ケアの日・・・

今日も残暑厳しい１日でした。

今朝も６時起床。。。
いつものように・・・ゴミ捨てをして、
半ドンで仕事の次女を送り出し
長女はお休み～
パパもいつものように送り出し
玄関先で・・・メットを被って・・・『今日は何処か行くの』って・・・
ケアの日だと伝えると・・・『何かあったら連絡するから・・・』って行ってお店へ。。。

１階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日の洗濯物は大量で・・・２回。。。

長女は友達の結婚式の出し物の件で打ち合わせへ
今日は私１人でケアへ

股関節・腰痛・頭痛・頚椎痛・・・etc.
全身のケア・・・股関節の痛みとギシギシ感は解消
頭痛と頚椎痛は多少残っているけど・・・時間が足りない。。。
で・・・今回は２週間空けずに・・・平日施術してもらう事に。。。

買い物をして帰宅
１３時半過ぎ・・・次女の帰りを待たずにランチ
１４時・・・次女も帰宅して・・・

後片付けもそのままに・・・体のダルさと睡魔が襲ってきて・・・
ソファーに転がった。。。
どれだけ寝るのって感じで・・・２時間。。。
爆睡しちゃった～～～
毎晩・・・隣の部屋から聞こえてくる『イビキ』が酷くて・・・
ここ２日は『耳栓』を使うほど。。。
パパにも良くないことだけど・・・私にも影響が・・・
お昼寝から起きたら・・・熱っぽい感じと喉の痛み・・・
痛みに強くなりすぎて施術時の力もかなり強めだから
『いじり過ぎ』て身体が反応したのかな風気味かな。。。
少ししたら・・・汗が吹き出て来て・・・夕飯の支度も楽にできたから
大丈夫そう～

今日の夕飯は・・・
カジキの生姜焼き・肉じゃが・冷や奴・ナメタケとワカメの和え物・残り物（トマト・餃子・カレー）

皆の好きな肉じゃが・・・私は嫌いだから・・・作るだけ
皆が美味しいって言ってくれたから・・・たぶん美味しかったんでしょう～

片付けも終わったし・・・お風呂に入って～
眠れるかな・・・

ボタボタ・・・

８月ももう後２日。。。
なのにこの残暑・・・３６℃越えとか。。。
何しろ暑い

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
朝食を作って・・・パパと朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し・・・
暑い。。。
ドライヤーで前髪とトップだけ整えて・・・
毛先はジェルで整えて・・・って言ってもクリクリ癖毛のまま・・・
手抜きなセットをして・・・
お店へ

今日は月末の銀行回り・・・
店舗窓口が極端に少なくなって駅前のATMも
長蛇の人。。。その中に並んで待って・・・
入金＆記帳をして・・・信用金庫へ・・・
両替・・・に行って・・・お店に戻る
暑い。。。
ギラギラの太陽と熱気と湿気と・・・
もう～～何が何でも暑い。。。

お店のエアコンも１台だけ稼動ではなかなか冷えず。。。
パパもショールームで悪戦苦闘。。。
外れないカバーを必死になって壊さないように・・・
でも結局ダメで・・・最後は切断して・・・
私は・・・領収書貼りをして、伝票入力をして・・・
月の〆の作業をやってから帰宅

帰りにコンビニでランチ調達して・・・

午後は・・・暑い中・・・気になっていた植え替え作業。。。
植木鉢の土は乾燥しきったし・・・
台風の影響で雨が降ると・・・また乾くのを待たなくてはならないし・・・
暑いけど・・・防災放送で『屋内外でも熱中症を発症～』なんて声を聞きながら、
狭いベランダ唯一のゴミ箱置き場（２F）に出て・・・
やっとしゃがんで・・・植え替え作業。。。
３鉢も１階の駐車場に運ぶの大変だし・・・って手抜きしたのだから
仕方がないけど・・・西日の炎天下の中・・・
当然大汗・・・ボタボタ汗が落ちる
綺麗に鉢から幹と根を傷つけないように外して、
大きな鉢にサイズUP
出来上がって・・・お水をあげて・・・配置完了して
ビニール手袋の中は汗と泥まみれ。。。
手を洗って・・・流れる汗を拭って・・・顔を洗って・・・サッパリ

