天気は夏空・・でも風が爽やか・・
今日は お昼頃 長女の家庭教師の
書類受け渡しなどの件で高田馬場へ
行く事になっていて ポンコツの
で
出かけました・・・修理前に・・・
次女はチアの練習で学校へ・・
ちょっと回り道をして学校まで
送っていきました・・
高田馬場で１時間の駐停車・・・
その間 クーラーが効かない・・
外気と差ほど変わらない風が出てくるだけ・・・
やはり アイドリングが低くてエアコンのスイッチが入らないのか？？
まぁ 修理で直るとは思うけど・・・
ギリギリの時間で帰宅し、
長女は 初めての姉妹のお宅へ家庭教師に
出かけていきました。
私の午後は ゆっくりまったりです。
１１時から１４時までのシートに座っていたので、
途中から 尾骶骨が疼き始め、
脚の方まで痛みが出てきてしまいました。
自己診断ですが、尾骶骨折れちゃったのかなぁ～
って思っています。
以前にもその様な事があったけれど、
看護師によると レントゲンを撮っても、
『ただ大人しくしていなさい』と言う治療だと聞いたので、
今回も 医師に診察はしてもらわないつもり・・・
でも 早く治さないと 夏休みの遠出に影響がありそう
夕飯メニューは 和風おろしハンバーグ・ハッシュドポテト・
ミックスベジタブルのバター炒め・・
本格的な梅雨明けです。
しかし、本来なら 南風が入り込むはずらしいのですが、
今日は 北風が結構強く吹いていて、
夕方は涼しい感じがしました。
今朝は 娘達＆お友達は昼頃まで
起床せず・・・
次女が 『割れそうに頭が痛い
』と
起きて来て・・・まだ 完全に治っていないようで・・
皆も 大変お疲れの様子・・・
スパムを使ってピラフを作ったので、
それを食べて 痛み止めを飲ませて、
その後 少しＤＶＤ（チア）を観て
お友達２人は帰宅しました。
午後は少しのんびり・・・
夕方から 私は溜まった衣類をアイロンがけ・・
Ｙシャツ５枚・パンツ１本・ニット２枚・バンダナ４枚・エプロン１枚
額に汗をかきながら 一気に片付けてしまいました。
休む間もなく 夕飯の支度・・
夕飯後には パパのお仕事の伝票整理や
発送伝票の記入など 忙しかった・・・・
そうそう 昨日 の調子がオカシイ事が判明・・・
エンジン音とエアコンなど・・・・
先日までは なんとも無かったのに・・・
まぁ ボロだから、エンジン音は多少変な感じはあったけれど、
走りには問題はなかった。
しかし、アクセルと車の動きが連動していないと言ったら
分かってもらえるでしょうか？？
と言うことで パパに相談した所
明日 修理に出すらしい・・・
私の足が入院しちゃう～～～
困ったなぁ～～台足欲しいなぁ～～
夕飯メニューは ポーク生姜焼き・スパゲティーサラダ・・
やっと梅雨も明けそうで、そろそろ夏が来るかなぁ～
昨晩 合宿中の次女から メールが届きました。
『熱中症の症状が出て 引率の先生と病院へ行って来た。』
次女の他２名も・・・
（←_→)～～
あれだけ 出発前に気をつけなさいと言ったのに・・・
直接 
で話をすると
それ程酷くはないようだったので 安心しましたが、
合宿地も埼玉県の秩父地方・・
熱気がこもり易い地方ですよねぇ～。
本来なら 今日も午前中は練習をして、
午後 帰路に着く事になっていましたが、
３人は練習は禁止だそうで、
夕方 学校に迎えに来て欲しいと言うのです。
仕方がありません。
初めての合宿で チア部の副部長と言う事もあって、
きっと張り切りすぎたのでしょう～
それも 高校生活での良い思いでにもなったかなぁ
夕方学校までお迎えに行くと・・・
結構元気になっていて、本来なら
お友達と花火に行く予定だったのですが、
結局 花火は中止で
お友達４人を乗せて 地元で
おしゃべり？・・になりました。
自宅で少し休んでから サイゼに食事に
行ってしまいました。
そのうちの２人はお泊りだそうです・・・
長女は 一旦帰宅しましたが、
クラスの皆で 『テストお疲れさん会』で
又 お出かけしてしまいました。
皆元気ねぇ～～～
そうそう 私の尾骶骨＆お尻の腫れですが・・
やはり 階段から滑った事で
尾骶骨に何らかの傷を負ったのかもしれません。
未だ治らず・・・痛みがしっかり残っていて、
真っ直ぐにお尻を点ける事ができません
もう今日で１０日目です・・・
まだ 暫くは痛いのかなぁ～～
私たち夫婦は 昨日同様２人きりの夕飯になります。
＆もんじゃでとても手抜きしちゃいます・・
曇り空・・
一昨日 長女の元へ 家庭教師の依頼が
又 入ってきた・・・・
しかし 『スケジュール的に無理かなぁ～』と
一旦はお断りしたのですが、
地元のお子さんと言う事もあって
すごく気になっていたようで
今一度 調整して これなら何とかできる・・・
母親としては 大丈夫？？って思うのですが、
その反面 経験がきっと娘の為になる、
とも思ったり・・・・
昨日昼に 事務所の方へ連絡して、
決まっていたら 縁が無かったとして・・・
なんて言いながら 
・・・・・
すると 先方から『何とか調整して 受け持ってくれると思い
連絡をお待ちしていました』と言われたそうです。
φ(□□ヘ)ナニナニ?
