妹（三女）が付いて来て３人で新宿伊勢丹へ

久しぶりの店内で色々と物色し、
やっと決まったのがもうお昼過ぎ
３人でランチをした後、
色々と話をした・・・・久しぶりに妹とも

その後別れて私は帰宅
と・・・その前に『月命日』なので義母宅へ
ここ数日体調不良でお線香をあげに行ってなかった
すると玄関先に数台・・・。
義叔父叔母達が集まっていた。

夕方までおしゃべりしてやっと帰宅。

夕飯は・・・・昨日の手羽チキンをアレンジして
チキンピラフ・ミネストローネスープ・生揚げの網焼き・
ブロッコリー・残り物

洋食の中に和の豆腐・・そして中華の豆腐・・まぁ良いかぁ～～
チキンのピラフ＆スープ・・・パパに褒められたよ
『褒められると伸びるタイプ』なんです


そうそう・・・先日の『大腸癌＆子宮癌』検診。
まだ結果が来ない子宮癌検診はおいておいて、
大腸癌検診・・・要再検査
パパは大丈夫だったけれど私が引っかかってしまいました
今年中に再検査行こうかな

なんとな～く・・

晴れて暖かい。

今日はそんな穏やかな日なのに、
体調不良・・・・
┌┤´д`├┘ダルイ・σ(/_;)アタマガイタイ頭痛
むかつき・関節痛・・・
『風邪かな？』でも風邪症状は無いに等しい。
関節痛はいつもより多く痛みを感じ、
動くと頭重がガンガンになってしまいそう・・・

そんな体調で今日は洗濯しただけ・・・。

長女が大学へ行く前にマッサージをしてもらい、
少しウトウトした
お昼過ぎてしまったので家にあるもので
食べ終わったらムカムカ

午後もダラダラと過ごし、
肩たたき機でトントンしたり、
治らない頭痛に痛み止めを飲んだり、
コンタクトを早々に外したり・・・・・。
色々やってみたけれど、気分は優れず、
何とか夕飯だけはと思って支度を始めると
何故かムカムカ・・・・・お腹空いたのかなぁ？
それとも・・・・

とりあえずの夕飯は
麻婆豆腐・チキンのレモンハーブ焼き・里芋の煮物・
ワカメの味噌汁・お好み焼き（たこ焼きの残りの具で・・）


食べようと思ったら食べられたけど・・・。
食欲はちょっと落ちている感じ・・・。
ムカムカはお腹が空いていたのかも・・・

お疲れ休み？・・

晴天。

今日は７時の目覚ましで起きられず、
７時２０分までゴロゴロしちゃいました。

昨夜早めに寝たけれど、
寝る前に動悸がしたり、頻脈になったりで
関節痛もかなりの酷さ・・・遊んできたのだから仕方ない。
気合を入れて起き上がり、
身支度＆朝食の用意をして、パパを起こし、
送り出し

ゴミ捨て・・・・『カラス』が既に出ていたゴミを
ネットから出して突いていました。
歩道はゴミが散乱してメチャクチャ
予定外の掃除に・・・

今日はお疲れ休み？？を頂き、
『クリスマスツリー』を出したり、トイレ掃除、
来客用の布団の片付けなど・・
休みでもやる事はいっぱい

洗濯物も沢山あって今日は３回まわしたし、
買出しにも久しぶりに行って、
体調はかなり限界に・・・・
関節痛がひどいし、首肩痛から頭痛に発展しそうな予感

夜になって熱っぽい・・・風邪か？？
いやいや・・・私は風邪をひかないはず・・・だって『○○は・・』って
言うじゃない～～～
熱を測ってみたけど微熱だし

夕飯は簡単に
たこ焼き


定番のマヨソースも美味しかったけど、
七味マヨ醤油が最高に美味しかったよ

片付けは次女がやってくれて、
私は長女に全身マッサージをしてもらい、
お風呂に入って今日も早めに寝ます～

(-_ゞゴシゴシ眠いよ・・・

午前中は雨がパラパラ。
昼前から雨も上がり晴れ間も・・・。

今朝は６時起床。
いつもより１時間早い、でも寝たのは２時過ぎ？
昨夜の内に洗濯をして、
干して、次女の友達がお風呂に入っていたので
なかなか髪を乾かす事ができず、
時間がかかってしまった