でも・・・なかなか下がらない室温の中・・・
どんどん汗が出て来て・・・水分補給するたびに汗になっちゃう
少しは代謝良くなったかなぁ

やっと落ち着いて・・・ちょこっとゆっくり～
ネットスーパーのお届け物が届く前に・・・
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
洗濯物を畳み・・・冷蔵庫に届いた商品を仕舞い、
そのまま・・・夕飯の支度・・・
チキンカレー・サラダ

早目に仕込み始めたので・・・休憩しながらの夕飯作り。。。
痛んでいる腰には優しかったかも
今日も美味しく頂きました

さぁ～お風呂に入って今日一日の汗を流しましょ

暑さ復活？・・・

暑いです。。。
日差しが強く湿気もあって・・・
３３℃弱だけど・・・熱風が吹いています。。。

今朝は６時起床。。。
遊んだ次の日は起きるのが辛い
若い頃はそう思ったけれど・・・今はあまり感じない。。。
しっかり目が覚めて・・・いつものように・・・
ゴミ捨てをして・・・
残りご飯で朝食＆お弁当用（次女）に鮭チャーハンを作って、
娘達を朝食後それぞれ送り出し
パパを起こし朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
１０時にお店へ

今日は隣県市役所＆保険屋さんを２軒回ってくる。。。
月末だからか道路も混んでいるし、
パーキングも満車で１５分ほど待って・・・
午前中いっぱいかかってしまった。。。
『今日はもう良いよ。。。』って言うパパ。。。
帰りに大きめの植木鉢を買いに近くの『園芸屋』産へ。。。
帰宅して・・・残り物でランチをして、
鉢のサイズUPをしようと・・・ちょっと大きすぎた鉢だったので・・・
お取り替えに・・・
土も少々買い足しをして・・・帰宅
なかなか咲いてくれない『プルメリア』の育て方を聞いてきちゃった。。。
『水』のあげすぎではないかと言う。。。
『鉢』のサイズUPは購入したサイトからのアドバイスだったんだけど、
それも含めてちょっとやってみたけど・・・
今朝の水遣りでまだ乾いていなかったから
鉢から外せなくて今日は断念。。。
それにしても外で大汗かいた～～

午後は先日から痛む『腰』をストレッチしたり・・・
一瞬ウトウトしたり・・・
股関節痛まで出ちゃってるから少々ヤバイかも

夕方ネットスーパーが水やビールなどを届けてくれて、
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
冷やしうどん（揚げ玉・温玉）・ミッキーナゲット（ケチャップ＆マスタードソース）・残り物


お好みで揚げ玉や温玉・・・
今日も美味しく頂きました。

今日から少し・・・『梅酒』を始めてみました～
薄いジュースから・・・ってお酒は何処って感じだけど・・・
徐々に・・・って頭痛解消になったら良いけどねぇ～

久しぶりの・・・

秋晴れ～。。。

午前３時・・・結局眠れずに
２時に身支度を始めて・・・出発

霞ヶ浦で・・・２ヶ月ぶりのバス釣り～
太陽が昇るのをしっかり見ながら・・・
小さいけど・・・１本

東京と違って日差しはとってもジリジリと暑いのに・・・
風が秋風・・・冷たくて・・・気持ちが良い。。。
そんな中・・・４時半から降り始めた竿に反応が・・・
７時頃・・・『ビクビク・・・ツー』って・・・ラインが走って・・・
しっかり合わせての一本でした

お昼前に引き上げて・・・
途中で『幸楽苑』でラーメンランチ

味噌ネギラーメンと餃子半分。。。

次女はお休みで・・・ホームベーカリーで
『メロンパン』を初めて焼いたみたい。。。

何を焼いても美味しい～
今度は・・・チーズフランスパンを作ってみよう～

帰宅して・・・車のストップバルブが切れている事に気が付き・・・
パパが修理～お店にバルブの在庫があったので
それを自宅の車庫で取り替えて・・・修理完了
わざわざディーラーさんに行かずに済んじゃった～