この１ヵ月で３件もの 家庭教師依頼・・
他にも沢山の登録先生を持っているはずなのに、
担当の方がとても 娘を気に入ってくださっているようで、
事務所の方にも その旨が伝わっていて、
是非・・・・と言うことらしい・・・
一昨日のの内容も 『歯科のバイトは辞められないのかぁ？？』
なんて話も持ちかけられて・・・
でも 娘は 『歯科のバイトは楽しくて辞められないし』・・と・・
これで 平日は毎日バイト・・・
大丈夫かなぁ～～
結局 働いていないのは 私だけ・・・
そんな 長女は 今日も午前中に
中３の少女の家庭教師へ・・
午後からは自分の時間で
お友達の家にお泊りに・・・
私の作った から揚げ南蛮と山菜おこわを
４人分持参で 行ってしまいました。
稼ぎのないのは 私だけですから、
少し早めに 料理を始めて ５時には作り終え、
大きなタッパーに入れて持たせました。
その位の事しか できないもん
次女もまだ合宿ですから 今日は
夫婦２人きり・・・・
淋しいですよね～～～
近い将来そうなるのは分かっていますが・・・
夕飯メニューは 鳥のから揚げ南蛮・山菜おこわ・・
雨が降らないだけで 気分が良いです。
今日は 午前中 大汗かきました。
娘達の部屋の大掃除・・・
カーペットにダニなどを除去する『フリフリカーペット』を
蒔いて 掃除機で吸い取る作業をしました。
次女の部屋は 北西にあるためか 湿気やすく、
又 散らかしている事もあって
次女が金属や蕁麻疹などのアレルギー症状を起こしているので、
以前から とても気になっていました。
昨日 マットの買い替えをしたのも そのためで・・・
土曜日に合宿から 帰宅する次女やお友達の為にも
お片づけ・・・・ある程度は 出かける前に本人がやったのですが、
ゴミだしをしていなかった
まず いらない本や雑誌などをゴミ捨て場まで
３往復して 重い本を運び、又 埃を除去したり、
片付けをしながら 掃除
顔から ポタポタ汗が落ちるほど・・・
そして 今日でテストも終わる長女の部屋も
同じ様に 『フリフリカーペット』で掃除して
後は通常の掃除をしました。
布団を外に少し干そうと出したら
布団バサミをベランダから落としてしまい、
管理人さんに取ってきてもらったり、
宅配ボックスにお届け物があって、
カードキーを取りに部屋へ帰ったりと
本当に バタバタ大汗かいました。
でも お蔭様で 少し広く感じるようになった部屋を見て
自己満足してしまいました。
今日は 長女の１つのバイト先である『歯科』で
院長先生とバイトの子４人と
先生のオゴリで『焼肉』でした。
次女も留守・・・・
たった２人きりの夕飯となりました。
淋しいねぇ・・・ってパパがもらしていましたが、
数年後には 夫婦２人の生活に
戻ってしまうのは仕方がありません
パパも私も慣れなくちゃ・・・
夕飯メニューは なすの網焼き・揚げ出し豆腐（大根おろし添え）・
フライ（アジ・ポテト・豚・・お惣菜）・・
なんと １１日ぶりの晴天・夏日。
気温も３０℃を超えたとか・・
そんな日だったのに・・・
午前中は 甥っ子の『教習所入所』の為
パパが知っている所長さんの所へ
３人で一緒にご挨拶に行って
説明を一緒に聞いてあげたりして・・・
今思えば その時から少し変だったんだぁ～～
足が上がっていないのか、躓きそうになる・・・
で、甥っ子を無事 入所手続き完了させて、
パパと赤羽に出来た『ニトリ』へ
娘達の ソファーになるマットを買いに行った。
そこまでは 無事・・・
お昼も過ぎて 途中の『ラーメン屋さん』へを停めて、店まで行こうとした時・・・・
車止め（四角いコンクリート）に右足先を
引っ掛けてしまい、左足を前にドン
と着いた。
まぁ 躓く事はショッチュウあるので、
パパにも『どうして？？もっと良く見てあるきなよ
』と
言われた位で済んでいたが・・・
どうも 左のお尻が痛くなって来た
φ(□□ヘ)ナニナニ?