だからか？？？今日は１日中眠かった
イヤ・・・この頃助手席に乗っていると
眠気が襲ってきてウトウトしちゃう

８時にパパと出発・・・『バス釣り』
今日は川に生命感が全くなかった
パパは夕方日が沈んでから『小バス』を１匹
私は『ボウズ』・・・・

帰りは助手席でウトウトさせてもらって帰宅

帰りがけに『特のりタル弁当』を買って夕飯に

今日は早めに寝よう

お宿？・・

ドンヨリとした曇り空。

今朝は７時起床で、お弁当作りから

から揚げ・海老プリ・シュウマイ・スナップインゲン・
梅干ご飯

そしていつもの様に身支度と朝食の用意。
昨日の残り物で済ませました。
パパを送り出し
ゴミ出し久しぶりにカラスのヤツが
ごみ集積所を荒らされた
そこの掃除をして、洗濯物を干し、
家の掃除・・・１階＆２階・・・そして朝食の後片付け。

少し早いけれど銀行回りをする為に
ネットから請求額を確認して、
パパ関係の書類の確認もして、
１１時ちょっと前にお店へ

着いてすぐに区役所へ登録＆廃車の手続きをして
区役所内で入金し、
保険屋めぐり・・・手続きをして一旦帰社。

今度は徒歩で銀行＆郵便局回り。
そしてランチ調達へ

椅子にゆっくり座ったのはランチの時
もう午前中の動きだけで疲れちゃった～～

ランチが終ると帰宅を促されたので
早々に帰ってきちゃった～

途中次女からの
『今日　友達４人泊まりに来る事になったから
夕方お店まで迎えに来て』と。

先日は高校の時の友達が５人
昨日は長女の友達が１人
そして今日は次女の大学の友達が４人

空き部屋があるわけではなく、
其々の狭い娘達の部屋で寝泊りする
『お宿　○○』になっちゃいそう～～～

お迎えに行く前に義母宅へ寄って
お線香を手向けてちょっとおしゃべりしてから
次女達を駅までお迎え

夕飯メニューは
キノコのクリームポットパイ・カジキの柚子胡椒ネギソース・
昨日の残りのサラダ


エノキ・エリンギ・シメジ・玉ねぎ・ベーコンのスープが
パイの下で熱々になっています。

カジキはムニエルにし、刻みネギと醤油・みりん・酒・柚子胡椒を
大根おろしの上にかけてサッパリと・・・

次女達は『キムチ鍋』を作っていました。
私がちょっとだけ手を加えて・・・・

三連休～・・

天気も良く日中は暖かい１日。
朝晩は{{ (>_<) }} サムイー!けど・・・。

今朝は７時起床。
三連休最終日だけれど、長女は大学近くの河原で
地域のイベントのボランティアをしているのでお出かけ

次女は授業数が足りないのか講義の為に大学へ
夕方は○道館へ行くらしい

パパは三連休も関係なくお店へ

私はお店のお手伝いは無く三食昼寝付きの専業主婦

みんなを其々送り出し
洗濯＆掃除＆片付け・・・いつもと一緒だけれど、
休みだと思うと一つ一つが丁寧になる

ネットサーフィンもして
ネットスーパーでのお買物。
mixiのアプリで遊んだり・・・
植木を日のあたる暖かい所へだしたり・・・


昨夜から今朝にかけて『遠隔検査』をやった。
パパは『大腸癌＆前立腺癌』
私は『大腸癌＆子宮癌』の検診。
それぞれ『検査キッド』が送られて来ていたのですが、
なかなか忙しく又体調も不安定な所があって
できなかったのですが、やっと実施しました
それぞれ封筒に『検体＆問診表』を入れて郵送しました
結果は後日・・・・。