シャワーを浴びて・・・さっぱりしたところで・・・
寝不足解消～～ウトウトタイム
パパはソファーで・・・私はテーブルの椅子２個で・・・上手にウトウト。。。
途中・・・自分のイビキがうるさ過ぎと・・・自室のベッドへパパが移動。。。
目が覚めたらソファーに居なかった～

夕方洗濯物とを取り込み・・・
夕飯は・・・お弁当を買い出しに・・・

のりから明太弁当。。。
私は・・・残り物もあったので・・・から揚げのおかずのみ。。。
手抜きな１日でした

変わらない日々・・・

朝晩はかなり涼しくなりました。。。

今朝は６時起床。。。
いつもと変わりないかぁ～
ゴミ捨てをして、長女を送り出し
朝食の用意をして・・・パパも送り出し
次女はお休み～～

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
２階のフローリングを水拭して・・・
ベタベタ感を拭い去り・・・気持ちよくお店へ

姪っ子の旦那さんが既にお店に居て、
PCを使って部品発注中で私の仕事ができず、
とりあえず車検場へ手続きに行き、
戻ってから・・・銀行回り＆会計ソフトへの入力作業をして、
パパの分のコンビニランチを調達してから・・・
私は別のコンビニで次女と２人分のランチ調達して帰宅

２人でランチ
朝食に次女はパンケーキを焼いたそうで・・・
それは夕飯時に食べる事に・・・

午後はゆっくり～撮り貯めたドラマを一気に拝聴
その間・・・パパの先輩から電話
『お見合い』の話題で・・・もうず～っと前の話だから
忘れちゃっただろう～と思っていたのに・・・気にかけていてくれたようです。。。

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
ミートグラタン・ハムサラダ・パンケーキ・残り物

冷蔵庫に残っていた食材で簡単夕飯でした。
今日も美味しく楽しく頂きました

常連さんからお土産に『信玄プリン』なるものを頂き、
デザートに・・・
黒蜜をかけてとても美味しかったです

さぁ～ダイエットしなくちゃムリでしょう～

秋めいた！！・・・

今朝はだいぶ秋めいて涼しい。。。
日中はやはり３０℃越えてしまいました。。。

今朝も６時起床。。。
いつものように・・・
資源ごみのゴミ捨てをして、
娘達を送り出し
パパは起こされる前に起床・・・
一緒に朝食後送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
私も早々にお店へ

チャリで銀行回り～～。。。

お店に戻って隣県市役所・・・廃車手続き。。。
ここでの出来事。。。
窓口の後ろの席（４人分）で手続き完了を待っていた。。。
後から窓口に来た老人がこちらに向かって来たので・・・
席を空けて座り直した直後・・・
挨拶をされるのかと思いきや・・・
　スマホチェックしている私に・・・
『ペースメーカーが入っているので電源を切ってください。』と一言。。。
えぇぇぇ～～初めて言われた～～
自分から離れたら良いのにって思ってしまった私。。。
わざわざ１つ席を空けてるのに・・・側に座らなくても・・・
広い市役所内・・・誰しもが携帯やスマホを持ち歩き、
往来している通路での事。。。
それに私の先には待合の席は窓口反対側にズラ～っと空席。。。
これは単なる『嫌がらせ』としか思えない
言われて直ぐ・・・席を立ち・・・数メートル離れた窓口前へ移動。。。
ちょっとっとした自分がいたのですが・・・
修行が足りない証拠ですかね。。。微妙に反省です。。。

お店に戻って・・・同区役所出張所へ廃車手続き
戻って・・・伝票入力
ランチの買い出し
パパと２人でお弁当ランチをして・・・私は帰宅

だいぶ気温は下がったものの・・・やはり室温上昇
エアコンのお世話になってしまいました。。。

帰宅して・・・家計簿入力
さぁ～～少しゆっくりしようかなぁ～～

夕方・・・資源ごみのコンテナを片付け、
植栽に水をやり・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
夕飯の支度・・・
豆腐チゲ鍋・うどん・残り物