先日の尾骶骨の所じゃないよぉ～～～
って 帰宅してからお尻を触ると・・・・
左だけが膨れて 明らかに右と形が違う
座ると大腿骨の突端がゴリって触れでしょ～？
その骨と周りの肉が痛い
なんで？？？？毎週水曜日に怪我するの？？？？
も～～～ぉ
頭にきた＝＝＝＝＝＝
自分が悪いのは分かっているけれど、
自分に腹が立つ
モーラステープの大型版を貼って
寝ます
今日から 次女は チアの合宿の為、
３泊４日のお留守です。
本当に好きな事やっていて 青春しているな～～ぁ
私は ドジばっかり・・・・
夕飯メニューは ポークカレー・キュウリ＆ハム・ゆで卵のサラダ・・
小雨から 曇り・・
今日は久しぶりに 義母からの
『お呼び出し』・・・
ラックを買ってみたものの、
部品がいっぱいで組み立てられない・・でした。
直ぐに飛んで行って 汗かきながら
約 ５０分ほどかかって ラック完成
六角・ドライバー・Ｌ字など・・
楽しかった～～
バラバラの部品を組み立てて、
１つの物にするのって とても楽しい。
夕飯メニューは チンジャオロースー・オクラ和え物・
なすのピリ辛味噌汁・谷中生姜・・
降ったり止んだりの１日。
洗濯物が家の中で すっきり乾かないですね～～
もう 梅雨明けしてもいいのに・・・
乾燥機にかけちゃえば良いんだけど。
午前中は パパの薬をもらいに
病院へ・・あとは銀行回りでした。
小雨の降る中 私のクセ毛は
クリンクリンになってしまって、
爆発した頭になってしまった・・・
心配事は・・
今月で 次女は塾を辞めたいと言って来た。
↑
昨日の話だが・・・
学校側からの説明で今後の受験対策も
『万全を期すので 塾へは行かなくても大丈夫』
と言う話らしい・・・
不安はあったけれど、まぁ それも良いか・・
今の塾の担任の教え方が良くないのも
理由のひとつで・・
塾に連絡を入れると
『いつでも 復帰がＯＫなので・・・』と言う。
それなら 暫く様子を見ても良いかなぁ～
そんな感じで、来月 振り替え分（２日）をやってもらって
辞める事にしました。
夕飯メニューは カルボナーラ・ブロッコリー・セロリのサラダ・・
曇り空。
今日は 一日中 の～んび～り
ＰＣのオンラインゲームで遊んでしまった。
なんとも可愛い・・・
アイテムを増やして行くゲーム。
勿論 無料のアイテムしか取りませんけど・・・
一日中はまってしまいました。
良かったら 一緒に遊びませんか？
アヒル村 1131-1151に居ます・・
階段滑り落ちの痛みは
ほんの少しづつですが 良くなっているかなぁ
夕飯メニューは うなぎ丼・かき玉汁・竹輪とキュウリのサラダ・・
今年の梅雨は 各地に災害をもたらせています。
被災してしまった方々にお悔やみ申し上げます。
今日は晴れになるはずが、
一面の厚い雲・・
今年の梅雨は長すぎる。
先日の『階段滑り落ち事件』から
既に４日経ちましたが未だに
痛みは薄れず 車に乗り込む際も
そ～～っと・・そ～～っと・・
それでも痛みが走っています。
今日もシップを貼りました。
午後から娘達とユニクロへ
Ｔシャツを６枚・フェイスタオルを８枚
『ＳＡＬＥ』や『値下げ』の文字には
とても弱いので、ついつい買ってしまいました。
今日の夕飯は次女のリクエストで
ちらし押し寿司を作りました。
おひな祭りの時以来です。
デリデリキッチン（郁恵・井森のＴＶ）で先日
ティラミスを紹介していたので
うちでも作ってみました。
しかし・・・・不評でした