あっという間に午後・・・
１人で残り物でランチをした後、
ウトウトと眠気が襲ってきた～～～
このまま甘んじていたらブーになりそうだったので、
昨日作った『喪中葉書』を義母宅へ持っていった。
義兄嫁に頼まれた分も一緒に・・・
そして義母と他愛もないおしゃべりをして、
義父にお線香を手向けて帰宅
ネットスーパーが届けに来る時間になったのです

帰宅して『唖然』
久しぶりに玄関先のマット＆ドアに
野良猫がオシッコをかけて行った
マットを流し、玄関先を洗いました
そして洗濯物を取り込み、お風呂掃除をし、
乾燥機のタオル類をたたみ、
届けてもらった食材で夕飯の仕度
から揚げ・コブサラダ・漬物・他残り物

昨日のホットサンドで出たパンの耳で
揚げ耳パンを作ったよぉ


１８時半頃次女から『夕飯いらない』とメールが来て、
その後直ぐにパパから『今日は子供達いないんだっけ？？
夕飯はどうするの？？』って。
もう少し早く連絡くれれば外食したかったけれど、
『もう作ってるから・・・・・』と返事をしたら
閉店と同時？に帰ってきた～～
パパがお風呂に入っている間にテーブルに並べて
２人で食べました

娘達がそのうちお嫁に行っちゃったら
こうなっちゃうんだよなぁ～～って・・・・
後何年後だろぅ～

冷えが・・

曇り時々雨。
かなり{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～

今朝は７時起床で身支度＆朝食の用意。
今日は久しぶりに『ホットサンド』を

マヨネーズ卵・ハム・チーズ入り

これを食べて、パパをお店までお見送り
途中義母宅前で呼び止められ
義父の保険関係の書類について質問を受け
パパはお線香を手向けてからお店へ

私は一旦戻って　洗濯＆掃除＆片づけをして
１１時頃に同業者さんの所へ　工具を借りたり、
マニュアルを返却してもらったりしてパパのお店に届け、
その帰りに義母宅へお線香を手向けに行きました

義母は煮物をしたり・・・
『今日は何かあるの？？』と聞くと
『○○（曾孫）のお食い初めだって・・・』って。
義兄嫁は何もせずとは思ったものの、グッと飲み込み
話をしていると、姪っ子が食器やカメラを持って
やって来て、次に手ぶらの義兄嫁が・・・・

義母も孫や曾孫が来てワイワイとやってくれるのは
楽しいのかもしれませんね・・・

私は早々に自宅に戻り、
午後はノンビリ～～『コタツ』でウトウト
冷えが酷くて温まらないからフリースのパンツを履き、
保温したけれど腿や足先・腕や指先・・冷たいまま・・・
関節痛が酷く痺れてきちゃった

今夜は鍋で温まろう～
坦々ごま鍋＆ラーメン・焼きおにぎり

野菜たっぷりで美味しかったよ

ラーメンは鍋の中でちょっとだけしゃぶしゃぶして・・・

思いがけず・・・

天気が良く気持ちの良い日。

今朝は少し寝坊。
娘達は午後からの活動だったし、
パパだけを送り出せば良かったから
３０分遅く起床。

身支度＆朝食の用意をして
いつもの様に２人で朝食を摂って
ゴミ出しをし、パパを送り出し

土日はお休みをくれるからノンビリと家事を始めた。
洗濯＆掃除＆片付け・・・・。
ネットサーフィンしたりしていたら
ママ友からメールが届いた
文面は『今日はお仕事休み？今年中に会えますか？』
と言う内容だったのに、私が早とちりして、
『何時頃どこにします？？』何て言う内容で返信
直ぐに電話で『急だけど大丈夫なら会いましょう～』と。
私の早とちりだったのですが、
今思えば、来月は三週に渡り法事が入っているし、
来週は一周忌の準備で忙しかったから
急な約束になってしまったけれど、我が家近くにまで
足を運んでくれて久しぶりにおしゃべりができました