今日は次女が『夕飯いらない～』ってメールが来たので・・・
３人での食卓に・・・
うどんはパパと長女用・・・そして２人は卵を落として・・・
半熟卵も頂きました美味しかったって・・・

今日は３人で楽しく美味しく頂きました

プチ女子会…

今朝は小雨が降っていて涼しい？

今日も６時過ぎ起床。。。
半ドンで仕事の次女を駅までお見送り
戻って・・・朝食の用意をして・・・
パパを送り出し

今日は昨夜から始まった２４時間テレビを視聴。。。
いつものように・・・
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干し。。。
今日は雨だし・・・室内干し。。。

次女が帰宅するのを待って・・・
今日は３人でプチ女子会～～
『銚子丸』でランチしながら・・・おしゃべりして・・・
午後はまた・・・テレビ。。。
今日は朝から涙が・・・どれだけでるんだろう～～
涙腺弱すぎ～～

夕方ネットスーパーのお届け物を受け取り、
冷蔵庫にしまって・・・って・・・買い忘れ～～
結局近所のスーパーで『もめん豆腐２丁』買い足しました
夕飯は・・・
たこ飯・ゴーヤチャンプル・ゴーヤのお浸し・わかめの味噌汁

ゴーヤづくしのおかずでした～～
今日も美味しく頂きました

ダラダラ～な１日…

湿気が多くて日々気だるい。
皆が暑い時は寒くて、皆が寒い時は汗がジト～って…天の邪鬼な私。
どうしたものか…更年期外来にいよいよ通院かな？

今朝もいつも通り・・・
半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨てをして・・・パパも朝食後送り出し
長女はゆっくり寝坊中

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして・・・
ランチ調達まで家計簿を集計したりして・・・

お昼過ぎ・・・ランチ調達
お月見バーガーを買いに行って・・・長女とランチ
次女の分も買い置き。。。

午後は・・・少々体調不良の私。。。
急に大汗かいたり・・・急に頭痛が走ったり・・・
夏バテなのか更年期なのか
まぁ～乗り切るしかないからね。。。
そんな体調がスマホにもうつったのか・・・急に勝手にフリーズして
再起動が始まった～～この機種にして初めて～

夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・

夕飯の支度・・・
買い置きしておいた『冷麺』なのに・・・
その他の食材がないことに気が付いた～～
珍しく・・・次女が・・・『買いに行ってあげる』って
車でサ～っと行って来てくれた

ミニチャーシュー丼と冷麺
１９時半・・・いつもより３０分も早くパパが帰宅
お風呂も出し始めたばかりだったけど・・・
４人揃って夕飯
今日も楽しく美味しく頂きました

ゆっくりお風呂で汗かいて・・・代謝を促さないと。。。
体の中で何かが沸騰中
そろそろ・・・徘徊再開しようかな

不安定な天気～・・・

今日もまだまだ暑くて湿気が強い。。。
午後は雷雨。。。
連日不安定な天気が続いてる～。。。

今朝は６時過ぎ起床。。。
いつものように・・・
娘達を送り出し
朝食の用意をして・・・朝食後パパも送り出し

１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
私も１０時にお店へ
今日は他区役所＆保険入れ替え・・・
お昼過ぎにお店に戻り・・・直ぐにパパが引き取りに出たので
お留守番・・・
１４時を過ぎた頃・・・やっと帰宅して適当ランチ

一瞬意識が飛んだけど・・・気合で食器の後片付けをして、
ゲームしたり・・・少々自分時間を楽しんで・・・
雷が鳴り始めたので・・・
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
ちょっとウトウト・・・雨がどれだけ降ったのか・・・


１７時過ぎには目が覚めて・・・夕飯の支度・・・
牛肉の巻き寿司・トマトと卵のスープ・五目揚げ煮・残り物

そして・・・先日親友JJからもらったメロン～～

超～甘くて美味しかった～～
ご馳走様でした

今日も夕飯時・・・おしゃべりで盛り上がり・・・
楽しかった～～皆が『美味しい～』って言いながら
１日の出来事を愚痴りながらも楽しく話しているのを聞いているのが好き