夕飯メニューは ちらし押し寿司・若竹汁・シュウマイ・・
朝から 雨がシトシト・・・
この程度なら コンタクトを買いに行こう！
って 痛いお尻を庇いながらで出かけた・・・
イトー○ーカドーのパーキングに入庫し、
店内を抜けて 少し先のメガネ屋さんへ・・・
在庫もあって直ぐに買えた。
戻る途中に マツ○トキヨシ・・・
≪セール≫してる
コンタクト洗浄液・シャンプー・コンディショナー・・・
ちょっと大きめの袋が１つ。
やっとイトーヨーカドーに戻って
少し買出しをしようと カゴに
『あ・・これ』『あ・・これも』『あら・・・これ買っておこう！』
ショッピング袋・・大小合わせ３袋。
屋上から降りてくると・・・
土砂降り
この降りじゃぁ～～～ねぇ
傘をさして 両手に２つづつ・・・
┗（-＿-;）┛オ・・オモイ・・・
マンション階段が 先日から恐い
慎重に・・慎重に・・
やっと 自宅に到着
は～～ぁ 結構歩いたし、
椅子に・・・腰掛けた・・・
痛いのも忘れて・・・・・
.．・ヾ(。><)シ ぎょぇぇぇ~(>_<。)シ~
も～～～～ぅ
いつになったら良くなるのかしら・・・w(☆o◎)wガーン
そんな 痛みを忘れさせるかの様に
お昼は 昨日のロールキャベツにチーズを乗せて
イタリア風？？？
２個も食べちゃった～～～
午後から マッサージ機に・・
かなり 気持ちが良かった。
階段から落ちた瞬間に
色々な身体の部分に力が入ったようで、
かなり 筋肉が萎縮していました。
少しは 解消できたかなぁ～
夕飯メニューは 素麺・チャーハン（残りご飯で）・かき揚・
骨付きチキン竜田揚げ・・
雨が降らなかったから 湿気は
かなり少ないと思うけれど、
部屋の中は 結構暑い。
昨日の後遺症・・・
下腹部から脇腹にかけて 筋肉痛の様な痛み。
寝返りを打つと痛いことに気が付き、
朝は 起き上がるときも痛みが走る。
日中も 座ったり立ったりの動作の度に痛みが走る
仰向けには寝転がれない。
まぁ 打ち身の痛みだけだとは思うけど。
時間が解決してくれるだろうけれど、
早く治って～～～～
先日 知り合いから大きなキャベツ（安価だったらしい）を頂いた。
義兄嫁の家でも同じ物を頂き、
食べてみたそうだ・・・・・
マズイ・食べられない・・・・
キャベツがマズイ？？？
今まで そんな事を感じた物はなかったけれど・・・
もらって直ぐ 私はビニールの袋のまま
冷蔵庫へ入れてしまったので、
分からなかったが、
今日のメニューの『ロールキャベツ』の下ごしらえの為に
冷蔵庫から出すと・・・・・
芯が茶色く腐っている・・・
外側の葉もかなりの量が腐っている・・・
さぁて ダメな葉を取り除き、芯をカットして
丸ごと茹でてみた。
その時、キャベツ独特の良い匂いがしない
味が薄いのかなぁ・・・＿(‥ )フーン
まぁ トマト味のロールキャベツにしよ～～っと
出来上がった『ロールキャベツ』は
いつもと変わりなく 美味しく頂けました。
良い食材を使えば それなりの美味しいものが出来るけれど、
粗悪な食材でも調理方法ひとつで
食べられる物になるんですね～
いつも食材には 鮮度や賞味期限など
気にしながら買っているけれど・・・
夕飯メニューは トマト味のロールキャベツ・枝豆・
金目ダイの味噌漬け・・
梅雨空。
雨の中 パパとお出かけ・・・
パパは一足お先に へ・・・
マンション階段にが吹っかけていたので
階段途中で傘をさし、途中の踊り場を過ぎ
一歩・二歩・・・・ツル？？？？？
φ(□□ヘ)ナニナニ?