色々と溜まった話をして、ちょっとスッキリ
本当に楽しい時間を過ごせました

帰りがけに義母宅に寄って
義父にお線香を手向けて義母と少しおしゃべりして、
買い足しをしながら帰宅

ブーゲンビリアの鉢が倒れていて
土を戻して回りを掃除したり、
洗濯物を取り込んだり、お風呂掃除をしたり、
バタバタと夕飯の支度
予定していたメニューは娘達の帰宅が遅い為に延期。
適当な夕飯になってしまいました。
フランクフルトのケッチャップ炒め・ジャーマンポテト・
ワカメとナメタケの和え物・キャベツの味噌汁・キムチ

そんな適当な夕飯を察知したのか、
パパは帰って来ない・・・・
２１時過ぎにメールをしてみたけど
連絡はなし・・・・・
娘達はバイトへ行っちゃってるし私１人。
待ちきれずに食べ始め、簡単に終ってしまった夕食。
やっとパパから『ごめん・・・どうした？今　キャスティング（釣具屋）に
○○さん（常連）と一緒に来てる・・・。もう少ししたら帰る』って。

○○さんの車で送ってもらったパパは
私が１人で居るのを見て・・・・
『あれ・・１人だったの？？』だって。
連絡もせずに帰りが遅くなったことの言い訳を
色々と話し始めた・・・・。
釣具屋で私のリールを探していたらしい・・・。
まぁ　在庫切れで取り起き注文してきたみたいだから
淋しかったけど許してあげよう～～

夜遅くなってから次女の友達が急にお泊りに・・・。
駅まで迎えに行って戻ってくると・・・
ぞろぞろと・・・４人（高校の同級生）そして遅れて又１人来るらしい。
彼女達は本当にいつも突然現れる。
まぁ　良いけどねぇ～～～

忙しい～・・

寒さも少しは和らいだかなぁ～。

今日は６時起床・・・お弁当作りから
チャーハン・から揚げ・エビコロッケ・ウィンナー＆うずらの醤油炒め・
キュウリのサラダ

今日は彩りが悪かったので紅生姜を入れてみました

７時に長女を送り出し
７時半に次女を送り出し
８時にパパを起こして一緒に朝食
チャーハンの残りや昨日の残り物で・・・
８時半にパパを送り出し

掃除＆洗濯＆片付けをして、
釣りで使った長靴を洗って干したり、
ネットスーパーでお買物をし、
次女の化粧品を頼んだり・・・
かなりバタバタと忙しく慌ててお店へ

お店に着いて直ぐ書類のチェックをして
車検場へ
相変わらず車検場は油塗れの作業着を着た輩がいっぱい
昔よりは女性も多くなったけれど、
圧倒的に男性の方が多い・・・あまり居心地は良くないな

手続きの終った書類を持って戻り、
次は他区役所へ
戻ったのは１３時過ぎ・・・
朝の６時から７時間・・・バタバタと忙しい時間を過ごし、
午後は１５時過ぎにお店を出て、
義母宅へお線香を手向けに行き、
暫くおしゃべりをして帰宅

お店を出る前にパパが洗車してくれたのですが、
拭いていなかったので車庫に入れる前に
水分を拭き取り、車内の掃除をして、
やっと落ち着いたのは１６時過ぎ
疲れた～～～～頑張ったねぇ～～私。
誰も褒めてはくれないから自分で自分を褒めちゃった