スッキリ～・・・

今日も３０℃越えの暑さ～。。。
そして我が家近辺では２０時過ぎから
『ゲリラ豪雨＋強風』

今朝は６時半起床。。。
今日から夏休み明けの長女が出勤なので・・・
洗面所の空き待ちの為少々遅くなりました

いつものように・・・
ゴミ捨てを済ませ、娘達を送り出し
パパの朝食の用意をして、パパも送り出し
今日は親友JJの住む区役所へ登録があって・・・
いつものようにお店に行き、ちょこっと雑用をこなして、
登録に向かい・・・パパから『今日中にナンバーがあれば良いから・・・』
と言われたものの・・・再確認してから・・・
JJといつもより全然軽くランチ＆おしゃべり・・・
ちょっと消化不良だったけど・・・
だいぶ前に送ってもらった北海道産の『アスパラ代』を
借りたままになっていたので・・・それを無事お支払いしてきました
JJからメロン＆シソジュース・・・もらっちゃいました
ありがとう～～

お店に戻り・・・登録書類＆ナンバーを置いて、
常連さんと少々おしゃべりをして・・・買い物をしながら帰宅
雲行きが怪しかったので・・・洗濯物を取り込み、
お風呂掃除も済ませて、夕飯作りまでゆっくり～～

今日の夕飯は・・・
木耳と豚肉の卵炒め・油揚げの網焼き・谷中生姜・冷やしトマト・白菜のお味噌汁・
残り物（とろろ・ピザ）

今日も家族４人でおしゃべりしながら楽しく美味しく頂きました

２０時過ぎから雷鳴と共に降り始めたゲリラ豪雨・・・
歩道と車道の段差が雨水でフラットになるほど・・・
南風も強く吹いて・・・凄かった～～
パパは間一髪・・・帰宅した後だったので良かった～

パパから・・・『冬の浜の湯』へ行きたいと提案が。。。
ちょっとビックリなパパからの発言でしたが、
それ＋『毎回　娘達におんぶに抱っこでは申し訳ないから
パパも頑張って今度はパパが出す』って。。。
色々と話をすると・・・浜の湯はお料理も大満足だし、温泉も癒される・・・
そう今まで朝風呂に入ることもなかったパパですが、
このところ毎回お風呂満喫しているし長い
私にとっては『魚嫌い』『口にしない』と言うところから
『口にする・食べられる・美味しい』にまでステップUPできたことと
温泉嫌いだったのに『明日にでもあのお風呂に入りたい』とまで言うパパ・・・
根気強く魚を食べさせた事、めんどくさがっても温泉に連れて行った事、
色々が良かったし、嬉しくて
今年のGW後のあの落ち込みがウソのように
元気になってくれていることに感謝しています
２人で・・・家族で・・・頑張れば楽しい事いっぱいですね

全員休み～・・・

曇り空・・・夕方から雷＆雨。。。

今朝は６時半起床。。。
５時台には目が覚めていたのですが・・・
家族全員がお休みの日だったので計画的に少々寝坊しようと・・・
でも・・・結局パパの『イビキ』がうるさすぎて・・・
ゆっくり寝ていられず・・・起きてしまった～～

いつものように洗濯物を洗濯機に突っ込み・・・洗濯。。。
メイクをして・・・パパが８時に起きてきて・・・
『朝ご飯は』って・・・皆休みだし・・・『朝マックしよう～～』って事になり、
パパと２人でドライブスルーへ
戻って・・・娘達を起こして４人で朝食～

その後・・・洗濯物を干して、１階の掃除＆片付けをして、
パパのお付き合いで・・・お遊びへ。。。

頭痛も良くなっていなかったのですが、
家でグダグダしてても良くないかなぁ～なんて思って・・・
途中『偏頭痛薬』を飲んでみた・・・
薬が効いて・・・『ズン・ズン・・・ドクドク・・・』そんな痛みが消えた
頚椎痛もあるけれど『偏頭痛』なんだと改めて思った。。。
適当に遊べて・・・帰宅

雨が降りそうだったので・・・早々に洗濯物を取り込み、
お風呂掃除はパパが・・・
夕飯まではゆっくり～～ゲームしたりウトウトしたり・・・
夕飯は・・・テイクアウトで１枚タダのドミノピザ