右足を勢い良く出したら・・・・
階段途中から３段落ちた
骨盤下、尾骶骨の上の方をコンクリートの階段に
３回強打してしまった・・・・
痛みが背骨を伝って首の方へ来たが、
立ってみたら・・・あれ？？？
痛いのは痛いけれど・・・
これは神経に障るような痛みではない
一歩足を出しても 平気だ
良かった～～～
昔、尾骶骨を強打した事があり、
歩けないほどの痛みの経験があったから、
これなら大丈夫と
急いで まで行った。
シートに座る時 少し痛い位・・
でもね・・・・
時間が経つに連れて 痛みが倍増
右手首と肘にかけても打っていて、
右の足首・親指がドックン・ドックンと痛み出し、
臀部は腫れてきた・・・
昨日の岩盤浴で 足が軽くなったから
いつもと違って 歩幅が大きくなっていたのかも・・・ね
岩盤浴の効果は１日半で終了
階段から落ちた事もあると思うけれど、
両足全体が痛い
又 足マッサージ機のお世話になって
寝る事になってしまいました
夕飯メニューは ガストでデリバリーしちゃいました・・
今日も雨。
午前中に以前から行ってみたかった
『岩盤浴』へ義兄嫁と行って来ました。
・
・
『氣石の癒』
早朝サービス（８０分 ￥１．３００－）で
前日に１０：００に予約をして
いざ・・・・・
最初に バスタオル・フェイスタオル・作務衣・
ミネラルウォーター・砂時計
を受け取り ロッカーに荷物を入れて、
下着も取った状態で作務衣に着替え、
水を沢山飲んでから サウナ状態の部屋へ。
う～～ん 私はサウナが苦手・・・
大丈夫かなぁ～～
少し不安でしたが、
うつ伏せで５分位・仰向けで１０分位。
５～１０分の休憩を取る。
これを３回繰り返す。
２回目の時が少し辛かったけれど、
きっちり３回入ってきました。
顔は真っ赤・・・『ニホンザル』の様・・・
汗は 今までにかいた事がない位の量
帰宅してからも 顔は真っ赤・・・
午後１時過ぎにやっと赤みがとれた。
それと同時に頭痛が来た。
やっぱりむいていないのかなぁ～
でも もう一度行ってみよう
近くだし、これ程の汗はなかなかかけないし、
お肌はすべすべになったように思います。
良かったぁ
そうそう パパの風邪ですが、
昨晩 早めの投薬の結果か
今朝は 平熱に戻りました。
もともと健康な人ですから 治りも早い？？
それに今日はとても涼しいし、
体力も回復したのかなぁ？？
私の方が やばいよ！！
帰宅後の頭痛が治らない～～～ぃ
解毒してきたはずなのに、
血管が広がりすぎちゃったのかなぁ？
偏頭痛の時と一緒の痛み方だし。
早く 頭 正常に戻れ～～～ぇ
夕飯メニューは 金目ダイの味噌漬け・カレーとサラダの残り・・
今日は一日中雨模様・・
パパがお店に向かった後、
携帯電話をテーブルに忘れているのに
気が付き、午前中の家事を終えてから
お店まで届けた。
お店に行くと 昨晩 『寒い』と言って
起きて来たパパが・・・
『全身が痛い、咽喉も痛い、風邪引いたかも・・
』
私が部屋を涼しくしていたから？？
ｍ（。－_－。）ｍス・スイマセーン
申し訳ないので少しお手伝い・・・
発送しなくてはならない部品が１５点。
発送伝票を書いてきました。
久しぶりのボールペンでの宛名書き・・・
何枚ものカーボン式の伝票ですから、
力を入れて書いていたら、
指が・・・・痛い・・・・
久しぶりの指関節の痛みを感じてしまった
足りない物を少し買出しして、
娘達がお休みで居たのでお昼も買って帰宅。
その後は のんびり～～～
夕飯メニューは 豚ばら肉のカレーライス・刻みサラダ＆ゆで卵・・
パパが早退して帰ってきました・・・
やはり熱が出て だるい様です。
薬を飲ませて 早めにお(^o^) や(^O^) す(^^) みぃ(^-^)