１６時半過ぎにネットスーパーが食材を届けてくれたので
これから夕飯の仕度だぁ～～～
とん汁・帆立とスナップインゲンのバター炒め・他

帆立＆スナップインゲン・・・美味しかった～
残り物のチャーハン・カルボナーラ・ウィンナー・サラダなど・・
片付けました

{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～Part2・・・

天気予報は曇りのはずだったのに、
雨が降り始めて超{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～

今朝は６時起床のはずが
昨夜パパのイビキが煩くて耳栓をしたまま
寝てしまった結果・・・目が覚めたら６時４０分
慌ててリビングへ行くともう長女は仕度済み
そう・・・今日は大事な３次試験（２日間）なので、
遅刻はできないのです

スーツを着て寒いのでしっかり防寒して、
７時には送り出し

そして１回目の洗濯は朝方終っているので
２回目＆３回目の洗濯もして、
干して身支度をして、朝食の準備。
次女と三人分をハムエッグ＆味噌汁（インスタント）＆海苔で
朝食を済ませ、パパをお店までお見送り
朝食時に義母から電話で『お店に行く前に寄ってくれ～』って。
お線香もあったし、寄るつもりでいたけどね・・

義母宅に寄って　お線香を手向けて、
義母と話をして、パパを送りがてら出張所へ立ち寄り
『相続』に必要な書類を取って
義母の処へ持って行き、自宅に戻り
１階の掃除＆２階の掃除＆朝食の後片付けをして
次女の『甲状腺専門病院』へ送って行き、
私は中でTVを観ながらヌクヌクウトウト
約１時間半ノンビリ～～～
朝からバタバタだったし、昨日の遠出で疲れていたので
休養していました。
そしてお店も・・・パパは仕事だけれど、私は休み

午後は『コタツ』でノンビリしよう

それにしても真冬の寒さだぁ～～

『コタツ』でヌクヌクしていたのに、
身体の痛みは軽減されず、かなり全身の関節痛が・・・。
全くどうしようもないなぁ～。
毎日『痛い痛い』の愚痴ばっかり・・・。
でも気持ちはいつも前向きだから凹んじゃいられない
頑張って洗濯物を取り込み、お風呂掃除・・・。
これだって手指が痛いから耐えて動く
そんな毎日なんだよね・・・。
これ普通じゃないってみんな言うけど、
これが私の身体だし日常茶飯事・・・いつもの事
痛みに強くなる訳よ常にどこかしら痛いんだから

夕飯メニューは
カルボナーラ・キュウリとトマトのサラダ・ハッシュドポテト

ここ何回かカルボナーラ成功しています
以前は卵の黄身が固まってしまったり、
熱を加えるのが怖くて（黄身が固まってしまうから・・・）
ぬる～～いパスタを食べる羽目になったり・・・
でも今では熱々のソースで食べられるようになったよ

今日は寒いから毛布敷いて寝ようかな～

{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～

午前中　パラパラと小雨が降ったけど、
午後は日差しも暖かく雲も切れた。

今日は夜中？３時起床。
寝たのは２時過ぎ・・・・って寝てない。
足マッサージ機を２コースやって、
気がついたらもう起きる時間・・・

身支度＆用意をして４時出発～
『ヒートテック』大活躍
股引き＆Tシャツを２人でしっかり着込み、
防寒対策したけれど、手袋をしたなかったし、
帽子も被ってなかったからかなり寒かった。
早朝５時・・・待ち合わせ場所のコンビニに到着
５時半の待ち合わせだったのでその間に
朝食を調達～～～
パパと２人でコンビニ内のカウンターで食べて
合流～～
パパの先輩から『スピナーベイト』をプレゼントされたよ
何故か私にだけ・・・パパは半分良いなぁ～って。
それもブランド物
ありがとうございま～～す
気をよくした私・・・・
午前中に１本