アボカドシュリンプ・イべリコ豚のトマトソース

炭火焼チキテリ・マヨじゃが
ハーフ＆ハーフで娘達チョイスでオーダーしました
いっぱいおしゃべりして楽しく美味しい夕飯でした

食べ切れなくて・・・いっぱい余ってしまったけど・・・
明日の朝食に温めて・・・
ドミノピザ・・・安くて最高～～
今日は１日手抜きな日でした。。。

更年期なのかなぁ～…

猛暑続きです。
7時台で30℃超え～
それでも今日は午後夕方雷注意報が出ていて
久しぶりに雨になるみたい・・・

今日も5時台に目が覚め、
6時起床～
昨夜は鎮痛剤＋アイスノンでケアして寝たのに
目覚めは弱い頭痛で始まった！
ムダな努力だったかなぁ～

そんな朝だけど、次女の右腕が日曜日のBBQ以来痛み昨夜もシップに鎮痛剤も効果なし！
で・・・よく見ると腕全体が腫れていたので、
少々肩周りのマッサージをしてあげたり…自分の事は後回し～

次女を送り出し
ごみ捨てをして、パパを起こして朝食後送り出し
『今日は良いよ』って頭痛症状を気遣ってくれたありがとー

やる事はしっかり・・・１階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
２階はサボり～～
自室のマッサージ機に横になり・・・全身・首肩・腰・指圧・・・と
マッサージ三昧・・・そして午前中からウトウト
かなり楽になって復活～～

ランチは・・・お休みの長女とコンビニランチ
お昼が済んでからは・・・ストレッチ三昧
折角午前中良くなった頭痛ですが・・・何が悪いのか・・・
又復活してきて・・・頭だけ何かで締め付けられてるみたい・・・
腰痛もあって・・・今日は星占いも最悪だったけど・・・
体調も良くないなぁ～～
更年期かなぁ～～

夕方までゆっくりして・・・簡単夕飯
お好み冷やしうどん・竹輪キュウリ

基本の温玉のせに・・・

ネギ・オクラ・とろろ・大葉をトッピング・・・
この後・・・納豆も入れて・・・ネバネバにしました～
今日も美味しく頂きました

頭重が残るまま・・・また『偏頭痛薬』のお世話になるかなぁ～～

暑すぎ～・・・

暑すぎです。。。
３５℃位なのかなぁ～～。。。

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・資源ごみのゴミだしをして、
次女を送り出し
パパと朝食後・・・パパも送り出し

いつものように・・・本当に相変わらずの家事。。。
１階＆２階の掃除＆片付け＆洗濯物干しをして、
着替えてお店へ
今日は区役所へ登録＆廃車の手続きに行き、
戻って徒歩で郵便局へ。。。
運動不足だし・・・ちょっとだけでも体を動かそうと思って・・・
歩いて行ったけど・・・大汗～～～
暑すぎです。。。
地面から・・・空から・・・空気も思い。。。

お店に戻って・・・エアコンが効かない中・・・
汗を拭いながらの伝票入力
暑い～～～～

お昼過ぎ・・・入力も終わって・・・長女と２人分のランチを調達して帰宅

午後はゆっくり～～のつもりが・・・
この暑さで・・・頭痛が勃発
頭を抱えながら・・・買い忘れた物を近くのスーパーへ買いに行き、
戻って・・・洗濯物を取り込み、コンテナを片付け、
首裏にタオルで包んだ保冷材を巻いて、
クールダウン
なるべく『薬』に頼らないで・・・と思っているけど・・・
なかなか治らない。。。

夕飯は簡単に・・・
ジューシー＆五目ワンタンスープ

竹の子を買い忘れて・・・買いに行ったけど・・・
ワンタンに入れる椎茸＆木耳も忘れてた・・・
暑さでボケボケでした

そんなでしたが・・・美味しく頂きました

頭痛が治らないまま・・・このままだと朝まで続きそうだから
やはり『薬』に頼るしかないかなぁ～～～
ベッドに入るまで引き伸ばそう～～

ダラダラ～…

高温注意報が出ました。。。
熱中症で運ばれてる人が各地で出ているようです。。。

今日は皆がお休みの第三日曜日
だけど・・・寝ていられず・・・いつもの時間に起きて、いつも通り～

次女は同級生とBBQ～暑いのに・・・
駅までお見送りして、
朝食を摂って…家事をして、
ダラダラ～モード
パパは実家に顔だしに行って、今日はお遊びにも行かず
『グワァグワァグワァ』ってイヒキかいて寝てばかり。。。

私は頭痛の種があって、イマイチ調子が乗らない～

ランチは頂き物の『蟹ラーメン』を作って食べて、
午後もパパは寝てばかり・・・まぁ～日頃の疲れが取れたことでしょう～

私は自室でマッサージ機に身をゆだね。。。
扇風機に当たったからか喉がイガイガ
身支度をして、洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
17時・・・義母宅へ
次女もBBQから直で駅前の『鳥ぎん』へ向かい、
大人13名・子供3名・・・総勢16名での食事会になりました
あと1人・・・直ぐ上の義兄が参加できなかったのですが、
親族集まってワイワイガヤガヤ・・・いっぱい美味しい焼き鳥や釜飯を

食べてしまいました
鮭親子釜飯は・・・長女とシェアして・・・
焼き鳥・ネギマ・手羽先・つくねetc.

義兄が・・・『今日はオレのおごりで・・・』って。。。
今日の本来の趣旨は義妹が嫌な検診を受けたご褒美に・・・って事だったのに、
同居の姪っ子を誘った事で話が広まり・・・親族が集まった。。。
まぁ～前日の話だったのに・・・いきなり集まれた事も良かったし、
美味しかったし、楽しかった
ご馳走様でした～～

身体ケア～・・・

熱帯夜が続いてる～～

今朝も6時起床。。。
半ドンで仕事の次女を送り出し
ゴミ捨て・・・パパも暑くて寝ていられなかったのか
20分ほど早く起きてきた～～

急いで朝食の用意。。。
昨日の残り物で・・・
今日の私の予定をカレンダーで確認して・・・お店へ

長女と2人・・・10時半に義母宅に寄って、
明日の夕食会の話をして・・・
同居している姪っ子夫婦も誘って・・・
それが・・・話が大きくなり・・・姪っ子が・・・
『おとう（義兄）も』って聞くから・・・『誘うなら誘っても良いよ。』って・・・
本来は義妹が嫌がる検診を受けさせる為にパパが・・・
『食事に連れて行ってやるから・・・』って『食』で吊ったのですが・・・
まぁ～増えるならそれもそれ・・・
返事は後で・・・と言う事で私と長女はケアへ

70分・・・しっかりケア・・・
腰痛＆坐骨神経痛が出たのと、頭痛＆頚椎痛が出ていたので
それらを・・・腰痛の方は・・・その場は良くなるのですが、
帰宅する頃にちょっと痛みと曲げられない伸ばせないみたいな・・・
そんな症状がいつも出る。。。いつもの事だから・・・
でも今日は頚椎痛も復活しちゃって・・・
あまり効果が出なかったかも。。。

夕方・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
鯵の干物・肉野菜炒め・青さのりの味噌汁・冷やしトマト

浜の湯さんで買って来た鯵の干物・・・朝食に出している物だと言うので
焼いてみたけど・・・肉厚だし、脂ものっていてそのものでした。。。
お土産屋さんで買ってもいつも『あまり美味しくない』・・・
何が違うか分からないけど・・・美味しかったです

夕方・・・義母から電話があって・・・『明日の人数だけど・・・
大人13人・・・子供3人だって。。。』って。。。
えっ・・・えぇ～～～親族会ですかぁ～～って感じ。。。
話が大きくなりすぎました～～～ちょっとビックリ
でも・・・皆で仲良く義母を囲んで楽しく美味しくできれば良いかなぁ～～
人数も多いので・・・早速予約
パパのお店の名前を言うと・・・『ハイ。。。では2階の方を。。。』って
大広間を用意してくれる事になりました
楽しみだけど・・・ちょっと疲れるかなぁ～～～