３０センチ位の『バス』
キレイな色だったよ

午前中は誰も釣れず・・・
早めのランチをして、場所も何度も変えて、
皆頑張ったけれど、パパが１匹小ぶりバスが釣れただけ・・・。

そしてその後パパが体調不良（頭痛）になってしまい、
私も寝不足や寒さから余計に関節痛がひどくなり、
私達だけ早々に帰宅
帰りは私が運転手　パパは助手席で『グーグー』
お弁当を買って帰る頃には良くなって
お弁当屋さんからはパパが・・・

今日は『かつや』さんのカツ丼やロースカツ弁当でした。

今日は寝不足だから早々にしよう～
シップをベタベタ貼り付けて

朝から雨降り～・・

朝から雨降り。
気温も低く{{{{(+＿+)}}}}寒ううぅ～

今朝は７時起床でお弁当作りから・・

シチューハンバーグ・テリヤキチキン・卵焼き・
ブロッコリー・鮭ご飯

お弁当作りの後、身支度＆朝食の用意・・

今日は母が帰るので　早々に洗濯＆掃除＆片付けをして、
義母宅へお線香を手向けに行って、
お店の振込みに行き、
父のお墓参りと一周忌の諸々の準備でご住職に
お願いして、ランチをして実家へ送り届け、
私もやっと帰路につけました
途中スーパーでちょっと買い足しをして
自宅に戻ったのは１５時半

母の使った布団類を片付けていると
次女から『お迎え要請』

座る間もなくバタバタと・・・
そう・・・今朝も長女を駅まで送り
次女を駅まで送り
『お抱え運転手』状態です・・・

夕方は２度に亘り次女＆長女のお迎え・・そして
バイト先へ送り届け

プラス・・・パパが『帰りに釣具屋に行くから・・・』って。
朝はバイクで雨の中出かけたけれど
結局　２０時にお迎え＆釣具屋へ同行＆運転手
そしてその足で長女のバイト先へのお迎え

夕飯など作っている暇も無く・・・

今日は『松屋』の『キムカルビ丼』で夕飯終了
残っていたご飯で『焼きおにぎり』を作って、
後片付けをして、釣りの用意をしてお風呂にも入って
今日の主婦業は終了
じゃなかった・・・・・・乾かなかった洗濯物を
乾燥機に入れて　今夜出た洗濯物をして干してから
やっとの予定・・・でも早朝５時半に待ち合わせ場所へ
行かなくてはならないから・・・・仮眠程度かな

自宅待機？・・

昨日より気温が下がって肌寒い。

今朝はいつもの様に起床して、
大量の洗濯物を３回に分けて洗濯。
焼肉の後はボトムの大物洗濯が増えちゃうから大変

パパが『今日は特にないから良いよ』と言うので
自宅待機？？自宅に籠っていなくちゃいけない訳ではないから
『休み～～～』

昨日の半日がかりの『振袖前撮り』に振り回され、
疲労困憊していたし、母は我が家に来ると
『あそこへ行きたい・・・こっちも・・・』と言うので
疲れていたけれど『ユニクロ』へお付き合い
パパにも私にも１つずつ買ってくれました

次女は休校で自宅に居たので
ランチにマックを買って帰宅

午後はＴＶを観ながら『コタツ』でごろ寝
アッチコッチの痛みで目が覚め知らず知らずの内に
約１時間ちょっと寝てしまった・・・そして起き上がれたのは
３０分後～～～
足が・・腰が・・手が・・肘が・・固まってしまい
痛みで動きが悪くなってしまう
いつもながら『これが無くなったら楽なのに・・』と思う
もう１０年ちょっとのお付き合いだから
きっとこのまま付き合って行くんだろうなぁ～～

夕方洗濯物を取り込もうとしたら、
濃いグレーの煙が南方面から黙々と
『火事だ』
少しするとヘリコプターが・・・。
サイレンの音も・・・。
それでもあっという間に煙は落ち着いたようです。

お風呂掃除＆夕飯の支度・・
シチューハンバーグ＆ポーチドエッグ・コブサラダ・ポテト・
焼きおにぎり・残り物他


寒くなった所為か関節痛がかなり酷くなってきました